• Возрастное ограничение 16+
Книга Медитация (Линн Лорен) — 1

Медитация

Линн Лорен
43 оценки
Купили более 2 700 человек
Медитация — это практика, которая естественным образом успокаивает душу и тело. Эти психологические упражнения помогут вам сфокусироваться, избавиться от стресса, поднять настроение, восстановиться, отпустить обиды, усилить интуицию, достичь гармонии и баланса во всех делах. Медитация позволит вам осознать, какие препятствия сдерживают вас и мешают на пути к счастью, и избавиться от них. В этой простой и практичной книге Линн Лорен доступным языком описывает больше пятидесяти видов медитаций и в
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    144
  • Вес
    142 г
  • Год издания
    2022

Отзывы на это издание

4.3
43 оценки

Почему стоит купить:

  • понятное изложение
  • структурированный материал
  • полезные практики
  • мотивирует медитировать
  • подходит для начинающих
  • красивое оформление
  • доступная цена

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Отзывы о книге преимущественно положительные. Читатели отмечают понятное изложение и структурированность материала: разделы с конкретными темами и пошаговые инструкции к медитациям. Книга мотивирует пробовать медитировать и подходит для начального ознакомления с практикой. Отдельные пользователи считают мягкой обложку недостатком, но компенсируют это доступной ценой. Тем, кто ищет глубокую духовную философию, книга может не подойти.
Сначала новые
Снежана29.09.2026
Очень полезная книга! Все практики рабочие! Очень понравилось, что книга разделена на подразделы с конкретными темами. Мне очень понравился раздел с медитациями на чакры и на цвета. Также понравилось, что есть подробные инструкции к медитациям.
Плюсы
Из плюсов можно выделить то, что все медитации расположены по увеличению сложности выполнения.
Минусы
Минусов не обнаружено.
Пользователь скрыл свои данные21.08.2026
Нет идеальных моментов для медитации, нужно уметь ловить моменты и книга этому учит
Плюсы
Книга начинается с простого и рассказывается о том, что такое медитация, а заканчивается рабочими техниками под стать проработке каждой эмоции. Понравится, возможно, тем кто тренирует навык управления вниманием. Простые понятные способы вернуть себе спокойствие.
Минусы
Возможно мягкая обложка, но для кого-то это плюс
Пользователь скрыл свои данные04.08.2026
отличный вариант для начального ознакомления с практикой медитации. В книге представлено множество практик с пошаговой инструкцией. Упражнения сгруппированы по целям — для снятия стресса, восстановления или развития интуиции.
Но если ожидаете глубокой духовной философии, книга не совсем подходит. Для знакомства с практикой и первого шага - самое то
Минусы
мягкая обложка. Но компенсируется ценой
Роман21.07.2026
Книга мне понравилась, хорошенькая за свою цену. Автор книги объясняет все спокойно понятным языком, прикольно что в книге есть простые рекомендации, с которых можно начать медитировать. Есть и однообразные моменты, но это не портит саму книгу) После прочтения хочется медитировать регулярно, найти бы на это время ещё…
Плюсы
Мотивирует пробовать медитировать
Минусы
Не подойдет для тех, кто давно занимается медитациями

Описание и характеристики

Медитация — это практика, которая естественным образом успокаивает душу и тело. Эти психологические упражнения помогут вам сфокусироваться, избавиться от стресса, поднять настроение, восстановиться, отпустить обиды, усилить интуицию, достичь гармонии и баланса во всех делах. Медитация позволит вам осознать, какие препятствия сдерживают вас и мешают на пути к счастью, и избавиться от них. В этой простой и практичной книге Линн Лорен доступным языком описывает больше пятидесяти видов медитаций и визуализаций для самых разных целей. Каждая медитация предлагается в виде пошагового руководства — так, что даже новичок сможет их выполнять и буквально с первого раза ощущать эффект. Сбавьте скорость, сбросьте напряжение и откройте для себя всю полноту жизни!

5 причин купить эту книгу:

  • 1. Вы найдете более 50 видов медитаций и визуализаций для самых разных целей.
  • 2. Красивое оформление и удобный формат. Книга достойно украсит любую книжную полку.
  • 3. Издание станет отличным подарком для тех, кто готов заниматься психологическими упражнениями.
  • 4. Самое важное автор рассказывает простым языком и с наглядными примерами.
  • 5. Книга входит в серию, которую вы можете собрать, добавив тома «Хиромантия», «Астрология» и «Нумерология».
Книга «Медитация» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Линн Лорен «Медитация» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.