Роберт Лихи — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город
Роберт Лихи

Роберт Лихи

Robert L. Leahy

8 марта 1946

Самая популярная книга автора

·112 отзывов
12 700 покупок
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (#экопокет)
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (#экопокет)Роберт Лихи
+ до 86 бонусов
579 ₽
695 ₽ -17%
«Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» Роберта Лихи — книга о том, как устроена тревожность, почему беспокойство становится хроническим и каким образом можно постепенно изменить привычные реакции на страх, напряжение и неопределённость. Автор рассматривает знакомые многим состояния: ожидание плохих новостей, страх оценки, внутреннюю скованность, стремление всё предусмотреть и невозможность перестать прокручивать тревожные мысли. Книга относится к популярной п
Перейти к описанию

Отзывы на книгу

Все
Юзерпик – Любовь

Любовь

Слышала много хороших отзывов про эту книгу, поэтому решила приобрести. Видела, что ее рекомендуют профессиональные психологи. Мне интересно попробовать работают ли приведённые в книге техники. Интересно читать, так как хочется научиться справляться с эмоциями. Понять почему я излишне волнуюсь в разных ситуациях. Уже нашла несколько советов, которые мне пригодились. Мне понравилось, что написано понятно и доступно. Буду дальше изучать.
Юзерпик – Полина

Полина

Эта книга мне очень помогла в том, чтобы разобраться с тревогой. Понять причины и даже проработать некоторые переживания Здесь вы найдёте теорию и, что самое главное, практику. Автор является практикующим психотерапевтом, работающим в технике КПТ с огромным опытом работы с самыми разными случаями. Он подобрал множество практических техник, которые сам использует со своими клиентами для работы с тревогой. Так что у вас есть возможность на себе опробовать все эти техники и уже самостоятельно помочь себе в борьбе со стрессом Лично для меня это была очень полезная книга. Это не просто скучный учебник, информация подана очень интересно с живыми случаями Так что если вы живёте с тревогой и хотите от этого избавиться, эта книга несомненно для вас
Юзерпик – София

София

Самый популярный нон-фикшн для борьбы со своими тревожными мыслями
Юзерпик – Зарина

Зарина

Свобода от тревоги,это легкая терапия,если можно так сказать. Очень понравилась книга,как автор всё описывает ,легкий слог.
Юзерпик – Кристина

Кристина

Я в целом не очень люблю такую литературу, но боже это было что-то с чем-то. Это было так нудно, так долго читалось, просто как под пытками продераешься через каждую страницу, из полезной информации минимальные крупицы. Вода с водой под водой, я пыталась вчитываться вдумываться, но книга абсолютно мимо, автор как будто вообще не понимает что такое тревожность и как это работает
Юзерпик – Анастасия

Анастасия

Очень классная книга от интересного автора. Данный автор делает разбор каких-либо психологических заболеваний с примерами, что дает более понятный разбор того или иного диагноза. Текст достаточно доступный и понятен при чтении, нет бесконечных терминологий
Юзерпик – Кирилл

Кирилл

Эта книга меня сильно выручила. Я долго пытался побороть тревогу и никак не мог найти хорошее руководство. Здесь автор приводит пошаговую инструкцию, которая навсегда избавит вас от этого состояния. Теперь я стараюсь держать себя в руках и постоянно использую арт-терапию. Читаю аффирмации и стараюсь успокоить своё сознание. Мне предложили больше отдыхать и гулять на свежем воздухе
Юзерпик – Артём

Артём

Для тех, кого замучили вечные «а что если» и навязчивые мысли, это просто необходимая вещь Лихи - мастер когнитивно-поведенческой терапии, поэтому никаких абстрактных советов тут нет Только чёткие техники, как поймать тревогу за хвост и проверить её на вшивость Учит смотреть своим страхам в лицо, а не бегать от них Реально рабочими оказались техники, спойлерить не буду, читайте

Книги автора

Все
Техники когнитивной психотерапии
2 279 ₽
1 899 ₽-17%
Техники когнитивной психотерапииРоберт Лихи
·23
Юзерпик – Аноним

Аноним

Для работы психологов и тех кто только знакомится с психологией. Качественное издание. Чёткое и практикоориентированная подача материала. Окажется полезной как для индивидуального изучения и проработк...
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (#экопокет)
695 ₽
579 ₽-17%
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (#экопокет)Роберт Лихи
·53
Юзерпик – Аноним

Аноним

Недорогая книга. От тревожности и нервов. Сделана из переработанного материала. Я ценитель такого. Небольшой размер, что удобно, потому что помещается в сумочку.Не дочитала еще, но рекомендуют ее част...
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя (#экопокет)
695 ₽
579 ₽-17%
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя (#экопокет)Роберт Лихи
·31
Юзерпик – Алексей

Алексей

Мне понравилось, что Лихи не пытается свести депрессию к плохому настроению или недостатку силы воли. Довольно подробно объясняется, как человек может застрять в определенном образе мышления и переста...
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет (#экопокет)
695 ₽
579 ₽-17%
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет (#экопокет)Роберт Лихи
·37
Юзерпик – Роберт

Роберт

Мой близкий друг посоветовал мне такую замечательную книгу. Она помогла ему в трудную минуту. Прочитав ее я понял, что мы зачастую бездумно наклеиваем ярлыки на свои ощущения, что усугубляет и придает...
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
1 439 ₽
1 199 ₽-17%
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизниРоберт Лихи
·11
Юзерпик – Татьяна

Татьяна

Лекарство от нервов - еще один международный бестселлер Роберта Лихи, эксперта по борьбе с тревогой, работающего в доказательном когнитивно-поведенческом подходе психотерапии. Книга может стать настол...
Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения
1 115 ₽
929 ₽-17%
Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения Роберт Лихи
·4
Юзерпик – Аноним

Аноним

Купила эту книгу для себя и своего мужа (он мусульманин) чтобы понимать как ему бороться с ревностью. Мой муж меня ревнует постоянно, а особенно к моему троюродному брату Алексею, он запрещает ему со ...
Свобода от сожалений. Если бы я знал…
1 055 ₽
654 ₽-38%
Свобода от сожалений. Если бы я знал…Роберт Лихи
·4
Юзерпик – Ирина

Ирина

Книга очень понравилась. Я уже приобрела много книг этого автора Роберта Лихи. Автор пишет понятным и простым языком для читателя. Рассказывает на примерах, о том как можно жить легко без сожалений, п...
Терапия эмоциональных схем
2 399 ₽
1 999 ₽-17%
Терапия эмоциональных схемРоберт Лихи
·4
Юзерпик – Артем

Артем

Для меня это была прекрасная книга, она помогла мне побороть свои эмоции. Благодаря этой терапии я нашёл в себе силы и избавился от негативных эмоций и плохого самочувствия. Теперь я испытываю только ...
Свобода от сожалений. Если бы я знал… (#экопокет)
695 ₽
430 ₽-38%
Свобода от сожалений. Если бы я знал… (#экопокет)Роберт Лихи
·5
Юзерпик – Алена

Алена

Здравствуйте дорогие читатели покупатели рада поделиться с вами прочитанный книгой всё что о ней думаю ,книга читается легко на одном дыхании это книга ., относится к книгам по психологии что имеет оч...
Преодоление сопротивления в когнитивной терапии
2 039 ₽
1 699 ₽-17%
Преодоление сопротивления в когнитивной терапииРоберт Лихи
·4
Юзерпик – Аноним

Аноним

Книга скорее для тех, кто уже знаком с когнитивной психотерапией и терапией в целом. Текст не самый лёгкий, зато хорошо показывает, почему человек может понимать свои мысли и реакции, но всё равно про...
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
Только в магазинах
Победи депрессию прежде, чем она победит тебяРоберт Лихи
·13
Юзерпик – Аноним

Аноним

Книга достаточно хорошо мотивирует на старание жить полной жизнью,не бояться ошибок. Автор призывает к действиям, которое в действительности мотивирует,чем помогают улучшить состояние.
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Только в магазинах
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобойРоберт Лихи
·32
Юзерпик – Ксения

Ксения

читала эту книгу когда мне было 15 лет и тогда мечтала поступить на психологический факультет. помню,что было тяжело читать больше 20 страниц в день,но мне было безумно интересно. и хочется отметить, ...
Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения
Только в магазинах
Ревность. Как с ней жить и сохранить отношенияРоберт Лихи
·3
Юзерпик – Аноним

Аноним

Роберт Лихи - очень сильный психотерапевт. Я читала в него не одну книгу, а целых три, и хочу отметить, что эффект от прочитанного есть, автор буквально по косточкам разбирает твои чувства на отдельны...
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (#экопокет)
695 ₽
579 ₽-17%
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (#экопокет)Роберт Лихи
·112
Юзерпик – Полина

Полина

Эта книга мне очень помогла в том, чтобы разобраться с тревогой. Понять причины и даже проработать некоторые переживания Здесь вы найдёте теорию и, что самое главное, практику. Автор является практику...

Статьи, в которых мы говорим о книгах автора

8

Об авторе

Роберт Лихи - доктор психологии, директор Американского института когнитивной терапии (Нью-Йорк, США), закончил докторантуру по психиатрии Медицинской школы Университета Пенсильвании под руководством доктора Аарона Бека, создателя когнитивной терапии. Доктор Лихи экс-президент Ассоциации поведенческой и когнитивной терапии, экс-президент Международной ассоциации когнитивной психотерапии, экс-президент Академии когнитивной терапии и профессор клинической психологии Медицинского колледжа Вейл-Корнелл. Доктор Лихи является почетным пожизненным президентом Нью-Йоркской Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии и дипломантом и сооснователем Академии когнитивной терапии. Получил премию Аарона Т. Бека за выдающийся вклад в развитие когнитивной терапии.

Лихи был помощником редактора "Журнала когнитивной психотерапии" (и редактором в 1998–2003). Доктор Лихи теперь ассоциированный редактор "Международного журнала когнитивной терапии". Входил в Научно-консультативный комитет Национального альянса психически больных. Состоит в ряде научных комитетов международных конференций по когнитивной поведенческой терапии, частый основной докладчик и ведущий семинаров в университетах и на конференциях по всему миру.
Доктор Лихи автор и редактор 26 книг, а также сотен научных и популярных статей, участник многих телевизионных передач и медийных публикаций.

Похожие авторы

Книги похожих авторов