• Возрастное ограничение 16+
Книга Смузи и коктейли для похудения (Ольга Ивенская) — 1

Смузи и коктейли для похудения

Ольга Ивенская
38 оценок
Купил 921 человек
Книга «Смузи и коктейли для похудения» — ваш проводник на пути к полезному питанию. У современного человека, при его быстром темпе жизни, не всегда есть возможность питаться правильно и сбалансированно, поэтому смузи и полезные коктейли помогут вам питаться вкусно, не портить фигуру, а быстрое приготовление и доступные ингредиенты позволят не тратить часы на кухне. В книге собрано более 55 рецептов, подходящих для вегетарианцев и веганов, для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты или пр
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    128
  • Вес
    250 г
  • Год издания
    2025

Отзывы

4.9
38 оценок

Почему стоит купить:

  • много рецептов
  • доступные продукты
  • простые рецепты
  • красочные иллюстрации
  • полезная информация
  • понятное приготовление
  • качественные страницы

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Покупатели высоко оценивают книгу с рецептами смузи. Они отмечают большое разнообразие рецептов, доступных и простых в приготовлении. Книга имеет красочное оформление и качественные иллюстрации, которые мотивируют на кулинарные эксперименты. Некоторые пользователи упоминают мягкий переплёт как незначительный недостаток. Издание подойдёт тем, кто следит за правильным питанием и любит готовить.
Сначала новые
Марина25.10.2026
Супер полезная книга.
Плюсы
Множество рецептов смузи.
Книга разделена на «главы».
Смузи овощные, с бананом, имбирем, экзотическими фруктами, горячие напитки.
Книга вся в закладках, т.к. надо всё попробовать. Для меня лучший сейчас « любимый напиток звезд».
Так же вкусные смузи на йогурте ( я использую козий). Вкус гармоничный, ощущение после приятные. Так же данные рецепты можно доработать под себя.
Спасибо автору. Я довольна.
Минусы
Их нет.
Азалия06.09.2026
долго не могу сесть на похудение, ведь блюда и рецепты для похудения довольно скудные их в большинстве случаев приходится себя ограничивать. а теперь мне нравится что я могу худеть так вкусно. большое разнообразие напитков, Так что можно приготовить смузи на каждый день и по несколько раз. теперь ходит совсем не страшно.
Плюсы
понятные рецепты без заморочек. и книга сама по себе очень качественная, что радует глаз
Елена28.07.2026
Классная книга рецептов: открываешь, доедаешь и наслаждаешься
Плюсы
Когда кажется, что все знаешь, просто открой эту книгу и ты поймёшь, что всю жизнь готовил какие-то не те смузи ))) какие они бывают интересные, разнообразные, вкусные. Какие необычные сочетания продуктов используются, и как это может быть полезно, а не только вкусно. Книгу рекомендую всем, кто на ПП, у кого есть блендер и дети)
Пользователь скрыл свои данные07.06.2026
хорошая книга, доступные продукты, интересные сочетания, красочное оформление. Есть разные советы и дополнительная информация про продукты, так что ещё и очень познавательно. Получается очень вкусно. Приготовив даже несколько рецептов, можно импровизировать и составлять свои комбинации. В итоге, начинает нравиться готовить, хочется пробовать что-то новое и красиво украшать.
Плюсы
красочные картинки, которые мотивируют приготовить смузи
правда вкусно получается
Минусы
нет

Описание и характеристики

Книга «Смузи и коктейли для похудения» — ваш проводник на пути к полезному питанию. У современного человека, при его быстром темпе жизни, не всегда есть возможность питаться правильно и сбалансированно, поэтому смузи и полезные коктейли помогут вам питаться вкусно, не портить фигуру, а быстрое приготовление и доступные ингредиенты позволят не тратить часы на кухне.
В книге собрано более 55 рецептов, подходящих для вегетарианцев и веганов, для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты или просто сократил потребление сахара, варианты на основе молочных и кисломолочных продуктов, а также на растительном молоке. Сделайте свою жизнь комфортнее с книгой «Смузи и коктейли для похудения».
Книга «Смузи и коктейли для похудения» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Ольга Ивенская «Смузи и коктейли для похудения» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.