Сама идея классная, но некоторые задания очень посредственные и скучные, забросила ведение воркбука.
Плюсы
Покупала воркбук с довольно большими ожиданиями, так как часто встречала рекомендации этой книги. Но, к сожалению, в итоге впечатления остались неоднозначные. Задания показались не особо интересными, временами складывалось ощущение, что я просто заполняю страницы ради заполнения, а не действительно прихожу к каким-то новым мыслям. Возможно, кому-то такой формат отлично подойдёт, особенно если только начинает заниматься самопознанием. Но лично мне не хватило глубины и более интересных упражнений. Не могу сказать, что покупка совсем бесполезная, но повторно я бы такой воркбук не приобрела.