Джо Диспенза

У меня не получилось изменить свою жизнь за 4 недели, но данная книга заинтересует тех, кто готов пробовать практики для саморазвития, опираясь на достижения науки, а не только аффирмации и позитивное мышление.Помимо практических элементов (медитативных техник и пошаговых упражнений) в тексте упоминаются и научные исследования, опыты и эксперименты. Отдельно хочется отметить стремление Диспензы объяснить сложные вещи простыми словами, рассматривая конкретные примеры и случаи из жизни.

Очень полезная, интересная и легкая книга. Автор достаточно просто описывает работу нашего мозга и подсознания, раскрывает секреты, о которых мы даже не можем догадываться в повседневной жизни. После прочтения становишься очень воодушевленным! Очень часто возвращаюсь к этой книге, когда хочется заземлиться, прийти в себя и стать немного мудрее и увереннее.

Всё гениальное - просто. Книга написана простым, понятным языком. Важная теоритическая база, которую все якобы знают, но когда доходит до дела, выходит, что в голове ничего не отложилось. Вот эта книга не про это, читаешь и внимаешь каждому слову, откладывается на подкорку. Что касается практической части - прекрасная медитативная практика, в которой можешь себе позволить почувствовать себя человеком, достойных всех благ этого мира. Книга дает понимание жизни и себя. Но честно, практика довольно сложная, не у всех получится, не с первого раза.

Сначала вдохновилась. Но на самом деле очередной автор, который продаёт идею, что человек всесилен. Медитируй прилежно и будет по-твоему. А если не по твоему, то плохо медитировал. Мой опыт показывает, что у каждого свой путь и он индивидуален. Мы порой думаем, что желаемое принесёт то самое незаканчивающееся счастье. Гонимся за внешним. Это всё ловушки, которые никогда не заканчиваются.

Одна из лучших книг от серии юникорн

Первый раз читаю произведение автора Джо Диспенза, безумно интересная книга очень многое узнала для себя, многие главы оставляла для себя в заметках, после чего перечитывала, книга о психологии рассказывает как работает наше подсознание что очень увлекательно и интересно, иной раз задумываешься о своих поступках и анализируешь свое состояние в данных главах

Практики работают,медитации работают,много знакомых на моем опыте после прочтения изменили свое отношение к жизни.я вообще в восторге,от прочтения.