• Возрастное ограничение 12+
Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой Лидия Ионова (978-5-00117-443-1)

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

Лидия Ионова
3 оценки
Купили 26 человек
Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» — постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом — плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах,
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    352
  • Вес
    537 г
  • Год издания
    2018

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

4.3
3 оценки
0
0
0
2
1

Описание и характеристики

Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» — постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом — плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления. .Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает! . .
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    352
  • Вес
    537 г
  • Год издания
    2018
  • Издательство
    Манн, Иванов и Фербер
  • Автор
    Лидия Ионова
  • Размеры в см
    2.4x15x21.5
  • ID товара
    2505610
  • ISBN
    978-5-00117-443-1
  • Возрастное ограничение
    12+
Книга «Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Лидия Ионова «Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.