Подборка книг: «Как справиться с тревожностью»

Подборки
Как справиться с тревожностью

223 товара

Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности

Мягкая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективностиЖаклин Брасси, Аарон Де Смет, Микиэл Крют

·15

Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости

Твердая обложка

1 115 ₽

929 ₽-17%

Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радостиФолькер Буш

·2

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Мягкая обложка

1 619 ₽

1 349 ₽-17%

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиМартин Н. Сейф, Салли Уинстон

·2

Твердая обложка

1 019 ₽

631 ₽-38%

Разрешаю себе житьЮлия Романова

·2

Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизни

Твердая обложка

1 079 ₽

899 ₽-17%

Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизниСкотт Лайонс

·3

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения

Мягкая обложка

1 319 ₽

1 099 ₽-17%

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен

·1

Твердая обложка

959 ₽

594 ₽-38%

Ты справишься!Вида Роуз

·9

Век тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя

Твердая обложка

1 379 ₽

854 ₽-38%

Век тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покояСкотт Стоссел

·7

Тревожный пирожочек. Поддержка для тех, кто устал быть взрослым

Твердая обложка

635 ₽

529 ₽-17%

Тревожный пирожочек. Поддержка для тех, кто устал быть взрослымОбщение и коммуникация

·7

Миллиметр до идеала. Блокнот с заданиями для тех, у кого ОКР и чувство юмора

Твердая обложка

719 ₽

599 ₽-17%

Миллиметр до идеала. Блокнот с заданиями для тех, у кого ОКР и чувство юмораСамооценка и уверенность в себе

·1

Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых: навыки когнитивно-поведенческой терапии

Мягкая обложка

1 115 ₽

929 ₽-17%

Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых: навыки когнитивно-поведенческой терапииДж. Рассел Рамзи

·1

Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой

Твердая обложка

959 ₽

594 ₽-38%

Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникойГед Дженкинс-Омар

·6

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

Твердая обложка

1 019 ₽

849 ₽-17%

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроениеПавел Федоренко

·2

Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно

Мягкая обложка

575 ₽

479 ₽-17%

Тревога. Расстанься с ней и живи спокойноКирилл Заровный, Евгения Иванова

·16

Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков

Мягкая обложка

1 259 ₽

1 049 ₽-17%

Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид А. Кларк

·1

Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством

Твердая обложка

1 019 ₽

849 ₽-17%

Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио Сарарри

·2

Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед

Мягкая обложка

899 ₽

557 ₽-38%

Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных победТатьяна Орешина

·10

Без тревоги и бессонницы. Спокойный сон за 6 недель

Твердая обложка

719 ₽

445 ₽-38%

Без тревоги и бессонницы. Спокойный сон за 6 недельЕлена Колесниченко

Нет оценок

Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает

Твердая обложка

815 ₽

679 ₽-17%

Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожаетДин Стотт, Джошуа Флетчер

·9

Быстрая самотерапия: Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе

Мягкая обложка

755 ₽

629 ₽-17%

Быстрая самотерапия: Скорая помощь при тревоге, панике и стрессеОливия Ремес

·18

Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство

Мягкая обложка

815 ₽

679 ₽-17%

Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройствоЕлена Уэлш

·4

Тревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредит

Твердая обложка

1 115 ₽

929 ₽-17%

Тревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредитТрейси Деннис-Тивари

·2

Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает

Твердая обложка

875 ₽

729 ₽-17%

Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работаетНикита Батурин

Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса

Мягкая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стрессаЕва Ассельманн

·1

Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни

Твердая обложка

995 ₽

829 ₽-17%

Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизниАлексей Пережогин

·9

А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог

Твердая обложка

1 319 ₽

1 099 ₽-17%

А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревогАнабель Гонсалес

·4

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Твердая обложка

1 259 ₽

1 049 ₽-17%

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховИлья Качай, Павел Федоренко

·1

Успокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию

Твердая обложка

899 ₽

749 ₽-17%

Успокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармониюМелина Пану

·7

Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях

Мягкая обложка

815 ₽

679 ₽-17%

Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношенияхМайк Эннесли

·14

Мягкая обложка

1 919 ₽

1 599 ₽-17%

Тревога и страхи. Как их преодолетьДэвид А. Кларк

·1

Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет

Твердая обложка

899 ₽

749 ₽-17%

Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 летИлья Объедков

·5

Чай с психологом: Как победить тревогу, страхи и панику

Мягкая обложка

443 ₽

369 ₽-17%

Чай с психологом: Как победить тревогу, страхи и паникуЕгор Егоров

·14

Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность

Твердая обложка

1 319 ₽

1 099 ₽-17%

Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожностьДрю Рэмси

·2

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Мягкая обложка

1 115 ₽

929 ₽-17%

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьДэйви Грэм

Нет оценок

Твердая обложка

1 739 ₽

1 449 ₽-17%

Тревожные дневникиМарко Мазони, Себастьен Перез

·6

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа. Пошаговая программа. Рабочая тетрадь

Мягкая обложка

2 399 ₽

1 999 ₽-17%

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа. Пошаговая программа. Рабочая тетрадьУильям Дж. Кнаус

·3

Тревожность, неврозы и... любовь. В кабинете у практикующего психолога

Мягкая обложка

1 079 ₽

899 ₽-17%

Тревожность, неврозы и... любовь. В кабинете у практикующего психологаИосиф Гольман

·1

Когда подступает паника. Мгновенное выключение тревоги и страха

1 079 ₽

899 ₽-17%

Когда подступает паника. Мгновенное выключение тревоги и страхаПсихотерапия. Психодиагностика

·1

Твердая обложка

899 ₽

749 ₽-17%

40 способов борьбы с тревогойСветлана Кузина

·1

Преодоление тревожности. Рабочая тетрадь: простые методы когнитивно-поведенческой терапии и осознанности доя осробождения от тревоги, страха и беспокойства

Мягкая обложка

1 319 ₽

1 099 ₽-17%

Преодоление тревожности. Рабочая тетрадь: простые методы когнитивно-поведенческой терапии и осознанности доя осробождения от тревоги, страха и беспокойстваСтефан Дж. Хофман

·1

Тревога: путь к психологическому равновесию

Твердая обложка

1 175 ₽

979 ₽-17%

Тревога: путь к психологическому равновесиюХанпён Пак

·4

Вот так выглядит тревога: навыки КПТ для ее преодоления

Мягкая обложка

1 619 ₽

1 349 ₽-17%

Вот так выглядит тревога: навыки КПТ для ее преодоления Дэвид А. Кларк

Нет оценок

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное "Я"

Мягкая обложка

1 379 ₽

1 149 ₽-17%

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное "Я"Иджеома К. Нваогу

·1

Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью

Твердая обложка

1 115 ₽

929 ₽-17%

Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизньюФрэнк Андерсон

·2

А вдруг? Тревога: как она управляет нами, а мы - ею

Твердая обложка

1 379 ₽

1 149 ₽-17%

А вдруг? Тревога: как она управляет нами, а мы - еюРоланд Паульсен

·3

Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога

Мягкая обложка

1 055 ₽

879 ₽-17%

Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психологаРиса Уильямс

·4

Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства

Твердая обложка

899 ₽

749 ₽-17%

Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойстваАнна Погребняк

·4

Дневник спокойствия: Пять минут в день, чтобы снизить тревогу и вернуть контакт с собой

Твердая обложка

1 055 ₽

879 ₽-17%

Дневник спокойствия: Пять минут в день, чтобы снизить тревогу и вернуть контакт с собойПитер Бир

Нет оценок

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

1 115 ₽

929 ₽-17%

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн Томасуло

·1

Тревожность и неврозы. Как от них избавиться

1 379 ₽

1 149 ₽-17%

Тревожность и неврозы. Как от них избавитьсяИосиф Гольман

·2

Мягкая обложка

599 ₽

499 ₽-17%

Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойстваАнна Погребняк

·14

Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи

Мягкая обложка

1 379 ₽

1 149 ₽-17%

Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощиАндрей Голощапов

·2

Тревога приходит и уходит. Напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство

Мягкая обложка

1 115 ₽

929 ₽-17%

Тревога приходит и уходит. Напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководствоДжон П. Форсайт, Георг Х. Эйферт

·1

Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие

1 115 ₽

929 ₽-17%

Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствиеЮлия Калимуллина

·2

Твердая обложка

1 019 ₽

631 ₽-38%

Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникойГед Дженкинс-Омар

·5

Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию

Мягкая обложка

от 849 ₽

Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармониюХэ Нам Ким

·196

Психопаты правят миром. Стратегии тех, кто побеждает

Твердая обложка

749 ₽

Психопаты правят миром. Стратегии тех, кто побеждаетЛеонид Кроль

·10

Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное)

Твердая обложка

от 949 ₽

Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное)Расс Хэррис

·36

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Твердая обложка

от 775 ₽

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизньюДжозеф Аннибали

·14

Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)

Мягкая обложка

от 549 ₽

Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)Расс Хэррис

·27