Подборка книг: «Как справиться с тревожностью»

Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию

Мягкая обложка

849 ₽

Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармониюХэ Нам Ким

·182

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Твердая обложка

1 115 ₽

929 ₽-17%

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобойРоберт Лихи

·129

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (#экопокет)

Мягкая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (#экопокет)Роберт Лихи

·112

Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо

Мягкая обложка

899 ₽

749 ₽-17%

Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливоМарк Мэнсон

·199

Свободные от тревоги. Терапевтические практики, которые помогут почувствовать свою ценность и отпустить страхи

Твердая обложка

1 115 ₽

929 ₽-17%

Свободные от тревоги. Терапевтические практики, которые помогут почувствовать свою ценность и отпустить страхиАлина Ищанова

·34

Правила продуктивности для невротика. Инструкция по выживанию в современном мире для тревожных, прокрастинаторов и тех, кто просто устал и запутался

Твердая обложка

1 139 ₽

949 ₽-17%

Правила продуктивности для невротика. Инструкция по выживанию в современном мире для тревожных, прокрастинаторов и тех, кто просто устал и запуталсяВиталий Бужан

·12

Как перестать беспокоиться и начать жить

Мягкая обложка

645 ₽

529 ₽-18%

Как перестать беспокоиться и начать житьДейл Карнеги

·85

Твердая обложка

1 194 ₽

979 ₽-18%

Как перестать беспокоиться и начать житьДейл Карнеги

·28

Мягкая обложка

731 ₽

599 ₽-18%

Как перестать беспокоиться и начать житьДейл Карнеги

·44

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Мягкая обложка

731 ₽

599 ₽-18%

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизньюДжозеф А. Аннибали

·24

Самое главное. Как перестать беспокоиться и начать жить

Твердая обложка

395 ₽

329 ₽-17%

Самое главное. Как перестать беспокоиться и начать житьДейл Карнеги

·20

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Мягкая обложка

1 499 ₽

1 249 ₽-17%

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблетокДэвид Д. Бернс

·79

Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)

Мягкая обложка

731 ₽

599 ₽-18%

Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)Расс Хэррис

·7

Мягкая обложка

365 ₽

299 ₽-18%

Судоку против тревогиИгры. Развлечения. Сценарии праздников

·4

Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное)

Твердая обложка

1 175 ₽

979 ₽-17%

Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное)Расс Хэррис

·10

Я больше не пытаюсь все успеть. Что меняется, когда перестаешь гнаться за идеальной жизнью

Мягкая обложка

1 019 ₽

849 ₽-17%

Я больше не пытаюсь все успеть. Что меняется, когда перестаешь гнаться за идеальной жизньюВан Ха

·15

Мягкая обложка

426 ₽

349 ₽-18%

Взрослые прописи против тревогиТревожность

·32

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод

Мягкая обложка

839 ₽

699 ₽-17%

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный методДэвид Д. Бернс

·19

Твердая обложка

779 ₽

649 ₽-17%

Как перестать беспокоиться и начать житьДейл Карнеги

·16

Как располагать к себе людей. Как эффективно общаться с людьми. Как преодолеть тревогу и стресс. Как

Твердая обложка

1 739 ₽

1 449 ₽-17%

Как располагать к себе людей. Как эффективно общаться с людьми. Как преодолеть тревогу и стресс. КакДейл Карнеги

·11

Опора внутри тебя. Как восстановить связь между телом, чувствами и разумом

Твердая обложка

1 055 ₽

879 ₽-17%

Опора внутри тебя. Как восстановить связь между телом, чувствами и разумомКатерина Велли

·2

Как перестать беспокоиться и начать жить. Оригинальное издание

Твердая обложка

779 ₽

649 ₽-17%

Как перестать беспокоиться и начать жить. Оригинальное изданиеДейл Карнеги

·4

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод

Твердая обложка

1 559 ₽

1 299 ₽-17%

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный методДэвид Д. Бернс

·19

Твердая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

Забей. 242 причины перестать паритьсяКонстантин Харский

·16

Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей

Твердая обложка

959 ₽

799 ₽-17%

Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людейТатьяна Павлова

·23

Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы

Твердая обложка

1 768 ₽

1 449 ₽-18%

Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системыСтэнли Розенберг

·8

Кукуха едет. Починим? Перепрошей мозг и сделай тревогу своей суперсилой

Твердая обложка

935 ₽

779 ₽-17%

Кукуха едет. Починим? Перепрошей мозг и сделай тревогу своей суперсилойАлександр Шваб

·27

Почему я застреваю в навязчивых мыслях. Справиться с тревожностью и открыть путь к спокойствию

Мягкая обложка

875 ₽

729 ₽-17%

Почему я застреваю в навязчивых мыслях. Справиться с тревожностью и открыть путь к спокойствиюДжи Ён Бён

·36

Твердая обложка

755 ₽

629 ₽-17%

Как перестать беспокоиться и начать житьДейл Карнеги

·1

Меньше думай - больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности

Мягкая обложка

1 219 ₽

999 ₽-18%

Меньше думай - больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственностиСпенсер Смит, Стивен Хайес

·16

Мягкая обложка

419 ₽

349 ₽-17%

Взрослые прописи против раздраженияОбщие вопросы психологии

·26

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (#экопокет)

Мягкая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (#экопокет)Роберт Лихи

·53

Тревожься... но действуй! Искусство спокойствия в мире неопределённости. Ментальные практики и упражнения

Мягкая обложка

659 ₽

549 ₽-17%

Тревожься... но действуй! Искусство спокойствия в мире неопределённости. Ментальные практики и упражненияСьюзен Джефферс

·13

Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки

Твердая обложка

1 319 ₽

1 099 ₽-17%

Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценкиДэниэл Дж. Амен

·45

Мягкая обложка

1 259 ₽

1 049 ₽-17%

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный методДэвид Д. Бернс

·10

Как перестать беспокоиться и начать жить. База. Обновленный перевод 2.0

Твердая обложка

659 ₽

549 ₽-17%

Как перестать беспокоиться и начать жить. База. Обновленный перевод 2.0Дейл Карнеги

·2

Нейроброня. Новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мира

Твердая обложка

959 ₽

799 ₽-17%

Нейроброня. Новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мираДжу Хан Ким

·4

Мягкая обложка

995 ₽

829 ₽-17%

Как перестать беспокоиться и начать житьДейл Карнеги

·17

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет (#экопокет)

Мягкая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет (#экопокет)Роберт Лихи

·37

Мягкая обложка

719 ₽

599 ₽-17%

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизньюДжозеф Аннибали

·22

Твердая обложка

575 ₽

479 ₽-17%

Как перестать беспокоиться и начать житьДейл Карнеги

·18

Моя тревога. Рабочая тетрадь для тех, кому тревожность не дает покоя

Мягкая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

Моя тревога. Рабочая тетрадь для тех, кому тревожность не дает покояЕлена Колесниченко

·2

Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства

Мягкая обложка

755 ₽

629 ₽-17%

Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройстваРэндольф Несси

·32

Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу

Твердая обложка

1 019 ₽

849 ₽-17%

Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогуЕлена Колесниченко

·4

Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием

Твердая обложка

1 139 ₽

949 ₽-17%

Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгораниемГеоргий Андриянов

·15

Почему я все время виню себя. Укротить внутреннего критика и быть к себе мягче

Мягкая обложка

839 ₽

699 ₽-17%

Почему я все время виню себя. Укротить внутреннего критика и быть к себе мягчеГю Хён Хо

·14

Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхом

Мягкая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхомКлаус Бернхардт

·34

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Мягкая обложка

1 499 ₽

1 249 ₽-17%

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарствДэвид Д. Бернс

·42

Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном

Твердая обложка

995 ₽

829 ₽-17%

Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важномЙоханн Хари

·3

Мягкая обложка

340 ₽

279 ₽-18%

Психологические прописи для тревожныхЕкатерина Берк

·8

Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страхов

Твердая обложка

1 115 ₽

929 ₽-17%

Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страховПавел Федоренко

·14

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Мягкая обложка

1 559 ₽

1 299 ₽-17%

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизньДеннис Гринбергер

·17

Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя

Твердая обложка

1 079 ₽

899 ₽-17%

Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себяДжули Смит

·15

Блуждающий нерв. Что это такое и за что отвечает?

Мягкая обложка

659 ₽

549 ₽-17%

Блуждающий нерв. Что это такое и за что отвечает?Наваз Хабиб

·10

Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах

Твердая обложка

1 019 ₽

849 ₽-17%

Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствахФилиппа Перри

·21

Лучше плохо, чем никак. Как обмануть перфекционизм и начать уже что-то делать

Твердая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

Лучше плохо, чем никак. Как обмануть перфекционизм и начать уже что-то делатьДеймон Захариадис

·8

Успокоить тревожный мозг. Нейропсихологические техники для освобождения от тревоги и самокритики

Мягкая обложка

959 ₽

799 ₽-17%

Успокоить тревожный мозг. Нейропсихологические техники для освобождения от тревоги и самокритикиКрис Нибауэр

·9

Твердая обложка

1 499 ₽

1 249 ₽-17%

Тревожное поколениеДжонатан Хайдт

·13

Дневник для тех, кто слишком много думает. 60 практик для избавления от тревожных мыслей

Мягкая обложка

479 ₽

399 ₽-17%

Дневник для тех, кто слишком много думает. 60 практик для избавления от тревожных мыслейОбщение и коммуникация

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Твердая обложка

1 439 ₽

1 199 ₽-17%

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизниРоберт Лихи

·11