Анна Бабич

Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе Анна Бабич

+ до 104 бонусов

699 ₽

853 ₽ -18%

«Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе» Анны Бабич — книга о том, как выстраивать устойчивое отношение к себе, сохранять личные границы и меньше зависеть от чужого одобрения. Она посвящена тем ситуациям, в которых трудно сказать «нет», страшно ошибиться, а собственные желания отходят на второй план. В центре внимания — не внешние советы, а внутренний психологический фундамент, который помогает увереннее действовать в отношениях, работе и повседневной жизни.
Это издание отно

Перейти к описанию

Виктория

Книга очень понравилась. Советы описаны доступным языком. Подойдет для тех, кто увлекается психологией и ищет ответы в себе. Однако для меня слишком простовато. Примеры из случаев с клиентами или из личной жизни интересны и опять же полезны, но на мой вкус информация очень упрощена. Но это только для меня. А так, рекомендую и советую. Терапию не заменит, но как самопомощь подходит на ура.

Дарья

Хорошая и полезная книга по психологии в жанре саморазвитие. Автор отлично описывет и даёт понимать, простым и доступным языко даёт понят и обучает тому как перестать зависить от чужого мнения и доверять себе. Автор пишет очень понятно и просто, чтение ощущается как общение с близким. Однозначно рекомендую к покупке и прочтению данную книгу.

Елена

Очень тёплая и нужная тема, особенно когда в жизни непростой период! Мне лично очень понравилось, все доступно и понятным языком

Александр

Книга Анны Бабич «Внутренняя опора» это первая бумажная книга, которую я купил, после того как полностью прочитал в интернете. Автор очень бережно и понятно объясняет, как обрести устойчивость в тревожном мире. Простые упражнения помогают быстро почувствовать уверенность и спокойствие. Рекомендую всем, кто хочет найти гармонию и справиться со стрессом.

Андрей

Отличная книга, полезная во всех начинаниях. Брали в подарок, после книгу нахвалили, поэтому решили купить и себе. Книга о том как начать верить в себя, как начать поддерживать самого себя и как перестать зависить от чужого мнения. Книга действительно полезная, поэтому однозначно рекомендую к покупке и прочтению данную книгу. Если ищите книги на тему самооценки то это отличный вариант

Юлия

Оформление красивое, хорошая бумага, книгу приятно держать в руках. Само содержание книги неплохое, но точно не заменит психолога.

Полина

Люблю подобные книги за то, что, читая каждый день по небольшой главе, ты за несколько минут получаешь поддержку от авторитетно человека, мнению которого ты всецело доверяешь. Прочла утром за кофе и день задался, вечером перед сном - расслабилась и крепко уснула. Для меня это как мини-сеанс психотерапии. Книга поделена на небольшие главы и легко читается. То, что нужно в дороге или когда нет сил на более серьезную литературу, но очень хочется почитать.

Светлана

Книга=приём у психолога по становлению самооценки. Классный автор и супер психолог Анна Бабич. Написано очень лёгким языком, честно, структурировано. Все практики и ситуации нужно применять в жизни, тогда результат точно будет. После прочтения остаётся чувство глубокой поддержки и тепла к себе. Рекомендую к прочтению каждому, особенно тем, кто «потерял» себя или не уверен.

Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали

1 055 ₽

879 ₽-17%

Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечталиАнна Бабич

·32

Маргарита

Не возлагала больших ожиданий, но начав читать, была приятно удивлена - книга является по сути прямым руководством к действию для людей, которые недовольны собой, которые боятся проявляться, сравниваю...