Подборка книг: «Жизнь без стресса»

Подборки
Жизнь без стресса

165 товаров

Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию

Мягкая обложка

849 ₽

Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармониюХэ Нам Ким

·182

Твердая обложка

914 ₽

749 ₽-18%

Икигай. Смысл жизни по-японскиКен Моги

·138

12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев. NEON Pocketbooks

Мягкая обложка

670 ₽

549 ₽-18%

12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев. NEON PocketbooksМайкл Леннингтон, Брайан Моран

·89

Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо

Мягкая обложка

899 ₽

749 ₽-17%

Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливоМарк Мэнсон

·199

КПТ: карты самопомощи. Когнитивно-поведенческая терапия для снижения тревоги, управления стрессом и развития осознанности

Твердая обложка

1 219 ₽

999 ₽-18%

КПТ: карты самопомощи. Когнитивно-поведенческая терапия для снижения тревоги, управления стрессом и развития осознанностиПавел Федоренко

·26

Брать, давать и наслаждаться: как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило

Мягкая обложка

645 ₽

529 ₽-18%

Брать, давать и наслаждаться: как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходилоТатьяна Мужицкая

·71

Как перестать беспокоиться и начать жить

Мягкая обложка

731 ₽

599 ₽-18%

Как перестать беспокоиться и начать житьДейл Карнеги

·44

Займись ничем: система долгосрочной продуктивности

Твердая обложка

999 ₽

Займись ничем: система долгосрочной продуктивностиДжозеф Джебелли

·11

Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием

Твердая обложка

975 ₽

799 ₽-18%

Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгораниемРанган Чаттерджи

·45

Мягкая обложка

426 ₽

349 ₽-18%

Взрослые прописи против выгоранияОбщие вопросы психологии

·18

Невроз и личностный рост: борьба за самореализацию

Мягкая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

Невроз и личностный рост: борьба за самореализациюКарен Хорни

·8

Твердая обложка

1 524 ₽

1 249 ₽-18%

Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходилоТатьяна Мужицкая

·54

Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел

Твердая обложка

1 259 ₽

1 049 ₽-17%

Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорелМарта Бек

·44

Твердая обложка

2 039 ₽

1 699 ₽-17%

12 правил жизни: противоядие от хаосаДжордан Питерсон

·31

Меньше думай - больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности

Мягкая обложка

1 219 ₽

999 ₽-18%

Меньше думай - больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственностиСпенсер Смит, Стивен Хайес

·16

Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса

Твердая обложка

1 739 ₽

1 449 ₽-17%

Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стрессаРоберт Сапольски

·28

Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки

Твердая обложка

1 319 ₽

1 099 ₽-17%

Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценкиДэниэл Дж. Амен

·45

43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь

Твердая обложка

1 175 ₽

979 ₽-17%

43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизньЮн Го

·8

Мягкая обложка

779 ₽

649 ₽-17%

Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгораниемРанган Чаттерджи

·8

Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием

Твердая обложка

1 139 ₽

949 ₽-17%

Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгораниемГеоргий Андриянов

·15

Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхом

Мягкая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхомКлаус Бернхардт

·34

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

Мягкая обложка

575 ₽

479 ₽-17%

Выгорание. Новый подход к избавлению от стрессаЭмили Нагоски, Амелия Нагоски

·36

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Мягкая обложка

1 499 ₽

1 249 ₽-17%

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарствДэвид Д. Бернс

·42

Атлант устал. Как отдыхать от ответственности, чтобы не перегорать

Твердая обложка

1 079 ₽

899 ₽-17%

Атлант устал. Как отдыхать от ответственности, чтобы не перегоратьЕкатерина Коннова

·8

Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса

Мягкая обложка

1 259 ₽

1 049 ₽-17%

Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стрессаСергей Калиничев

·13

Нервы, которые не сдают. Корейский подход к стрессу, кризисам и ударам судьбы

Мягкая обложка

839 ₽

699 ₽-17%

Нервы, которые не сдают. Корейский подход к стрессу, кризисам и ударам судьбыДжу Хан Ким

·16

Твердая обложка

2 159 ₽

1 799 ₽-17%

Психология стресса. 3-е изд.Роберт Сапольски

·13

Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса

Твердая обложка

1 115 ₽

929 ₽-17%

Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стрессаШунмио Масуно

·16

Твердая обложка

2 159 ₽

1 799 ₽-17%

Невроз и личностный рост: борьба за самореализациюКарен Хорни

·17

Ты вывезешь! Куда уходит твоя энергия и как ее вернуть

Твердая обложка

899 ₽

749 ₽-17%

Ты вывезешь! Куда уходит твоя энергия и как ее вернутьВарвара Щукина

·2

Открой, когда трудно. Рабочая тетрадь с терапевтическими прописями для наполненной жизни, несмотря на тяжелые чувства и мысли, на основе метода терапии принятия и ответственности ACT

Мягкая обложка

635 ₽

529 ₽-17%

Открой, когда трудно. Рабочая тетрадь с терапевтическими прописями для наполненной жизни, несмотря на тяжелые чувства и мысли, на основе метода терапии принятия и ответственности ACTОбщение и коммуникация

·6

Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает

Твердая обложка

1 379 ₽

1 149 ₽-17%

Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогаетАлёна Владимирская

·7

Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Твердая обложка

1 079 ₽

899 ₽-17%

Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способовПавел Федоренко

·9

Мягкая обложка

899 ₽

749 ₽-17%

Всё хреново: Книга о надеждеМарк Мэнсон

·32

Когнитивная терапия на основе осознанности. Практики для работы с хроническим и травматическим стрессом

Мягкая обложка

1 259 ₽

1 049 ₽-17%

Когнитивная терапия на основе осознанности. Практики для работы с хроническим и травматическим стрессомСет Дж. Гиллихан

·3

Я чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизни

Мягкая обложка

1 055 ₽

879 ₽-17%

Я чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизниНика Виардо

·4

Антистресс прописи для тех, кто устал. С элементами арт-терапии. Открой, пиши и рисуй, когда не осталось сил

Мягкая обложка

383 ₽

319 ₽-17%

Антистресс прописи для тех, кто устал. С элементами арт-терапии. Открой, пиши и рисуй, когда не осталось силУправление стрессом

·6

Идеальное руководство по спокойной жизни. Дневник с подсказками для идей и мыслей без спешки

Твердая обложка

755 ₽

629 ₽-17%

Идеальное руководство по спокойной жизни. Дневник с подсказками для идей и мыслей без спешкиЧжао Хань

Нет оценок

Жизнь без выгорания. Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе

Мягкая обложка

539 ₽

449 ₽-17%

Жизнь без выгорания. Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себеЛеонид Кроль

·3

Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой

Твердая обложка

1 319 ₽

1 099 ₽-17%

Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогойРоман Бузунов, София Черкасова

·13

Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека

Твердая обложка

899 ₽

749 ₽-17%

Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человекаДарья Башкатова

·8

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания

Твердая обложка

1 319 ₽

1 099 ₽-17%

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непониманияКирилл Сычев

·29

Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии

Твердая обложка

1 019 ₽

849 ₽-17%

Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессииОльга Варданян

·23

Маленькие ритуалы, большие перемены. 10 минут в день, чтобы улучшить память, сон, отношения и избавиться от стресса

Твердая обложка

839 ₽

699 ₽-17%

Маленькие ритуалы, большие перемены. 10 минут в день, чтобы улучшить память, сон, отношения и избавиться от стрессаБарри Девенпорт, Стив Джей Скотт

·20

3 роковых инстинкта, или с неврозом по жизни?

Твердая обложка

1 499 ₽

1 249 ₽-17%

3 роковых инстинкта, или с неврозом по жизни?Андрей Курпатов

·6

Мягкая обложка

875 ₽

542 ₽-38%

Выгорание. Новый подход к избавлению от стрессаАмелия Нагоски

·13

Стратегия второй половины жизни: Как не застрять в дне сурка и не растерять радость жизни

Твердая обложка

1 055 ₽

879 ₽-17%

Стратегия второй половины жизни: Как не застрять в дне сурка и не растерять радость жизниАлександр Сергеев

·1

Мягкая обложка

1 649 ₽

999 ₽-39%

Выгорание. Новый подход к избавлению от стрессаЭмили Нагоски, Амелия Нагоски

·31

Секрет неваляшки. 8 шагов к психологической устойчивости, когда жизнь валит с ног

Твердая обложка

899 ₽

749 ₽-17%

Секрет неваляшки. 8 шагов к психологической устойчивости, когда жизнь валит с ногЛюбовь Гришаева

·8

Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения

Твердая обложка

1 449 ₽

999 ₽-31%

Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведенияМарк Гоулстон

·21

Эпоха выгорающих супергероев: Как саморазвитие превратилось в культ, а погоня за счастьем завела нас в тупик

Мягкая обложка

899 ₽

749 ₽-17%

Эпоха выгорающих супергероев: Как саморазвитие превратилось в культ, а погоня за счастьем завела нас в тупикАлексей Соловьев

·11

Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда

Твердая обложка

1 175 ₽

979 ₽-17%

Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыдаРуслан Кадыров

·6

Антивыгорание: Дневник для тех, кто устал уставать. 12-недельный план избавления от стресса и эмоционального истощения

995 ₽

829 ₽-17%

Антивыгорание: Дневник для тех, кто устал уставать. 12-недельный план избавления от стресса и эмоционального истощенияБэкс Спиллер

·9

250 коротких упражнений по арт-терапии. Для самоанализа, уменьшения стресса и тревоги

Мягкая обложка

1 679 ₽

1 399 ₽-17%

250 коротких упражнений по арт-терапии. Для самоанализа, уменьшения стресса и тревогиСьюзан Бакалтер

·2

С тобой все в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством

Твердая обложка

1 019 ₽

849 ₽-17%

С тобой все в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройствомНази Горюнова

·31

Пережить травму. 60 практик для преодоления ПТСР, острого и хронического стресса

Мягкая обложка

1 499 ₽

1 249 ₽-17%

Пережить травму. 60 практик для преодоления ПТСР, острого и хронического стрессаДуйгу Балан, Йенер Балан

·3

Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций

Мягкая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоцийМаргарита Шевченко

·10

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями. 2-е издание

Твердая обложка

1 079 ₽

899 ₽-17%

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями. 2-е изданиеИлья Качай, Павел Федоренко

·4

Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи

Твердая обложка

1 175 ₽

979 ₽-17%

Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощиНадежда Челомова

·21

Сроки горят. Расставляй приоритеты так, чтобы все успевать и не выгорать

Твердая обложка

779 ₽

649 ₽-17%

Сроки горят. Расставляй приоритеты так, чтобы все успевать и не выгоратьДеймон Захариадис

·2