Отзывы на произведение: Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
699 ₽
853 ₽ -18%
Мягкий переплёт
Что пишут читатели
Отзывы о книге преимущественно положительные. Читатели отмечают понятный язык и доступность изложения сложных психологических концепций. В книге представлены реальные истории людей, страдающих от ПТСР, и описаны методы работы с травмами. Некоторые пользователи считают, что книга может быть слишком сложной и насыщенной для тех, кто не знаком с темой. Издание отличается хорошим качеством печати и плотной белой бумагой. Книга может быть полезна тем, кто интересуется психологией и хочет лучше понять связь между телом и психикой.
Сначала новые
Книга шикарная! Но не для легкого чтения, я читала в несколько заходов с карандашом и заметками.
Одна из самых лучших книг, которая подробно и глубоко раскрывает, как связано тело с психикой, ПТС и различными травами. Мне не рекомендовала не один психолог из направленности телесно-ориентированной терапии.
Одна из самых лучших книг, которая подробно и глубоко раскрывает, как связано тело с психикой, ПТС и различными травами. Мне не рекомендовала не один психолог из направленности телесно-ориентированной терапии.
Плюсы
Книга нужная и важная, детально объясняет работу тела в связке с психикой. Тело, как важный инструмент, по проработке травм, зажимов, блоков - можно, сколько угодно понимать головой, но проливать можно и нужно через тело.
Минусы
Мягкий переплет, серые тонкие страницы и мелковатый шрифт. Если есть возможность, берете качество лучше - это дороже, но и книга не бульварная. Как будто бы к ней нужно возвращаться и заходить несколько раз.
Мечтами шла тяжело, как будто читаешь учебник, поэтому читала частями, а не запоем.
Плюсы
Заставила по другому взглянуть на собственные реакции, которые раньше казались незначительными.
Главную мысль которую я для себя вынесла, что травма это не история, которую рассказывают и забывают, она живет в теле и рано или поздно дает о себе знать.
Главную мысль которую я для себя вынесла, что травма это не история, которую рассказывают и забывают, она живет в теле и рано или поздно дает о себе знать.
Минусы
Просто ужасно тонкая бумага, даже тоньше газетной.
глубокая, пронзительная книга о том, как травма живёт не только в памяти, но и в теле. Автор соединяет науку и реальные истории, показывая, как пережитое меняет мозг и реакции. Книга не даёт простых ответов, зато помогает понять себя и увидеть пути исцеления — и потому по-настоящему ценна. Прочитал быстро. Многое добавил к своим знаниям. Не пустая литература , очень помогла для определенных осмыслений
Книга, конечно, очень полезная, и нужная, но я уже делала несколько подходов к чтению и никак не могу ее осилить. На определенных моментах останавливаюсь из-за того, что нужно вникнуть и подумать, а такой возможности иногда нет. Язык не скажу что легкий. В общем, не для чтения на бегу.
Плюсы
Много полезной информации для работы с травмой
Минусы
Сложный язык, непростой текст, сомнительные теории, о которых ведутся споры
Невозможно приятная книга, которая рождает в вашей собственной голове много мыслей, переосмыслений, переживаний и попыток найти решения еще до того, как автор расскажет о том, как он помог людям с теми или иными проблемами. Для меня эта книга стала очень важным приобретением, и не только физическим, но и духовным
Плюсы
Простой слог, интересное повествование, затрагивает актуальные темы, оголяет человеческую натуру
Минусы
Минусов нет!
Психологическая база про телесность. Написана понятным языком, представлены результаты экспериментов по разным техникам и даны практические рекомендации на основании их эффективности. Можно изучать как разные подходы изучают связь тела и психики.
Плюсы
Очень красивая книга. Белая бумага, большой формат. Объёмная, шрифт средний. Много визуальных разделений текста, удобно читать.
Минусы
Нет!
Всю жизнь меня окружает психология, да и я много ей интересуюсь, поэтому я никак не могла пройти мимо данной книги - Бессел Вад Лео Колк «Тело помнит всё», так как такое меня увлекает и интересует. К тому же я слышала о ней много хороших отзывов, но и по описанию тема поднятая в книги очень интересна. Как связана психологическая травма с нашим телом и как можно справится с ней. Рекомендую
Очень доступно написано. Много интересной информации как для человека который просто интересуется этим не особо погружаясь в нюансы.
Так же можно что то понять для себя если вас беспокоят проблемы связанные с темой.
На сегодняшний день очень актуально
Так же можно что то понять для себя если вас беспокоят проблемы связанные с темой.
На сегодняшний день очень актуально
Плюсы
Сама книга качественная, хорошая печать и качество бумаги
Минусы
Возможно для кого то не подойдет размер книги , он больше стандартного
ван дер колк объясняет то, что ты чувствовал всю жизнь, но не мог облечь в слова: почему тело реагирует раньше мозга, почему паника приходит из ниоткуда и почему травма живёт в мышцах, а не в воспоминаниях. тут нет волшебных таблеток и обещаний, что всё пройдёт за неделю. есть только тяжелая, кропотливая работа с собой и понимание, что ты не сломан, ты просто выжил. местами читается как учебник, местами как приговор, но это тот случай, когда после каждой главы становится чуть легче дышать
В книге описываеются разные истории людей с птср и то как их пытались лечись.
Плюсы
Простой слог, мало научных сносок, больше как рассказ от третьего лица разные трагичных историй. В целом интересно.
Минусы
В этой книге вы не найдёте ответа на вопрос как решить свои проблемы возникшие из-за психосоматики. Я понимаю что это не совсем минус, ведь никто не обещает что там будет данная информация, но на мой взгляд такую книгу не будут покупать с целью узнать через что прошли другие люди.
Мне понравилось, интересная книга
Плюсы
Книга написано глубоко, но при этом лёгко читается. Автор объясняет как травмы влияют не только на психику, но и на тело. Бессел ван дер Колк в своей книге опирается на реальный клинический опыт и многолетние исследования. Мне нравится, что описаны методы, помогающие работать. Было интересно прочесть, поэтому советую к покупке!
Минусы
Нет
Прекрасное чтиво, находка для многих
Плюсы
Сюжет придется по вкусы многим, думаю каждый найдет в этой книге что то для себя. Очень рекомендую , многие вещи после этой книги становятся более понятными и объяснимыми. Рекомендую эту книгу- можете сменило брать её на подарок, думаю она многим придется по вкусу.
Минусы
Лично для себя я минусов не нашла, бумага прекрасная, хороший переплет
Книга которая дала понять себя и других людей. К чему привел прошлый поступок ныне и к чему может привести нынешние поступки сейчас. Рассказывают как они одолели свои травмы, прошлые травмы могут отрицательно повлиять на жизнь
Плюсы
Истории о реальных героях которые как и чем одолели травмы детства и почему важно работать над своими прошлыми травмами.
Минусы
Минусов не находил
Книга сильная, но, честно говоря, не «вау». Ожидала большего, потому что на неё столько хайпа — а получила добротную, местами интересную, но в основном сложно читаемую, с кучей терминов , непонятными главами для врачей с тоннами шлака в виде медицины. Травма живёт не в голове, а в теле, поэтому одними разговорами с психологом её не «выговорить». Начало мне прям понравилось , первые страниц 50 , далее уже хуже и хуже. После 70-8- стр одна наука и история исследований плотным потоком, я то и дело ловила себя на том, что «плыву» и засыпаю над текстом. Живые истории пациентов — лучшие куски книги, их мало, а хотелось бы больше. Многое уже знала по теме психологии и саморазвития, поэтому открытий «что-то с чем-то» тут не случилось: для новичка книга будет первой и последней, после такого желания читать нет . Не прочла до конца и жалею ли? Скорее нет, чем да — перечитывать точно не буду, но дочитаю как-то.
Плюсы
Реальные истории пациентов, которые запоминаются.
Хороший обзор техник: йога, дыхание, EMDR, нейрофидбэк — есть из чего выбрать.
После книги проще понимать свои реакции и перестаёшь себя за них ругать.
Качество страниц и обложки.
Печать отличная .
Хороший обзор техник: йога, дыхание, EMDR, нейрофидбэк — есть из чего выбрать.
После книги проще понимать свои реакции и перестаёшь себя за них ругать.
Качество страниц и обложки.
Печать отличная .
Минусы
Ошибки в тексте на постоянной основе.
Растянутость: книгу легко было ужать процентов на сорок без потери смысла.
Слишком много истории науки и описания исследований — местами как учебник, а не книга для читателя.
Для тех, кто уже глубоко в теме, — мало нового.
Плохая подача , из одного в другое скачки.
Цена ужасно не красивая
Растянутость: книгу легко было ужать процентов на сорок без потери смысла.
Слишком много истории науки и описания исследований — местами как учебник, а не книга для читателя.
Для тех, кто уже глубоко в теме, — мало нового.
Плохая подача , из одного в другое скачки.
Цена ужасно не красивая
Книга написана понятным языком. Страницы тактильно приятные на ощуп. Долго хотела приобрести не могла решиться. Не жалею что наконец-то приобрела. Читается легко к некоторым главам хочется вернуться для более дистального изменения.
Плюсы
Я думаю книга будет полезна каждому так для каждого нацелиться тема которая так или иначе коснуться его или его близких
Минусы
Прекратите клеить стикеры на книги с ценами обложка портиться
Купила эту книгу, чтобы лучше понимать людей и их реакции, так как по роду деятельности часто общаюсь с разными людьми. Ван дер Колк пишет о травме не как о чем-то абстрактном, а показывает, как она физически влияет на мозг и тело. Очень понравилось, что после каждой главы есть практические идеи, как можно помочь себе или близкому. Написано доступным языком, без сложной терминологии. После прочтения многие вещи в поведении других людей стали очевидными. И да тяжело это книгу читается, но оно того стоит, потому что в основном там идет как история и как возникали лекарства, способы лечение пациентов. Классно читать все равно
Плюсы
Доступный язык, практические советы, объяснение сложных вещей простыми словами.
Минусы
В книге очень много отсылок к медицинским исследованиям, из-за чего местами текст кажется перегруженным. Но в любом случае для себя это интересно узнать как все устроена
Эта так психология, которая способна спасать жизни, попадая в нужные руки. Тема психосоматики раскрыта для меня с совершенно новой стороны. В книге есть исследования подкреплëнные медициной и психологией.
Мысль о прорабатывали каких-то психологических проблем с помощью телесных практик, после прочтения становится как будто очевидной. Но, не всё так просто, и без специалистов всё равно не обойтись.
Мысль о прорабатывали каких-то психологических проблем с помощью телесных практик, после прочтения становится как будто очевидной. Но, не всё так просто, и без специалистов всё равно не обойтись.
Отличнейшая книга для изучения птср и всего, что с этим связано! Посоветовали девушки из книжного клуба для изучения, отличный научпоп. Все подробно объясняется, есть над чем поразмыслить. Много чего добавила в закладки.
Побольше бы таких книг!
Побольше бы таких книг!
Плюсы
Все по полочкам разложено, написано доступным языком, нет "воды"
Полкниги в закладках
Полкниги в закладках
Минусы
Минусов нет! Все прекрасно! Спасибо
Нет.
Плюсы
Никаких плюсов у нее нет . К сожалению тривиальный простой текст из очевидно набранной информации в интернете. Никаких супер интересных исследований, научных открытий. Человек просто собрал в интернете информацию и объединил, завернув в обертку. При этом книга стоит денег, а информацию в общем доступе может было бы найти в интернете. В общем пуская трата денег.
Книга работает просто как путеводитель по лабиринту травм. При этом читается очень легко, разобраться в ней смогут и специалисты и обычные люди, которые хотят разобраться в себе. Материал объёмный, подробно прописан с примерами и разъяснениями. Порадовали рекомендации в книге, которые помогут понять какая травка, как появилась и что можно начать делать с ней. Книга не является пособием по лечению, но поможет ответить на вопрос "с чего же мне начать?".
Минусы
взяла книгу в мягкой обложке и она кажется "хрупкой", листы очень тонкие