• Возрастное ограничение 16+
Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки Стефани Шталь (978-5-04-102132-0)

Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки

Стефани Шталь
1268 оценок
Купили более 49 000 человек
«Ребёнок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки» — это книга Стефани Шталь о внутреннем ребёнке, самооценке и влиянии детского опыта на взрослую жизнь. Автор объясняет, почему старые обиды, чувство незащищённости и привычные реакции, сложившиеся в ранние годы, продолжают отражаться на отношениях, личных границах и восприятии себя. Это спокойный и понятный разговор о том, как формируются внутренние установки, отчего бывает трудно доверять, принимать поддер
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    304
  • Вес
    390 г
  • Год издания
    2025

Отзывы на это издание

4.0
1 268 оценок

Почему стоит купить:

  • доступный язык
  • понятные примеры
  • много упражнений
  • способствует саморазвитию
  • помогает разобраться в эмоциях
  • полезная для работы с детскими травмами
  • хороший формат книги

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Книга получила преимущественно положительные оценки. Читатели отмечают доступный язык и понятные примеры, которые помогают лучше понять себя и свои эмоции. В книге много упражнений, которые способствуют саморазвитию. Некоторые находят книгу полезной для работы с детскими травмами и улучшения коммуникации с ребёнком. Подходит для тех, кто интересуется саморазвитием и хочет разобраться в своих эмоциях.
Сначала новые
Наталья08.11.2026
Интересная книга. Дает много полезной информации о травмировании психики в детстве. В книге приводятся примеры. Написана она понятным доступным языком. При этом ярко мягко и подробно все описано.
Плюсы
Хороший формат книги. Хорошее качество бумаги. Крупный удобный шрифт. Есть упражнения для работы с собой. Рекомендую для работы как психологам так и для самостоятельной работы с собой.
Минусы
Для меня нет минусов в данной книге.
Губарева08.11.2026
Данную книгу покупала на подарок подруге, которая недавно родила ребёнка, долго не могла найти подходящий подарок и остановилась на этом. Перед самим поздравляем прочитала сама в электронном варианте. В книге очень понятные примеры и написано всё простым языком. Также затрагиваются важные аспекты коммуникаций с ребёнком. Мне помогло, и подруга тоже была счастлива после прочтения. Советую
Юлия Литова03.11.2026
Внутренний ребёнок — это эмоциональная часть нашей личности, которая хранит все детские воспоминания, травмы, радости, страхи и убеждения, сформированные в первые годы жизни. книга учит миру со своим внутренним ребенком, поиску компромисса с собой, самоосознанию и понятию себя. множество упражнений и методик для этого. рассказывается как дать себе безопасность и прочее.
Евгений02.11.2026
Стефани Шталь стала для меня источником для саморазвития. Её основная идея заключается в том, чтобы научиться переходить от "сумрачного" ребёнка к "солнечному". Некоторые фрагменты текста было непросто понять, поэтому я перечитывал их несколько раз. В книге много упражнений, я выполнил несколько из них, которые показались мне наиболее интересными, и продолжаю их использовать. Я начал описывать свои эмоции более точно, а не просто обозначать их как "хорошо" или "плохо". Для меня эта книга была скорее ознакомительной, чем материалом для глубокой работы над собой.

Описание и характеристики

«Ребёнок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки» — это книга Стефани Шталь о внутреннем ребёнке, самооценке и влиянии детского опыта на взрослую жизнь. Автор объясняет, почему старые обиды, чувство незащищённости и привычные реакции, сложившиеся в ранние годы, продолжают отражаться на отношениях, личных границах и восприятии себя. Это спокойный и понятный разговор о том, как формируются внутренние установки, отчего бывает трудно доверять, принимать поддержку и чувствовать собственную ценность.

О чём книга

В центре внимания — идея о том, что внутри взрослого человека сохраняется часть личности, связанная с ранними впечатлениями и переживаниями. Стефани Шталь рассматривает, как детские травмы, семейные сценарии и усвоенные убеждения влияют на поведение во взрослом возрасте. Речь идёт о самооценке, повторяющихся конфликтах, трудностях в близости и привычке смотреть на себя через старые оценки. Автор использует модель внутреннего взрослого и двух состояний внутреннего ребёнка — «Сумрачного» и «Солнечного».

Ключевые идеи и смыслы

Книга относится к практической психологии и затрагивает темы детского опыта, отношений и внутренних опор. Автор показывает, как негативные установки закрепляются в повседневных реакциях, почему человеку бывает сложно замечать свои потребности и как связаны прошлый опыт, чувство собственной ценности и способность выстраивать контакт с другими. Подача сочетает объяснение психологических механизмов с жизненными примерами и поддерживающим тоном без давления и категоричности.

Практическая часть

Внутри есть упражнения, медитации и техники для самостоятельной работы.
  • самонаблюдение
  • осознание привычных реакций
  • внимание к чувствам, которые поднимаются в напряжённых ситуациях
  • развитие внутреннего взрослого
Отдельное место занимает развитие внутреннего взрослого — той части личности, которая помогает замечать старые сценарии и выстраивать более устойчивое отношение к себе. Благодаря этому книга не только объясняет причины внутренних трудностей, но и даёт инструменты для бережной работы с собой.

Кому будет полезно

Книга подойдёт тем, кому интересны психология отношений, самооценка, личные границы и влияние детства на взрослые решения. Её часто выбирают для первого знакомства с темой внутреннего ребёнка и для самостоятельного чтения с упражнениями. Она может быть полезна тем, кто хочет лучше понять повторяющиеся эмоциональные реакции, напряжение в близких отношениях и внутренние конфликты. Это содержательное чтение для тех, кто ищет более надёжную опору в настоящем и хочет внимательнее разобраться в своём прошлом.
Книга «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Стефани Шталь «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.