- Возрастное ограничение 16+
Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное)
Купили более 6 100 человек
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 384
- Вес 505 г
- Год издания 2025
Отзывы на это издание
Сначала новые
Книга о внутренней гармонии. Автор на простых примерах объясняет почему погоня за счастьем делает нас особенно несчастными. Автор предлагает действенные техники для терапии и принятия, а также учит ответственности. Написано достаточно живо, при этом доступным языком без скучных академических терминов. Читается легко, а главное в книги с первых страниц появляется много советов для жизни
Честно я читала многие книги, но эта единственная, которую читаю и хочется следовать всем упражнениям, очень легко идет чтение, все понятно, есть над чем поразмышлять, поэтому читаю не быстро, вдумчиво, эта книга очень кстати в период моей жизни сейчас, если у вас тоже опускаются руки уже не знаете, что делать с этим потоком мыслей,тревоги, или нужна мотивация вообще что-либо начать делать при чем осознанно - эта книга прям в самое сердечко!!
Плюсы
Приятная обложка и страницы, нравится, что в книге все структурировано
Минусы
Минусов не наблюдаю)
Из всех психологических книг данной тематики, эта самая интересная и полезная. Это даже не книга, а руководство к самопознанию и самоизлечению. Очень наглядно описана теория и потом даются практические упражнения для отработки навыков. Сначала было отрицание и ощущение, что эта книга "очередная" из психокниг, но когда я начала применять приёмы, которые даёт автор, то увидела, что книга работает! Всем тревожникам и контроллерам жизни рекомендую.
Минусы
Нет
Это не развлекательная книга, а пособие для работы над собой. Если вы готовы посвящать этому время и силы - автор даёт все инструменты и приёмы, но работают только если их применять :-)
Однозначно рекомендую
Однозначно рекомендую
Плюсы
честный и открытый подход к анализу самого себя, который предлагает автор, поначалу может шокировать, но потом понимаешь что это самый эффективный способ выявления очевидных вещей, которые как известно в жизни самые незаметный имеет из-за своей очевидности :-)
Описание и характеристики
За первый месяц продаж более 3500 положительных отзывов на Amazon!
Полностью переработанное издание. Более 50% новой информации, еще больше упражнений, новые тематические главы, посвященные актуальным проблемам.
Эта вдохновляющая книга научит вас, как:
- уменьшить стресс и беспокойство;
- более эффективно справляться с болезненными мыслями и чувствами;
- избавиться от пагубных привычек;
- обрести уверенность в себе;
- построить лучшие отношения;
- преодолеть депрессию, тревогу и одиночество;
- повысить производительность и получать удовлетворение от работы;
- создать богатую, полноценную и осмысленную жизнь!
Неважно, чем вы занимаетесь, каков ваш доход, возраст, пол или семейное положение, эта книга покажет вам, как построить подлинное счастье изнутри.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 384
- Вес 505 г
- Год издания 2025
- Жанр
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Переводчик Богданов С.
- Тип бумаги Офсет
- Размеры в см 2.1x15.4x22.3
- ID товара 2921942
- ISBN 978-5-04-164671-4
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика