Ричард Мендиус

Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости (#экопокет)Ричард Мендиус, Рик Хансон

+ до 86 бонусов

Только в магазинах

«Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости» — это книга о том, как работа мозга связана с эмоциональным благополучием, осознанностью и внутренней устойчивостью. Рик Хансон соединяет популярную психологию, нейропсихологию и созерцательные практики, чтобы показать: мысли, внимание и привычные реакции влияют на нейронные связи. Книга посвящена стрессу, негативным эмоциям, состраданию, любви и способности спокойнее проживать повседневные трудности. Внутри — не только объяснение идей, но

Перейти к описанию

Наталья

Мне книга однозначно понравилась. Учитывая то, что автор раскрывает в этой книге достаточно сложную тему , я ждала,что она будет тяжелее читаться. Я , как психолог, считаю,что данная книга достойна того,чтоб я её рекомендовала к прочтению не только коллегам, но и клиентам.

Мария

Если честно, я от книги «Мозг Будды» я ждала чего-то большего, но в целом то она нормальная. Кое-какие мысли оказались действительно полезными, и я некоторые даже взяла их себе в практику для жизни. Издание из серии «Экопокет» хорошее: книжка очень лёгкая, её невероятно приятно держать в руках, и она классно пахнет. На один раз почитать и взять несколько советов - вполне себе хорошо.

Изабелла

Ни разу не читала такую умную интересную книгу, философия психология нейропсихология все в одной книге, мысли которые здесь написаны подлежат глубокому анализу и обсуждению, я просто в восторге, не зря я хвалю это издание, больше всего мне понравилось когда в предложении звучало Будда, никогда не читала отдельно пробуду но эта книга пробудила во мне большой интерес.

Виктория

Авторы берут популярные буддистские практики и подают их сквозь призму нейробиологии. Главная мысль книги в том,что наш мозг приучен к негативу,но мы могли бы тренировать свою нейропластичность и настраиваться на позитив. Мне очень понравилось,что в книге все тезисы объясняются научно. Авторы говорят о разных отделах мозга и их работе. Наличие упражнений позволяет испытать способ на практике

Полина

Книга научпоп. Ждала от нее больше описания механизмов нейропсихологических процессов, которые объясняют наше поведение и как знания о них могут помочь регулировать свое эмоциональное состояние. Здесь все же больше рассуждений автора, философских размышлений. Тоже имеет место быть, но мне такое не очень близко. Читать было душновато. А так тема очень интересная и разбирать ее самостоятельно эта книга точно подстегнула