• Возрастное ограничение 16+
Книга ДУХ ЛЕСА. Гид по японской технике лесных купаний (Амос Клиффорд) — 1

ДУХ ЛЕСА. Гид по японской технике лесных купаний

Амос Клиффорд
7 оценок
Купили 100 человек
Перед вами - подарочный гид в удобном формате по популярным в Европе и Америке техникам «лесное купание» или «лесотерапия». Эти простые и доступные каждому практики помогают исцелиться от многих заболеваний с помощью осознанных прогулок на свежем воздухе. Лесное купание - адаптированный под западного человека вариант японского Синрин-Йоку - искусства окунаться в атмосферу леса, которое стремительно завоевывает популярность в России. Издание снабжено авторскими иллюстрациями в эко-стиле. «Помнит
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    160
  • Вес
    237 г
  • Год издания
    2019

Отзывы

4.4
7 оценок
0
0
1
2
4
Сначала новые
Наталья03.10.2026
Эта маленькая книга поменяла моё отношение к прогулке в парке. Японское искусство лесных купаний придумал в 80-х годах Минсельхоз Японии, когда понял, что японцы умирают от стресса на работе. В книге доказывают наукой: такие практики снижают уровень кортизола - гормона стресса, помогают при депрессии, нормализуют давление и укрепляют иммунитет. И это не домыслы - есть исследования .
Пользователь скрыл свои данные13.08.2026
Простенькая книга о пользе прогулок в лесу. Весьма странно написанная...(прежде чем идти сформируйте намерение) Но все равно все мы знаем что гулять в лесу полезно. Не просто гулять а осознанно гулять прислушиваясь к своим чувствам...Кароче говоря книга немного странная(в ряды эзотеричких пересекающихся книг я бы положила....) Книгу прочитать один раз и убрать на полку.
Плюсы
Качество печати
Минусы
Есть вероятность что со временем расклеится
Ева26.07.2022
Познавательно
Читается книга очень легко, автор затрагивает немного истории и культуры что довольно увлекательно читать, а так же затрагивается вопрос единения и гармонии человека с природой , насколько важно ценить и созидать природу, сколько пользы она принесет нам в замен, как правильно расслабляться и ловить так называемый дзен,
В общем советую,хорошие эмоции вы получите уже от прочтения.
Плюсы
Хорошая печать
Минусы
Хотелось бы в твердой обложке

Описание и характеристики

Перед вами - подарочный гид в удобном формате по популярным в Европе и Америке техникам «лесное купание» или «лесотерапия». Эти простые и доступные каждому практики помогают исцелиться от многих заболеваний с помощью осознанных прогулок на свежем воздухе. Лесное купание - адаптированный под западного человека вариант японского Синрин-Йоку - искусства окунаться в атмосферу леса, которое стремительно завоевывает популярность в России. Издание снабжено авторскими иллюстрациями в эко-стиле. «Помните, как в детстве вы наблюдали за облаками? Как они принимали форму самых разных фантастических существ, а потом у вас на глазах преображались во что-то совсем иное? Интересно, сколько взрослых думают, что они сделают это снова, когда-нибудь, когда они не будут слишком заняты?»
Книга «ДУХ ЛЕСА. Гид по японской технике лесных купаний» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Амос Клиффорд «ДУХ ЛЕСА. Гид по японской технике лесных купаний» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.