Отзывы на произведение: Вальс Гормонов. Как по нотам: вес, сон, секс, красота и здоровье

Начав читать эту книгу, я стала понимать и обращать внимание на свое здоровье. Автор приводит интересные примеры из своей лечебной деятельности. А на примерах всегда легче и интереснее запоминать материал. Прочитав до конца эту книгу, я теперь точно знаю как могу похудеть, как понизить уровень моего кортизола и научилась читать клинические анализы. Рекомендую всем женщинам

Тема, которая долго считалась запретной и мало кто из врачей о ней говорил открыто. Мне очень понравилось книга, легко читается, доступно написана, все понятно, что самое главное, особенно человеку не связанным с медициной. Начинаешь свое тело оценивать с другой стороны и, возможно, кому то поможет его начать слушать и слышать. О покупке не пожалела, очень приятно почитать о медицине простым человеческим языком.

Сюжет, легкость и простота, доступность

Нет

В книге много воды, некоторые моменты проскакивают несколько раз, пролистывала, но ! Выделила для себя основу, взяла за правило жизни и за это автору огромное спасибо. Искала в книге с чего начать свой путь, чтоб изменить свой образ жизни, выделила для себя несколько простых правил, и вроде мы все о них уже слышали, но почему то без обьяснений не хотелось в них верить. Автор четко обьясняет что за чем следует и к чему это приводит.

Книга хорошая, легко и доступно изложена информация о здоровье, различных состояниях и проблемах. Выполнена качественно, приятно держать в руках, текст пропечатан четко, не смазывается. Все устроило.

Твердая обложка, удобно брать с собой, для новичков будет полезной, найдется много нового и интересного.

Для людей, которые давно изучают данную тему, в книге не будет уникальной информации.

мне книга показалась полезной. все, что нужно знать о здоровье женщины: какие анализы в каком возрасте сдавать, что регулярно нужно проверять, а что бесполезно, как корректировать то или иное состояние. применила несколько советов и стала лучше спать. думаю, книгу стоит прочитать каждой девушке чтобы лучше понимать себя и свой организм

много реально полезных советов, а не заезженных, простой язык и стиль письма, легко читается и быстро

Полезная книга, считаю что она должна быть у каждой женщины, девушки.
Наталья Александровна простым языком рассказывает особенности женского организма, данная книга может заменить поход к врачу в некоторых моментах.
Теоретические данные подтверждаются практическими примерами, историями пациентов Натальи Александровны.

Книга качественная, страницы белые, плотные, текст яркий

книга очень хорошая, помогает молодым и юным дамам в целом, я писала на тему щитовидной и поджелудочной железы реферат и почитать было принципе интересно

много ясных моментов, которые объясняются не языком «медицинским», а как-то по человечески, книга была прочитана за пару дней, помогла для написания реферата и была полезна для меня самим потому что страдаю гормональными сбоями

Книга как раз для весеннего состояния: когда хочется сбросить лишний вес, разогнать накопившуюся за зиму хандру и обрести сексуальную привлекательность. С точки зрения традиционной медицины ересей не обнаружено (рекомендована книга именно врачом).

Доступный язык, отсутствие врачебного догматизма, удобный формат для чтения в дороге или на диване. Отличная возможность пересмотреть свой рацион питания и образа жизни.

Эта книга положила начало заботы о себе. Благодаря этой книге я обратила внимание на свое здоровье, хотя считала, что веду вполне нормальный образ жизни. Сколько читала про автора, до сих пор не понимаю плохих комментариев. Советы в книге все адекватные, плохих нет, собрано все структурировано и понятно. Хотелось бы упомянуть простоту слога, информация очень доступна. Одна из самых полезных книг.

Книга написана простым языком, что очень помогает понимать сложные темы людям без медицинского образования. Представлено не готовое меню, а даны общие рекомендации. Считаю это плюсом, так как помогает разнообразить меню, даже если у вас есть определенные ограничения по продуктам. Есть советы, как сбросить вес, нарастить мышечную массу и привести талию в форму. Всем, кто интересуется здоровьем книга будет очень полезна.

Очень полезная книга!!! Купила по совету знакомой, у нее долгое время эта книга была настольной - приводила вес в порядок. Читается легко и все доступно написано, после прочтения сразу пошла сдать анализы - проверить)

Написано доступным языком, подробно расписано про каждый гармон и есть примеры из историй пациентов, рекомендации о питанию

мягкая обложка, не удобно разгибать

У меня уже есть книги Натальи Александровны, которые я прочитала. Поэтому с радостью купила еще и эту. Книгу маленькая, мягкая обложка, и это, пожалуй, единственный ее минус. Приходится разгибать пошире, чтоб было удобно читать! В остальном качество бумаги, печати и подачи информации отличное! Нравится, что в книге все объясняется доступным языком. А так же есть истории пациентов. Поэтому ставлю четыре звёзды! К покупке рекомендую!

Даже, наверное, 3,5 оценка. Хотя она и очень субъективна.
Информации в книге много, обложка твёрдая, бумага хорошая, грамматических ошибок не нашла.
Сжатый вариант блога, структурированный и систематизированный. Много таблиц, примеров.
Но мне не зашла медицинская подача информации в виде книги. Как медицинский справочник читаю, ни о чем. Ещё и позиция автора, мне показалась, очень свысока - вы не знали, а я знаю и вам сейчас всё расскажу и будет у вас благодаря мне счастье.
Короче, либо в больную боль мою попала книга, либо ещё что, но не пошла у меня книга как я не пыталась. Отдала подруге - та в восторге, читает, перечитывает, цитирует, перепроверяет... А мне проще сдать анализы и показать их живому врачу, чем с книгой сравнивать.
Короче, каждому своё. Обязательно почитайте ознакомительный фрагмент перед покупкой.
И да - это самый субъективный мой отзыв.

Купила ее из любопытства, люблю такие книги и узнавать новое. Ну плюс долгое время следила за блогом автора. Книга оказалась вполне себе интересной. Можно подчерпнуть из неё много полезного и интересного. Читается она легко, все понятно и доступно написано. Читать думаю стоит женщинам чтобы понимать то какие механизмы работают в их организме. Увлекательно и познавательно. Советую!

Купила книгу полгода назад и только сейчас начала читать! Теперь думаю, почему так долго откладывала… В книге много полезной информации, таблиц и т.д. В скором времени куплю ещё одну))

Информативная, много таблиц, открывает глаза на многие проблемы в организме!

Не нашла!

Хорошего качества обложка книги, бумага, на которой напечатан текст книги оставляет желать лучшего. Содержание книги интересно для ознакомления, как одно из мнений о том, как с точки зрения автора, влияют на организм женщины гормоны, от чего зависит баланс гормонов, что нужно делать, чтобы этот баланс удержать.

Хорошая красочная обложка, интересное мнение автора о питании.

Выделение в тексте подчёркиванием.

В книге подробно описывается влияние гормонов на ту или иную потребность человеческого организма

Удобный формат навигации

Нет

Для меня книга была полезной. Расписаны все показатели крови, даны рекомендации что, когда и как сдавать. Таблица с распределением гормонов по вырабатываемым их органам очень удобна в использовании, когда по анализам какие то отклонения, по этой таблице можно легко определить где искать сбой. Книга написана легко, не смотря на то что дана сложная, специфическая информация.