- Возрастное ограничение 16+
Мне больно, и я не знаю почему. Как работа с внутренним ребенком помогла мне перенастроить жизнь
Купили 183 человека
Снаружи все выглядит нормально. А внутри — тревога, усталость, ощущение, что вы потеряли себя, и боль, причину которой сложно объяснить. Эта книга — разговор с тем самым «невидимым» источником боли. Автор шаг за шагом ведет читателя к встрече с внутренним ребенком — частью психики, где хранятся непрожитые эмоции и старые травмы. Через живые диалоги, упражнения и объяснение работы мозга он показывает, почему усилия «взять себя в руки» недостаточно и как на самом деле происходит исцеление. После
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 320
- Вес 335 г
- Год издания 2026
Отзывы
Сначала новые
Блин, ну почему у этой книги такое жизненное название? )) У меня иногда бывает, что просыпаешься с нормальным настроением, а к обеду уже хочется закрыться от всех и чтобы никто не трогал. И вроде никто ничего плохого не сделал, а на душе кошки скребут. Начинаешь копаться в себе, вспоминать какие-то старые обиды, накручивать себя ещё сильнее. Поэтому мимо этой книги я пройти не смогла. Очень уж знакомая тема. Иногда даже самой себе сложно объяснить, что не так, а окружающие ещё спрашивают: « Ну что опять случилось ? » Да если бы я знала! 😂 В общем, хочется разобраться, почему так происходит. Не жду волшебной таблетки от всех переживаний, но надеюсь, что хотя бы некоторые вещи станут понятнее.
долгое время засматривалась на эту книгу и все же решилась взять, о чем не пожалела. название «мне больно, и я не знаю почему» сразу зацепило, потому что это очень знакомое для меня состояние. часто кажется, что все хорошо, но на душе почему то тяжело..
читается легко, что очень важно. мысль про «внутреннего ребенка» Ким Хо Сон – автор, на своем опыте показывает, как важно разрешить себе чувствовать и жалеть себя, а не постоянно все терпеть и делать вид, что всё в порядке.
читается легко, что очень важно. мысль про «внутреннего ребенка» Ким Хо Сон – автор, на своем опыте показывает, как важно разрешить себе чувствовать и жалеть себя, а не постоянно все терпеть и делать вид, что всё в порядке.
Очень душевная книга, грустная для меня, сильно откликнулась просто, а не потому что книга плохая. Текст написан понятно, приятно читать. Отдельный кайф - это обложка, красивая, стильная, прям глаз радуется.
Про работу с внутренним ребенком знала давно, некоторые рекомендации были мне знакомы, но так же были и те, о которых я не знала, оказались довольно полезными. В общем книга мне понравилась, рекомендую
Про работу с внутренним ребенком знала давно, некоторые рекомендации были мне знакомы, но так же были и те, о которых я не знала, оказались довольно полезными. В общем книга мне понравилась, рекомендую
Книга о боли которая часто идёт из детства, эмоции которые заглушили, не дали пережить, не разрешили, автор сам прошел через это и пытается помочь другим перестать ощущать эту боль, он ведет к встрече. С вашим внутренним ребенком, но не через банальные фразы как это обычно делается, книга читается как будто это разговор с автором, без воды, после прочтения становится легче дышать
Описание и характеристики
Эта книга — разговор с тем самым «невидимым» источником боли. Автор шаг за шагом ведет читателя к встрече с внутренним ребенком — частью психики, где хранятся непрожитые эмоции и старые травмы. Через живые диалоги, упражнения и объяснение работы мозга он показывает, почему усилия «взять себя в руки» недостаточно и как на самом деле происходит исцеление.
После прочтения вы начнете лучше понимать свое состояние, научитесь поддерживать себя, почувствуете, как снижается тревога и напряжение, а внутри появится опора.
5 причин купить эту книгу:
- 1. Помогает понять источник внутренней боли. Многие живут с тревогой, усталостью и чувством пустоты, не понимая, откуда они берутся. Книга помогает увидеть связь между сегодняшними трудностями и старыми эмоциональными ранами.
- 2. Написана практикующим психологом с большим опытом. Автор Ким Хо Сон более 16 лет работает психологом-консультантом и опирается не только на теорию, но и на реальные истории помощи людям, переживающим эмоциональные кризисы.
- 3. Объединяет психологию и современные знания о работе мозга. В книге используются идеи психологии, нейронауки и терапевтических практик, благодаря чему читатель получает не абстрактные советы, а понятное объяснение своих переживаний и способов справляться с ними.
- 4. Предлагает пошаговый путь к эмоциональному восстановлению. Автор не ограничивается описанием проблем. Он показывает процесс перехода от осознания травмирующего опыта к принятию себя, внутренней устойчивости и личностному росту.
- 5. Дарит поддержку тем, кто устал быть сильным. Эта книга напоминает: даже взрослому человеку нужна забота о себе. Она помогает остановиться, услышать свои чувства и научиться относиться к себе с большим пониманием и сочувствием.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 320
- Вес 335 г
- Год издания 2026
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Тип бумаги Офсет
- Размеры в см 2x13x18.5
- ID товара 3171139
- ISBN 978-5-04-233247-0
- Возрастное ограничение 16+