НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
- Возрастное ограничение 16+
Workout. ХЗ как похудеть
Купили 546 человек
аждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норм калорий и соотношения БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым? Каждый человек индивидуален, и самая важная задача — подобрать ключ к собственному организму. Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готови
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 272
- Вес 398 г
- Год издания 2019
Отзывы
Сначала новые
В целом книга не плохая. Дает начало не только тем, кто хочет похудеть, но и тем кто хочет заняться самодисциплиной. Описано всё доступным и понятным языком, читается быстро и легко. Вообще, то что там написано, все уже знают, прочитать надо для освежения памяти, некий пинок. Интересная, не нудная, красиво оформлена, белые страницы, приятно шуршат.Рекомендую к покупке и прочтению.
Хорошая книга о питании. Всё разложено по полочкам: как еда влияет на нашу жизнь. Разбираются причины, почему человек постоянно тянется к еде. Описаны различные виды расстройств пищевого поведения. Развенчаны многие мифы о еде.
Очень понравились "6 золотых правил родителям", которые позволят выработать детям правильные пищевые привычки.
Очень понравились "6 золотых правил родителям", которые позволят выработать детям правильные пищевые привычки.
Плюсы
Плотная белая бумага, яркое оформление (разделение тем по цветам), хороший шрифт.
Минусы
Минусов не нашла.
Красивая и красочная книга с множеством картинок, подробно и понятно расписано про пищеварение, правильное питание, хотя в тоже время книга содержит много общей информации и прописных истин. Но вцелом читается приятно, хорошая бумага и печать, можно подчерпнуть для себя много полезной информации)
Плюсы
Легко и понятно воспринимается написанная информация, яркое красочное оформление.
Очень много общей информации, общеизвестных прописных истин, но есть и своя изюминка: книга начинается с проблемного вопроса о массе тела и в ней очень ясно и просто описано, как определить норму веса для конкретного человека. Страницы издания в зависимости от рассматриваемой темы подкрашены в разные цвета. Это создает ощущение, будто листаешь чужой дневник с отметками на полях, создает настроение. После прочтения многие советы хочется воплотить в жизнь, это несомненный плюс.
Описание и характеристики
Каждый человек индивидуален, и самая важная задача — подобрать ключ к собственному организму.
Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 272
- Вес 398 г
- Год издания 2019
- Издательство
- Серия
- Автор
- Тип бумаги Офсет
- Размеры в см 1.9x13.9x20
- ID товара 2754719
- ISBN 978-5-04-098078-9
- Возрастное ограничение 16+