Татьяна Геннадьевна Орешина

Дневник помог одолеть тревогу и победил все свои страхи. Каждый день я пытаюсь с помощью арт-терапии добиваться хороших достижений и полностью победить свой стресс. Сделан очень качественно. Здесь мно...

Подойдёт для людей которые очень самокритичны к себе и хотят побороть это. Книга описана максимально простыми словами и очень сильно вдохновляет на простые действия по улучшению себя.