Мария Дмитриевна Заботина

Меня эта книга точно не оставила равнодушной. Спасибо автору за смелость так открыто говорить о том, о чём многие предпочитают молчать. Я однозначно рекомендую эту книгу к прочтению. Если вы просто хотите лучше понять, что чувствует человек в таком состоянии — прочитайте, это полезно знать. Если вы или кто-то из ваших близких сталкивался с паническими атаками, депрессией или неврозами — прочитайте, любой найдёт для себя что-то полезное либо просто найдёт поддержку в том, что он не один.

Я знаю,что такое паническая атака. Когда я увидела эту книгу, мне стало интересно,что думает об этом автор. И знаете, меня удивила она. Книга не про волшебную таблетку, которую принял и у тебя все отлично. История Алисы трогает самые потаённые струны души, в которых нам порой трудно признаться даже самим себе. Эта книга не только про боль, она и про путь к свету. Читала на одном дыхании.

Эта книга бережно и осторожно провела меня по периодам моей жизни, когда мне было грустно и плохо, дала утешение и понимание того, что и в самые темные дни надежда и исцеление всегда есть. Книгу рекомендую, мне она попала в самое сердце и теперь является настольной.

Книга понравилась

Это не просто история. Она основана на реальных событиях из жизни автора. Автор рассказывает о борьбе с паническими атаками, депрессией и неврозом. Рассказывается об этом в художественном интересном стиле. Многим кажется, что депрессия, панические атаки, невроз — ничего серьёзного. Что от них легко избавиться. Типа не забивать этим голову. Но на самом деле это настоящая болезнь. А какие они страшные физические симптомы дают, это просто кошмар. Оказывается, негативные эмоции, старые душевые раны вызывают множество болезней. В этой книге автор рассказывает всё, что ей пришлось перенести. И как она боролась с этим. Я начала читать эту историю, и было очень сложно оторваться. Я не просто прочитала эту книгу, а прожила её вместе с автором. Было ощущение, как будто Мария лично рассказывала мне об этом. Я сама как будто всё это пережила и испытала. Хотя на самом деле кое-что мне знакомо. Во время чтения я плакала несколько раз. Мне очень понравилась эта история.

Невозможно мощная, правдивая, душераздирающая история о боли, которая ставит на колени, и силе духа, силе семьи и дружбы, которая помогает с них подняться и распрямить спину Почти всю книгу на глаза наворачивались слезы потому, что, наверное, невозможно написать так пронзительно, не пройдя через этот ад; потому, что в каких-то моментах я узнавала себя после определённых жизненных событий; потому что вся эта боль, тоска, бессилие накрывает и читателя благодаря доскональным описаниям и созданной гнетущей атмосфере. Когда я бралась за эту историю, я ожидала, что внутри будет художественное произведение, а в итоге меня ждал очень качественный микс из выдуманных персонажей, исповеди автора и психологических справок. Эту историю, прочитав однажды, невозможно будет уже забыть - настолько она перетряхивает тебя. Книга вызывает чувство сопричастности жизненностью ситуаций и тем, что автор изливает душу, поэтому ты проживаешь все в моменте вместе с героиней. Сюжет многоуровневый с неожиданными поворотами, ныряниями в прошлое, научными справками, комментариями специалистов и психологическими техниками

В конечном итоге поставлю книге 5 из 5 ️ Во-первых, за смелость автора взять такую непростую тему. Во-вторых, за личный опыт, которым она не испугалась поделиться. В-третьих, за искренность и желание помочь людям, испытывающим такой же недуг. Конечно, букволюбам и ценителям классической литературы будет к чему придраться. Но автор не ставит цель полюбиться всем. И в этом вся прелесть. Многое можно простить за откровенность и искренность. Я все думала, кто же ЦА (целевая аудитория) книги… Поймала себя на мысли: попадись мне эта книга 20 лет назад, она стала бы отличным стартом в процессе самопознания. А сейчас произведение вызвало добрые эмоции к девочке, которая очень хочет помочь другим. Где-то даже узнала себя. Повествование ведется от первого лица. В книге имеются справки по психическим заболеваниям. А ещё интересно было почитать психологические практики и аффирмации. Я думаю, у автора будет очень интересный и хороший путь. Главное она находит ответ на один из главных вопросов жизни “Зачем?» И говорит об этом открыто.

Сюжет захватывает с первых страниц и не отпускает до самого финала. Читалось на одном дыхании. Слог у автора простой и легкий чтобы все понять с первого раза. Обязательно рекомендую к прочтения данную книгу. Она никого не оставит равнодушным.