• Возрастное ограничение 0+
Растительная диета. Скажи «да» своему здоровью Линдси Никсон, Анастасия Суханова (978-5-00057-997-8)

Растительная диета. Скажи «да» своему здоровью

Анастасия Суханова,
Линдси Никсон
2 оценки
Купили 30 человек
Переход на растительную диету существенно влияет на образ жизни и всегда сопровождается сомнениями, вопросами и непростыми изменениями. Линдси Никсон — эксперт по растительному питанию — в своей новой книге делает акцент на том, что такое растительное питание, как придерживаться полезной диеты в современной жизни и какие трудности могут возникнуть на этом пути. На примере собственной истории и историй самых разных людей Линдси делится советами и передовыми научными знаниями о пользе и вреде прод
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    240
  • Вес
    497 г
  • Год издания
    2016

Отзывы

4.5
2 оценки
0
0
0
1
1
Елена27.10.2026
Базовая информация для желающих изменить свой рацион. Вы не станете вегетарианцем от одного только прочтения, но расширить кругозор, разнообразить рацион питания и стать чуть здоровее применив принципы автора вполне реально.
Плюсы
Легки стиль повествования, много информации, если до этого не сталкивались, почерпнете много нового
Минусы
присутствует легкая навязчивость, но можно от этого абстрагироваться

Описание и характеристики

Переход на растительную диету существенно влияет на образ жизни и всегда сопровождается сомнениями, вопросами и непростыми изменениями. Линдси Никсон — эксперт по растительному питанию — в своей новой книге делает акцент на том, что такое растительное питание, как придерживаться полезной диеты в современной жизни и какие трудности могут возникнуть на этом пути. На примере собственной истории и историй самых разных людей Линдси делится советами и передовыми научными знаниями о пользе и вреде продуктов. Она развеивает мифы о сое, углеводах, жирах и белках, рассказывает, как сочетать растительную диету с напряженным деловым расписанием и чем заменить ингредиенты в любимых блюдах на более полезные так, чтобы не испортить их вкус.
Книга «Растительная диета. Скажи «да» своему здоровью» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Линдси Никсон, Анастасия Суханова «Растительная диета. Скажи «да» своему здоровью» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.