Шерил Пол

Прекрасная книга. Легко читается, хорошо описана проблема тревоги, откуда она берётся, что с ней делать. Подробная теория, прям помогло мне понять причины моей тревоги. Теперь советую ее всем свои дру...

Мне понравилось, что Шерил Пол не пытается просто дать набор советов, а помогает по-другому посмотреть на собственную тревогу. Некоторые мысли заставили остановиться и узнать себя в описанном. После п...