Купила книгу по рекомендации из приложения тик ток, не стали а больших надежд на нее, но все оказалось очень даже хорошо. Помогло справится с переедание, с эмоциональным выгоранием ко всему, и в целом...
Книга очень интересная. Прочитала буквально за день.
Там действительно содержится очень полезная информация.
Эта книга реально может помочь с тревогой, раздражением и т. д.
Именно поэтому без сомнений...