Пользователь скрыл свои данные04.11.2026
Я из тех людей , которые с вечера обещают себе завтра начать утро спокойно , а в итоге опять куда - то несутся с мокрой головой и чашкой недопитого чая. Работаю учителем , поэтому утром у меня каждая минута на счету. А ещё стараюсь успевать в зал , нормально завтракать и хотя бы немного времени уделять себе. Вот только на практике всё это совместить бывает очень непросто. Поэтому название книги сразу зацепило. В последнее время вообще стала больше читать подобную литературу , потому что поняла, насколько сильно обычные привычки влияют на настроение и самочувствие. Особенно близка сама идея , что не обязательно с утра совершать подвиги и успевать миллион дел. Иногда уже хорошо, если ты спокойно проснулась , позавтракала и не начала день с нервотрёпки. Не жду , что одна книга волшебным образом превратит меня в человека , который встаёт в пять утра с улыбкой. Но очень хочется научиться начинать день не с бесконечной спешки, а с заботы о себе. Для меня сейчас это действительно актуальная тема) )