• Возрастное ограничение 16+
Книга Страхи и убеждения. Вопросы и ответы (Лиз Бурбо) — 1

Страхи и убеждения. Вопросы и ответы

Лиз Бурбо
22 оценки
Купили 233 человека
«Страхи и убеждения. Вопросы и ответы» — это книга по психологии о страхе, внутренних установках и повседневных ситуациях, в которых тревога незаметно начинает управлять решениями человека. Лиз Бурбо обращается к теме без сложной теории и строит разговор так, чтобы читатель мог сразу соотнести наблюдения со своей жизнью. Издание помогает разобраться, как связаны страхи, привычные реакции и ожидание неприятного исхода, почему одни и те же переживания возвращаются в отношениях, выборе и отношении
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    128
  • Вес
    90 г
  • Год издания
    2021

Отзывы

3.5
22 оценки
3
3
6
1
9
Сначала новые
Пётр03.11.2026
Книга состоит из вопросов и ответов. Человек задаёт свой вопрос, а автор книги отвечает, причём её ответ может занимать целую страницу. Видно, что автор старался отвечать подробно, чтобы было понятно собеседнику. Для меня интересно было то, что я увидел свой вопрос, правда, задан он был не мной. Но ответ я на него получил в виде ответа человеку в книге. Забавно было её читать. Временами даже смешно.
Anna Pugacheva15.08.2026
Интересное издание в форме напечатанных в виде книги формата вопрос - ответ. В книге автор отвечает на разные вопросы, собранные от ее клиентов/ посетителей семинаров/ читателей. В целом интересная информация по психосоматике. Прямо заставляет задуматься о человеке, как об очень сложной системе. Рекомендую тем, кто хочет расширять кругозор и знания о человеке
Valeriia18.07.2024
Мне импонирует сам автор уже много лет. К сожалению, данная книга не произвела какое-то впечатление. Да, есть моменты, которые я «взяла» с собой в жизнь, но их мало. Все вокруг да около, мало конкретики, деталей, развернутости мыслей. Другие книги интереснее. Нового практически ничего нет. Скорее всего, подойдет для новичков
Плюсы
Краткость , настольная книга, цена
Минусы
Мало полезной информации, деталей
Анастасия14.03.2024
Страхи и убеждения
Книга имеет структуру вопрос-ответ, что очень удобно, кратко и неутомительно. Лиз Бурбо не только в теории рассказывает о страхах и убеждениях (верованиях), но и даëт практические советы и рекомендации как справиться с ними и преобразовать в полезные и положительные установки. Книга небольшая, но для меня оказалась очень полезной и интересной. Спасибо автору за знания и опыт!

Описание и характеристики

«Страхи и убеждения. Вопросы и ответы» — это книга по психологии о страхе, внутренних установках и повседневных ситуациях, в которых тревога незаметно начинает управлять решениями человека. Лиз Бурбо обращается к теме без сложной теории и строит разговор так, чтобы читатель мог сразу соотнести наблюдения со своей жизнью. Издание помогает разобраться, как связаны страхи, привычные реакции и ожидание неприятного исхода, почему одни и те же переживания возвращаются в отношениях, выборе и отношении к здоровью. Это компактная книга для тех, кому нужен короткий и ясный разговор о психологии страха и способах лучше понять себя.

О чём книга

Книга посвящена страхам, которые часто воспринимаются как нечто обычное, но постепенно влияют на поступки, настроение и отношения с другими. Автор рассматривает страх толпы, страх принятия решений, страх болезней и напряжение в личных отношениях. В центре внимания не только сами переживания, но и убеждения, которые стоят за ними. Показано, как внутренние установки усиливают тревогу и почему ожидание плохого нередко начинает определять поведение человека. Подача строится в формате вопросов и ответов, поэтому издание удобно читать последовательно или открывать по интересующей теме.

Ключевые идеи и смыслы

Главная мысль книги — страх важно не вытеснять, а замечать и осознавать. Автор связывает работу с тревогой с переоценкой собственных верований и привычных реакций. Здесь речь идёт о том, как человек сам поддерживает напряжённый сценарий, если всё время ждёт угрозы, сомневается в себе или избегает выбора. Подход Лиз Бурбо относится к психологии самопомощи и личностного роста: книга написана простым языком, без перегруженных объяснений, и предлагает посмотреть на страх как на сигнал, который можно понять, а не только терпеть.

Кому будет полезно

Книга подойдёт тем, кто только знакомится с подходом автора и ищет короткий, прикладной формат по теме страхов и убеждений. Её удобно выбрать для самостоятельного чтения, когда хочется спокойно разобраться в повторяющихся тревожных реакциях, сомнениях и напряжении в отношениях. Издание будет особенно уместно для читателей, которым ближе формат вопросов и ответов, а не большая теоретическая работа. Оно отвечает на запрос о первом знакомстве с темой страха в популярной психологии и даёт понятную основу для дальнейшего размышления о своих установках.
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    128
  • Вес
    90 г
  • Год издания
    2021
  • Издательство
    София
  • Серия
    Слушай свое тело
  • Автор
    Лиз Бурбо
  • Переводчик
    Белоусова Н.
  • Размеры в см
    0.6x12.5x20
  • ID товара
    2829505
  • ISBN
    978-0-01-686717-0, 978-5-906897-74-9
  • Возрастное ограничение
    16+
Книга «Страхи и убеждения. Вопросы и ответы» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Лиз Бурбо «Страхи и убеждения. Вопросы и ответы» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.