Отзывы на произведение: Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым

Это одна из самых полезных книг по психологии которую я читала. Сначала читая ее мне казалось, что это не про меня, я уже взрослая и внутри, было сопротивлен к, но в душе я понимала что это ни так, читая ее я узнала как выстроить свои точки опоры, как повзрослеть эмоционально, и перестать обвинять всех вокруг в том что со мной происходит. Думаю книга поможет повзрослеть эмоционально многим

Занимательно

«Взрослый снаружи, взрослый внутри» Веры Дейногалериан — это жесткий практикум по эмоциональной зрелости. Автор предлагает перестать жалеть своего внутреннего ребенка и жестко его воспитывать. Книга вызывает полярные отзывы: одни называют ее лучшим пособием по выходу из депрессии, другие ругают за категоричность, отсутствие у автора профильного образования и токсичное обесценивание чужих травм.

Моя оценка: 8 из 10.
Соглашусь с теми, кто озвучил свои противоречивые чувства. Однако, несмотря на это, я книгу прочитала 2 раза и взяла из неё огромное количество важных мыслей. Если простить автору категоричность и обесценивание других модальностей, то книга дает очень ценные идеи и практики.

Достаточно подробно описана невзрослость (инфантилизм) и те последствия, которые она несет. Полезно трезво посмотреть на себя и уже признаться, что некоторые пункты - про меня. Это дает ключ к причинам, почему в моей жизни есть те или иные сложности.
Взгляд на взрослость с разных точек зрения, теорий, подходов. Мне лично было очень полезно увидеть признаки взрослости, её глубину, красоту, силу, масштаб, благородство. Осталось приятное послевкусие и желание стремиться к своей цельности, к освобождению себя от страдания, которые я использую как оправдание и манипуляцию.
Огромное количество важных идей и подсказок, на что обратить внимание и что откорректировать. Философия + психология = это прекрасный источник информации о себе и жизни. И как человек, и как психолог я многое отметила и добавила в практику.
Техники, инструменты, лайфхаки... Все, что поможет частично самому разобраться с наболевшим. Правда, они все не являются авторскими, но тем не менее, очень помогают.

А теперь те пункты, которые и дают ощущение горечи:
Автор очень часто обесценивает психоанализ, якобы эта модальность намного хуже той, что изобрела она. Хотя она не изобрела техники, а взяла их у различных авторов и соединила в одну методику, что делает почти каждый психолог (в основном это эмоционально-образная терапия Николая Линде, нейротрансформинг и проективные методики). Специалисты быстро увидят эту "солянку". Ощущение, будто автор пытается очернить всех, а себя возвысить - это больше похоже на самоутверждение, чем на ту самую взрослость.
Очень категоричное отношение к инфантильности. Сквозь всю книгу идет мысль "Эй, вы, инфантилы, вы - дно социума, проваливайте и освободите место таким гениям, как я!" Читать эти отрывки текста, мягко говоря, противно.
Ред флаг психологии с первых же страниц:
1. "Я одна, без психолога и супервизора, работала много лет!" То есть психзащиты никто не обходил и не касался уязвимого места. Похоже на нарциссическую историю. 2. "Мои клиенты за 1 сессию избавляются от всех проблем!" В реальности это невозможно. Доверие автору на этом месте у меня рухнуло, но потом она реабилитируется за счет методик и техник.

Это невероятно сильная и глубокая работа, которая перевернула мое представление о психологии. Автор мастерски раскладывает по полочкам наши внутренние конфликты и детские травмы, которые мешают жить сейчас. Читается легко, но каждая глава заставляет остановиться и задуматься о себе. Приятно удивлен, что советы настолько практичные, их сразу хочется применять в жизни. Я нашел много ответов на свои вопросы и даже немного успокоился. Книга помогает стать честнее с самим собой и отпустить лишнее. Определенно буду рекомендовать ее всем друзьям. Моя оценка пять.

Все мы родом из детства. И у всех нас оно было разное. И очень немногим досталось адекватное детство, в котором родители бы не обнуляли твои чувства и эмоции по причине собственной психологической незрелости. Это конечно не со зла делалось, но спустя годы оно всё равно сильно аукается, бьет по самооценке, мешает нормально коммуницировать с другими и быть в гармонии с собой. А ещё получается так, что чего-то неполучив в детстве, мы усиленно это компенсируем во взрослом возрасте, чем тоже портим себе жизнь. Эта книга вправляет мозги и помогает повзрослеть.

Очень крутая книга! Безмерно рада, что посчастливилось познакомиться с автором и прочесть эту великолепную работу!

Много полезной информации и пищи для размышления.
Инсайты догоняют даже через время.
А если ещё заняться практиками, предложенными автором, уверена результат будет потрясающим.
Замечательный инструмент на пути к психологическому взрослению.

Честно сказать приобрела книгу уже после прослушивания полностью аудиокниги.
Раньше видела эту книгу в печатном виде, но обложка не притянула настолько чтобы купить, но потом я ее послушала..
Одна из самых отрезвляющих книг из всех что я читала, всю книгу можно разобрать на цитаты. Если проходите кризис отношений то эта книга очень вам подойдет. Другие книги автора не хуже

эта книга отлично подходит для того что исцелить своего внутреннего ребенка,помочь разобраться с проблемами. Найти уйму вопросов и сразу ответы на вопросы. Ценителям психологии а так же людям не разобравшись собою отлично подойдет для прочтения. Советую

методы интересны, интересная обложка, классный текст. Советую

минусов нету, есть одни плюсы. Советую к прочтению

Советую всем взрослым, которые понимают, что есть какие-либо проблемы в настоящем времени.

Очень интересная книга, которая позволяет проанализировать собственный период раннего детства.

Хороший твердый переплет у книги, прекрасное написание, листы крепкие!

Не увидела никаких минусов у данной книги.
Единственный нюанс, на мой взгляд, стоимость книги, завышена

На самом деле мне сложно объективно оценить данную книгу. В тексте много специфических терминов и, чтобы понять написанное, приходилось часто обращаться к интернету. Смогла осилить около половины книги, но есть желание дочитать до конца. Можно рекомендовать тем, кто уже понял свои проблемы и хочет их решить. А вот как это получится, если прочитаешь данную книгу, - спорный вопрос.

Книга посвящена интересной, но трудной для осмысления теме.

Достаточно специфическая книга.