• Возрастное ограничение 0+
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер (978-5-00117-857-6)

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Кристин Лоберг,
Дэвид Перлмуттер
24 оценки
Купили 86 человек
Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках: правильная диета может помочь сохранить хорошее самочувствие
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    416
  • Вес
    363 г
  • Год издания
    2022

Отзывы на это издание

3.8
24 оценки
2
3
4
3
12
Сначала новые
Рафаэл07.07.2022
отлично
Очень интересная книга, которая ясно и понятно разъясняет проблемы рациона современного человека
Автор понятно доносит то, как съеденная еда влияет на человека, на его здоровье, приводит четкие и ясные примеры
Воды мало
Иногда бывает достаточно сложно для понимания и приходиться перечитывать, но это даже скорее плюс
Звезду снял бы за то, что приехала грязная и потрепанная, но это претензия к «Читай-городу»
Александра19.02.2015
еда и мозг
классическая книга- инструкция, доходчиво о главном. Следует почитать всем без исключения. рекомендую.
Пользователь скрыл свои данные20.09.2014
Можно поспорить
Еда и мозг Что углеводы делают со здоровьем мышлением и памятью. Грамотная книга! Дэвид Перльмуттер, Кристин Лоберг по полочкам раскладывают как пища влияет на все важные органы. И приводят тому доказательства. Почему углеводы полезны - понятно, и неоспоримо, но вот о их влиянии на предотвращение болезней и на функции мозга - я бы поспорила. А вот практические советы вполне реальные и полезные.

Описание и характеристики

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках: правильная диета может помочь сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. . .Эта книга не о диете или потере веса. Она изменит ваш взгляд на еду и продукты питания. Вы станете более здоровым, вероятно, снизите вес и станете гораздо более осмысленно относиться к тому, что лежит на вашей тарелке. Эта книга для тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью. . .На русском языке публикуется впервые. . .
Книга «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.