Подборка книг: «Контроль эмоций»

КПТ: карты самопомощи. Когнитивно-поведенческая терапия для снижения тревоги, управления стрессом и развития осознанности

Твердая обложка

1 219 ₽

999 ₽-18%

КПТ: карты самопомощи. Когнитивно-поведенческая терапия для снижения тревоги, управления стрессом и развития осознанностиПавел Федоренко

·26

Отпусти свою злость. Методы ведения разговора для тех, чьи разум и тело сжигает гнев

Мягкая обложка

1 036 ₽

849 ₽-18%

Отпусти свою злость. Методы ведения разговора для тех, чьи разум и тело сжигает гневБом Чжун Ким

·42

Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ

Мягкая обложка

1 549 ₽

1 249 ₽-19%

Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQДэниел Гоулман

·66

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Мягкая обложка

1 499 ₽

1 249 ₽-17%

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблетокДэвид Д. Бернс

·79

Мягкая обложка

426 ₽

349 ₽-18%

Взрослые прописи против тревогиТревожность

·32

Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника

Мягкая обложка

539 ₽

449 ₽-17%

Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзникаСьюзен Джефферс

·50

Мягкая обложка

426 ₽

349 ₽-18%

Взрослые прописи против выгоранияОбщие вопросы психологии

·18

Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь

Твердая обложка

1 499 ₽

1 249 ₽-17%

Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешьПол Экман

·29

Прости твою мать. Книга-освобождение от вины, обид и ожиданий

Твердая обложка

1 072 ₽

879 ₽-18%

Прости твою мать. Книга-освобождение от вины, обид и ожиданийЯрослава Рындина

·32

Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах. Как перестать заслуживать любовь, начать жизнь без чувства вины, угрызений совести и старого халата

Твердая обложка

1 259 ₽

1 049 ₽-17%

Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах. Как перестать заслуживать любовь, начать жизнь без чувства вины, угрызений совести и старого халатаЕвгеника

·17

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод

Мягкая обложка

839 ₽

699 ₽-17%

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный методДэвид Д. Бернс

·19

Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями

Твердая обложка

1 019 ₽

849 ₽-17%

Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциямиКевин Финель

·6

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод

Твердая обложка

1 559 ₽

1 299 ₽-17%

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный методДэвид Д. Бернс

·19

Мягкая обложка

419 ₽

349 ₽-17%

Взрослые прописи против раздраженияОбщие вопросы психологии

·26

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Мягкая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх, поднять самооценку и успокоить внутреннего критикаБеверли Энгл

·23

Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью...

Твердая обложка

959 ₽

799 ₽-17%

Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью...Татьяна Фишер

·9

Мягкая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

Психология эмоций (#экопокет)Пол Экман

·21

Как общаться с трудными людьми. Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями

Мягкая обложка

539 ₽

449 ₽-17%

Как общаться с трудными людьми. Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциямиМайк Эннесли

·13

Человек переживающий: Как перестать быть функцией и стать живым

Мягкая обложка

1 319 ₽

1 099 ₽-17%

Человек переживающий: Как перестать быть функцией и стать живымИлья Латыпов

·1

Что говорят эмоции. Как контролировать себя и лучше понимать других

Мягкая обложка

719 ₽

599 ₽-17%

Что говорят эмоции. Как контролировать себя и лучше понимать другихДэвид Уолтон

·18

Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха

Твердая обложка

1 139 ₽

949 ₽-17%

Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страхаЭви Пумпурас

·9

Мягкая обложка

1 259 ₽

1 049 ₽-17%

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный методДэвид Д. Бернс

·10

Сила дыхания. Дыхательные практики, которые меняют тело, эмоции и жизнь

Твердая обложка

1 079 ₽

899 ₽-17%

Сила дыхания. Дыхательные практики, которые меняют тело, эмоции и жизньДарья Алберт

·15

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя (#экопокет)

Мягкая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя (#экопокет)Роберт Лихи

·31

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет (#экопокет)

Мягкая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет (#экопокет)Роберт Лихи

·37

Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)

Мягкая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)Альберт Эллис

·16

Гормоны настроения. Для тех, кто хочет все успеть

Мягкая обложка

353 ₽

289 ₽-18%

Гормоны настроения. Для тех, кто хочет все успетьОбщение и коммуникация

·4

Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства

Мягкая обложка

755 ₽

629 ₽-17%

Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройстваРэндольф Несси

·32

Коктейль эмоций. Градус наших чувств: как мозг виртуозно смешивает их, чтобы мы не натворили много глупостей

Твердая обложка

1 799 ₽

1 499 ₽-17%

Коктейль эмоций. Градус наших чувств: как мозг виртуозно смешивает их, чтобы мы не натворили много глупостейЕлена Белова

Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT

Твердая обложка

1 199 ₽

999 ₽-17%

Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACTГеорг Айферт, Мэтью Маккей, Джон П. Форсайт, Стивен Хейс

·1

Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими

Твердая обложка

899 ₽

749 ₽-17%

Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другимиАлина Адлер

·68

Мои эмоции. Терапевтический дневник для тех, кто хочет разобраться в себе и подружиться со своими чувствами

Твердая обложка

875 ₽

729 ₽-17%

Мои эмоции. Терапевтический дневник для тех, кто хочет разобраться в себе и подружиться со своими чувствамиВлада Нестерова

·16

Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхом

Мягкая обложка

695 ₽

579 ₽-17%

Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхомКлаус Бернхардт

·34

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Мягкая обложка

1 499 ₽

1 249 ₽-17%

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарствДэвид Д. Бернс

·42

Мягкая обложка

340 ₽

279 ₽-18%

Психологические прописи для тревожныхЕкатерина Берк

·8

Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни

Твердая обложка

1 559 ₽

1 299 ₽-17%

Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизниАльберт Сафин

·9

Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым

Твердая обложка

959 ₽

799 ₽-17%

Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливымКурро Каньете

·10

Мягкая обложка

419 ₽

349 ₽-17%

Взрослые прописи для нытьяОбщие вопросы психологии

·2

Каждый день на 100%. Как с помощью поведенческих наук управлять вниманием, энергией и настроением

Твердая обложка

1 259 ₽

1 049 ₽-17%

Каждый день на 100%. Как с помощью поведенческих наук управлять вниманием, энергией и настроениемКэролайн Уэбб

·1

Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы

Твердая обложка

1 055 ₽

879 ₽-17%

Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границыГенри Клауд, Джон Таунсенд

·7

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Мягкая обложка

1 559 ₽

1 299 ₽-17%

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизньДеннис Гринбергер

·17

Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах

Твердая обложка

1 019 ₽

849 ₽-17%

Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствахФилиппа Перри

·21

Открой, когда трудно. Рабочая тетрадь с терапевтическими прописями для наполненной жизни, несмотря на тяжелые чувства и мысли, на основе метода терапии принятия и ответственности ACT

Мягкая обложка

635 ₽

529 ₽-17%

Открой, когда трудно. Рабочая тетрадь с терапевтическими прописями для наполненной жизни, несмотря на тяжелые чувства и мысли, на основе метода терапии принятия и ответственности ACTОбщение и коммуникация

·6

Обнимательная психология: услышать себя через эмоции

Твердая обложка

839 ₽

699 ₽-17%

Обнимательная психология: услышать себя через эмоции Lemon Psychology

·2

Эмоциональный интеллект ребенка. Практическое руководство для родителей

Мягкая обложка

635 ₽

529 ₽-17%

Эмоциональный интеллект ребенка. Практическое руководство для родителейДжон Готтман

·14

Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

Мягкая обложка

479 ₽

399 ₽-17%

Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травмДжозеф Бурго

·5

Дофамин в порядке: Как приручить гормон счастья

Твердая обложка

1 175 ₽

979 ₽-17%

Дофамин в порядке: Как приручить гормон счастьяМайкл Лонг

·3

Темные чувства. Как научиться проживать их без вреда для себя.

Мягкая обложка

899 ₽

749 ₽-17%

Темные чувства. Как научиться проживать их без вреда для себя.Даниэль Мартинс де Баррос

·5

Разреши себе чувствовать: как честно проявлять свои чувства и открывать через них силу

Твердая обложка

959 ₽

799 ₽-17%

Разреши себе чувствовать: как честно проявлять свои чувства и открывать через них силуЮлия Булгакова

·16

Это все мозг! Как избавиться от тревожности, депрессии и гнева

Мягкая обложка

659 ₽

549 ₽-17%

Это все мозг! Как избавиться от тревожности, депрессии и гневаФейт Дж. Харпер

·2

Антистресс прописи и раскраска. Пиши и рисуй, когда тревожно. По методу арт-терапии

Мягкая обложка

371 ₽

309 ₽-17%

Антистресс прописи и раскраска. Пиши и рисуй, когда тревожно. По методу арт-терапииТревожность

·19

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

Твердая обложка

1 199 ₽

999 ₽-17%

Победи депрессию прежде, чем она победит тебяРоберт Лихи

·5

Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР

Мягкая обложка

1 919 ₽

1 599 ₽-17%

Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСРЛия Гузман

·8

Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

Мягкая обложка

599 ₽

499 ₽-17%

Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствахИлсе Санд

·16

Мягкая обложка

419 ₽

349 ₽-17%

Взрослые прописи против грустиОбщение и коммуникация

·10

Твердая обложка

2 039 ₽

1 699 ₽-17%

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный методДэвид Д. Бернс

·6

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Твердая обложка

1 019 ₽

509 ₽-50%

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критикаБеверли Энгл

·14

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания

Твердая обложка

1 319 ₽

1 099 ₽-17%

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непониманияКирилл Сычев

·29

Психология жалоб. Как понять истинные причины своего недовольства и вернуть себе свою жизнь

Мягкая обложка

755 ₽

629 ₽-17%

Психология жалоб. Как понять истинные причины своего недовольства и вернуть себе свою жизньИгорь Поляков

Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии

Твердая обложка

1 019 ₽

849 ₽-17%

Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессииОльга Варданян

·23