• Возрастное ограничение 16+
Книга Самозванка. Как исцелить внутреннего критика (Мария Заботина) — 1

Самозванка. Как исцелить внутреннего критика

127 оценок
Купили 70 человек
«Самозванка. Как исцелить внутреннего критика» — психологический роман о Виктории, переживающей расставание, чувство унижения и мучительные сомнения в собственной ценности. Привычный порядок рушится, а старые способы справляться — подстроиться, промолчать, стать идеальной — больше не помогают. Героиня обращается за психологической помощью и начинает замечать, как семейные установки, окружение и собственный внутренний критик влияют на её решения. Шаг за шагом она учится различать навязанные требо
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    384
  • Вес
    392 г
  • Год издания
    2026

Отзывы

4.8
127 оценок

Почему стоит купить:

  • лёгкий слог
  • актуальные психологические проблемы
  • путь исцеления и становления
  • стильное оформление
  • комфортный шрифт
  • помогает разобраться в себе
  • интересный сюжет

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Отзывы о книге преимущественно положительные. Читатели отмечают, что произведение сочетает в себе элементы психологии и художественной литературы, помогая лучше понять себя и свои страхи. Лёгкий слог и повествование от первого лица делают чтение комфортным. Однако некоторые считают сюжет слишком наивным и упрощённым, особенно в части везения главной героини. Книга может быть полезна тем, кто интересуется психологией и стремится к самопознанию.
Сначала новые
Порой чтение давалось тяжело. Я до конца не поняла, к какому жанру можно отнести данное произведение - к психологии или художественной литературе (мне показалось, что 50/50). Многое откликается, поэтому я смогла понять себя.
Плюсы
1. Повествование от первого лица;
2. Черты психологии;
3. Жизнеутверждающая история;
4. Лёгкий слог.
Минусы
1.Нужно было обсудить ситуацию с Кириллом, а не торопиться жечь мосты.
все пришло в хорошем состоянии, без изъянов и без задержки
Плюсы
сюжет весьма распространенный и многим знакомый, полезно почитать и оторваться от наших реалий жизни, слог писателя воспринимается хорошо, действие а сюжете разворачивается постепенно и помогает изучить и понять героев, отличная книга для самопознания и выявления таких же страхов в себе
Минусы
без минусов, все в хорошем состоянии
«Самозванка» - хорошая психологическая работа, лежащая под тонким слоем довольно простой и наивной истории.
Книга напоминает сеанс с психологом.
Что такое синдром самозванца, и как перестать жить чужую жизнь?
Как найти себя и отстаивать свои границы?
Какие трудности могут поджидать на творческом пути и как переживать кризисы?
Почему так важно прощать и отпускать?
Это не про мотивацию или успешный успех, а про чувства и жизненные ситуации, которые очень часто заводят нас в тупик.
Лишнее напоминание о том, что мы ценны сами по себе, а не за какие-то достижения. И нельзя сдаваться и сходить со своего пути только потому, что вас не поддержали, не одобрили или не признали. Возможно, рядом просто находятся не те люди.
"Не бойся просить помощи... Это признак не слабости, а силы!"

Вика всегда жила чужими ожиданиями — любимого мужчины, семьи, начальства. Она умела подстраиваться и быть удобной, но однажды ее мир рухнул… Любимый бросил, мечты оказались несбыточными, а внутри еще громче зазвучал знакомый голос: «Ты недостойна». На развалинах прошлого ей предстоит самое трудное — найти себя настоящую.

У меня остались смешанные чувства после прочтения этой книги. Я не могу сказать однозначно, что она мне понравилась или не понравилась.

Просто потому, что в книге очень ярко описывается переживание тех эмоций, которые добровольно испытывать лишний раз не хочется. Кто хоть раз переживал болезненное расставание, предательство, был на пороге глубокой депрессии поймет о чем речь, потому как хорошо знает это состояние.
Плюсы
Сама по себе книга – как поход к психологу. Наверняка кому-то после её прочтения станет легче и кто-то найдет здесь ответы на некоторые свои вопросы относительно того, как справиться с травмой, с тревогой и как пережить болезненный разрыв.
Минусы
Слишком неправдоподобно кажется везение главной героини, слишком удачно все у неё складывается, словно вот тебе за твои страдания плюшки от жизни и карьера, и любовь и самореализация. В жизни все-таки всё сильно иначе

Описание и характеристики

«Самозванка. Как исцелить внутреннего критика» — психологический роман о Виктории, переживающей расставание, чувство унижения и мучительные сомнения в собственной ценности. Привычный порядок рушится, а старые способы справляться — подстроиться, промолчать, стать идеальной — больше не помогают. Героиня обращается за психологической помощью и начинает замечать, как семейные установки, окружение и собственный внутренний критик влияют на её решения. Шаг за шагом она учится различать навязанные требования и личные потребности, принимать поддержку и выстраивать границы.

Главные герои

  • Виктория — менеджер по продажам, привыкшая соответствовать чужим ожиданиям. Её кризис становится отправной точкой для честного разговора с собой и пересмотра привычных отношений с людьми.
  • Антон — бывший партнёр героини, усиливающий её неуверенность обесценивающими словами.
  • Диана Евгеньевна — руководительница психологического центра, поддерживающая героиню на пути перемен.
  • Маша — лучшая подруга, помогающая увидеть, насколько окружение влияет на самооценку и выборы.

Темы книги

Мария Заботина рассматривает синдром самозванца не как абстрактный термин, а как ежедневное ощущение собственной неполноценности. В центре сюжета — созависимые отношения, страх отвержения, влияние детских установок и потребность заслуживать любовь. Отдельное место занимает терапия: героиня не получает готовых ответов, а постепенно учится слышать себя. В психологическом романе поднимается вопрос о том, как вернуть веру в свои силы после эмоционального кризиса.

Что важно знать перед чтением

История написана от первого лица и сосредоточена на внутренних переживаниях героини. Художественный сюжет сочетается с доступными психологическими наблюдениями о самооценке, внутренней критике и личных границах без перегрузки специальными терминами. В тексте есть эмоционально тяжёлые эпизоды: обесценивание в отношениях, депрессивные состояния, переживание утраты и панические атаки. Интонация остаётся поддерживающей и сосредоточенной на постепенном восстановлении.

Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.
Книга «Самозванка. Как исцелить внутреннего критика» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Мария Заботина «Самозванка. Как исцелить внутреннего критика» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.