• Возрастное ограничение 0+
Книга Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца (Скотт Джурек) — 1

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

Скотт Джурек
11 оценок
Купили 9 человек
Скотт Джурек — сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга — не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках — веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    304
  • Вес
    662 г
  • Год издания
    2020

Отзывы

3.7
11 оценок
1
0
3
4
3
Юлия18.09.2022
Прекрасная книга
Вообще не люблю подобные книги, но эта затянула, очень легко читается, не смотря на все рецепты, подробное описание свермарафонов и тд
И никакой пропаганды вегетарианства нет, человек просто поделился своей историей и мнением
Прочитаю ещё не один раз
Минусы
Нету
Татьяна20.02.2022
Так себе
В основе книги, биография автора и целенаправленная пропаганда вегетарианства. Мне не понравилась.

Описание и характеристики

Скотт Джурек — сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга — не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках — веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег — образ жизни и философия единения со всем сущим. . .Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе. .
Книга «Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Скотт Джурек «Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.