Наталья Зубарева — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город

Вальс Гормонов. Как по нотам: вес, сон, секс, красота и здоровье Наталья Зубарева

+ до 116 бонусов

779 ₽

935 ₽ -17%

«Вальс гормонов. Как по нотам: вес, сон, секс, красота и здоровье» — это книга о женском гормональном здоровье, самочувствии и повседневных вопросах, которые часто связаны с работой эндокринной системы. Наталья Александровна Зубарева пишет простым и понятным языком о том, как гормональный фон может отражаться на весе, сне, менструальном цикле, либидо, состоянии кожи, волос и общем уровне энергии. Издание относится к популярной медицине и подойдёт тем, кто хочет лучше понять связь между привычным

Перейти к описанию

Евгения

В книге много воды, некоторые моменты проскакивают несколько раз, пролистывала, но ! Выделила для себя основу, взяла за правило жизни и за это автору огромное спасибо. Искала в книге с чего начать свой путь, чтоб изменить свой образ жизни, выделила для себя несколько простых правил, и вроде мы все о них уже слышали, но почему то без обьяснений не хотелось в них верить. Автор четко обьясняет что за чем следует и к чему это приводит.

Екатерина

мне книга показалась полезной. все, что нужно знать о здоровье женщины: какие анализы в каком возрасте сдавать, что регулярно нужно проверять, а что бесполезно, как корректировать то или иное состояние. применила несколько советов и стала лучше спать. думаю, книгу стоит прочитать каждой девушке чтобы лучше понимать себя и свой организм

Эвелина

книга очень хорошая, помогает молодым и юным дамам в целом, я писала на тему щитовидной и поджелудочной железы реферат и почитать было принципе интересно

Елена

Книга как раз для весеннего состояния: когда хочется сбросить лишний вес, разогнать накопившуюся за зиму хандру и обрести сексуальную привлекательность. С точки зрения традиционной медицины ересей не обнаружено (рекомендована книга именно врачом).

Марина

Были большие ожидания от книги, но оказалось поверхностное чтиво. Есть, конечно, полезные советы, но их не так уж и много. О работе гормонов и их функциях сказано только на бытовом уровне. Но, возможно, для кого-то это только плюс. Применять информацию из этой книги в жизни тоже проблематично.

Татьяна

Книга написана простым языком, что очень помогает понимать сложные темы людям без медицинского образования. Представлено не готовое меню, а даны общие рекомендации. Считаю это плюсом, так как помогает разнообразить меню, даже если у вас есть определенные ограничения по продуктам. Есть советы, как сбросить вес, нарастить мышечную массу и привести талию в форму. Всем, кто интересуется здоровьем книга будет очень полезна.

Вальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

1 499 ₽

929 ₽-38%

Вальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотамНаталья Зубарева

·10

Елена

Начав читать эту книгу, я стала понимать и обращать внимание на свое здоровье. Автор приводит интересные примеры из своей лечебной деятельности. А на примерах всегда легче и интереснее запоминать мате...

Здоровый кишечник: кожа, вес, иммунитет и счастье

875 ₽

729 ₽-17%

Здоровый кишечник: кожа, вес, иммунитет и счастьеНаталья Зубарева

·6

Елена

Понравилась.

Вальс гормонов: девочка, девушка, женщина и мужская партия

935 ₽

779 ₽-17%

Вальс гормонов: девочка, девушка, женщина и мужская партияНаталья Зубарева

·3

Аноним

Считаю данную книгу настольной абсолютно для всех девушек и женщин. Интересно и легко читается, даже не имея медицинского образования, всё описано простым языком, возвращаюсь к данной книге по необход...

Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье — что кроется в извилинах «второго мозга»

1 499 ₽

1 249 ₽-17%

Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье — что кроется в извилинах «второго мозга»Наталья Зубарева

·10

Аноним

Очень полезная книга. Написанная простым и понятным языком, легкая, доступная и детям и взрослым. Разобраны важные моменты, которые могут в дальнейшем чем то помочь. Наталья Зубарева на мой взгляд пот...

Большой роскошный подарок сделает ваше тело здоровым и прекрасным

1 319 ₽

1 099 ₽-17%

Большой роскошный подарок сделает ваше тело здоровым и прекраснымНаталья Зубарева, Елена Санжаровская

·1

Станет отличным подарком для любой девушки

Ирина

Смотрела эти книги по отдельности, одна стоит дороже, чем такой замечательный набор. Думаю это будет отличный подарок любой девушке, которая следит за собой и своей фигурой. Очень понравилась книга с ...

Вальс Гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + "мужская партия". Танцуют все!

1 319 ₽

1 099 ₽-17%

Вальс Гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + "мужская партия". Танцуют все!Наталья Зубарева

·7

Юлия

Мне книга очень понравилась! Нисколько не жалею о том, что приобрела её! Не понимаю отрицательных на неё отзывов! В книге толково и по делу без воды объяснены аспекты женского и мужского здоровья! Дан...

935 ₽

779 ₽-17%

Вальс Гормонов. Как по нотам: вес, сон, секс, красота и здоровьеНаталья Зубарева

·11

Екатерина

Статьи, в которых мы говорим о книгах автора

6 неочевидных вещей, которые влияют на здоровье

+ полезные книги про здоровье и организм

Об авторе

Наталья Зубарева – доктор, эндокринолог, терапевт, кардиолог, диетолог, детский диетолог, спортивный нутрициолог. Член Российского общества диетологов и нутрициологов, Российского союза диетологов. Онлайн-школа Натальи Зубаревой и обучающий интерактивный проект #будьхудойнонеголовойприобрели тысячи поклонников, которые уже достигли отличных результатов.

Наталья Александровна Зубарева

Самая популярная книга автора

Отзывы на книгу

Книги автора

Статьи, в которых мы говорим о книгах автора

Об авторе

Похожие авторы