• Возрастное ограничение 16+
Пощадите ваши суставы! Модная гимнастика, покорившая Европу Игорь Борщенко (978-5-98697-317-3)

Пощадите ваши суставы! Модная гимнастика, покорившая Европу

Игорь Борщенко
Нет оценок
Купил 1 человек
Суставы – слабое звено в опорно-двигательном аппарате. Кости и мышцы – дело наживное. Мышцы от нагрузок поболят-поболят, и перестанут. Кости даже после тяжелейших переломов срастаются. А вот суставы и связки очень сложно восстановить. С возрастом суставы изнашиваются. .Нагрузка на суставы накапливается и хрящевые клетки не могут противостоять стрессу. .Для того чтобы сохранить суставы здоровыми, требуется обеспечить им безопасную здоровую нагрузку. .Традиционные гимнастики, включающие махи ру
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    112
  • Вес
    128 г
  • Год издания
    2014

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Описание и характеристики

Суставы – слабое звено в опорно-двигательном аппарате. Кости и мышцы – дело наживное. Мышцы от нагрузок поболят-поболят, и перестанут. Кости даже после тяжелейших переломов срастаются. А вот суставы и связки очень сложно восстановить. С возрастом суставы изнашиваются. .Нагрузка на суставы накапливается и хрящевые клетки не могут противостоять стрессу. .Для того чтобы сохранить суставы здоровыми, требуется обеспечить им безопасную здоровую нагрузку. .Традиционные гимнастики, включающие махи руками и ногами, приседания и прыжки, вредны для суставов. .В качестве альтернативы известный российский вертебролог Игорь Борщенко разработал комплекс восстанавливающей суставы партерной гимнастики. Занятия партерной гимнастикой в сберегающих положениях – лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках – позволяют укреплять разные группы мышц без дополнительной нагрузки на суставы. Партерная гимнастика дает возможность пациенту двигаться даже после травм и операций, дарит здоровье и долгую жизнь его суставам. .Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для суставов рук и ног.
Книга «Пощадите ваши суставы! Модная гимнастика, покорившая Европу» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Игорь Борщенко «Пощадите ваши суставы! Модная гимнастика, покорившая Европу» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.