Как человек, который постоянно скатывается в агрессию в ответ на недостойное поведение со стороны окружающих, считаю, что эта книга просто находка и обязательна к прочтению для людей со схожей проблем...
Книга читается максимально быстро. В тексте есть дельные и полезные советы.
Не сказала бы, что это минус (поэтому и не пишу это в минусы). Но много мыслей повторяются из главы в главу, просто изложены...