Отзывы на произведение: Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Только в магазинах
Мягкий переплёт
Что пишут читатели
Отзывы о книге преимущественно положительные. Читатели отмечают, что книга написана простым и понятным языком, без сложных терминов, и содержит много примеров из жизни, которые помогают лучше понять проблематику созависимых отношений. Некоторые считают, что книга может быть полезна не только для тех, кто столкнулся с созависимостью, но и для всех, кто хочет разобраться в себе и своих отношениях с окружающими. Однако часть читателей считает, что в книге слишком много внимания уделяется зависимым людям, и было бы полезно больше примеров про обычные отношения. Книга может подойти тем, кто хочет научиться ставить границы и заботиться о себе.
Сначала новые
Книга произвела положительное впечатление, читается легко, описываются и разбираются ситуации на собственном опыте автора,а также приведены и разобраны ситуации о созависимости на примере пациентов. В каких-то ситуациях узнала себя, как созика. На занятиях с психологом также узнала, что эта книга входит в список программных книг при выздоровлении от созы.
Плюсы
Даёт понимание, что в первую очередь все же надо спасаться, иначе от самого себя ничего не останется в режиме "он/она заблудилась надо спасать любой ценой".
Минусы
Не обнаружила.
Очень во время попалась мне на глаза в магазине, с первых строк затягивает, трогает потаенные струны души, стоит почитать, если Вы только начинает изучать тему, после захотелось углубится, в более подробные исследования. Рекомендую. Читается легко.
Минусы
Не понравилось, что автор рассуждает достаточно категорично, возможно, в каких-то случаях кардинальные мера необходимы, но однозначно я бы судить не стала
Книга, которая помогает, когда чувствуешь вину, что твой близкий человек зависим от алкоголя, и ты не знаешь, что делать, боишься и что-то сделать, и что-то не делать
Плюсы
Если читать с настоящим желанием получить помощь и пытаться понять себя и механизмы своего поведения, то книга отличная, так как доступно и разумно рассказывает о том, как поступать здраво.
Минусы
Минусов нет. Кто-то говорит про «воду», не знаю, что под этим подразумевают. Просто книга не для праздного прочтения, чтобы быть в курсе, а для действительно нуждающихся в помощи и готовых принять помощь от других, в данном случае от автора книги.
не плохая
Плюсы
это та книга, которую либо читаешь «на одном дыхании», либо злишься на обилие воды. Написана очень простым, человеческим языком, без сложных терминов . Автор сама прошла через это, поэтому пишет не как теоретик, а как человек, который «в теме» .
Минусы
очень много внимания уделено именно зависимым (алкоголикам, наркоманам), а хотелось бы больше про обычные отношения . Местами затянуто и повторяется.
книга отличная 👍 очень советую,кто хочет научиться ставить границы.
Если вы застряли в себе,книга даёт возможность раскрыть себя ,принимать себя и научиться расставить приоритеты,границы между близкими и людьми твоего окружения.
Истории и рекомендаций из книги вдохновляют.
Сначала спаси себя,потом помогай другим из состояния благодарности.
Если вы застряли в себе,книга даёт возможность раскрыть себя ,принимать себя и научиться расставить приоритеты,границы между близкими и людьми твоего окружения.
Истории и рекомендаций из книги вдохновляют.
Сначала спаси себя,потом помогай другим из состояния благодарности.
Плюсы
оказывается можно жить не спасая людей.И я разрешаю себе быть собой!
благодарю 🙏
благодарю 🙏
Минусы
минусов не вижу.отличная книга.
Заинтересовало название.В принципе почти всегда беру книги по названиям или обложкам.Тема для меня довольно жизненная,иногла правда много сил уходит на чужие проблемы.Думаю книга поможет мне лучше разобраться в себе и своих отношениях с окружающими.Отзывы на саму книгу тожк довольно неоднозначные.Первая психология на моих полках,хочется познакомиться поближе с таким необычным для меня жанром.
Хорошая книга о созависимости, написанная простым языком с понятными примерами. Читается очень легко и даёт понимание о проблематике. Хороша как для людей, желающих разобраться в вопросах созависимости, в своих личных проблемах, так и для профессионалов для начала погружения в проблематику. Издание неплохое.
Плюсы
Простой язык, хорошее профессиональное содержание
Минусы
Не обнаружено, хорошая книга
Долго откладывала данную книгу, и зря. Очень понравилась! Читается очень легко и интересно, написана доступным языком. Конечно эта книга не содержит каких либо чудо советов по выходу из созависимых отношений и прочее и не изменит как по щелчку жизненные ситуации. Но очень хорошо направляет на размеренное мышление,на заботу о себе,помогает разобраться в себе, учит пошагово и не спеша справляться в экстренных случаях. Также хочется отметить большое количество ссылок с психологическими отсылками для людей попавших трудную жизненную ситуацию.
Плюсы
Доступный слог изложения , интересно читается
Минусы
Не нашла
Книгу взяла потому что тема созависимости показалась интересной и хотелось немного лучше разобраться в отношениях с людьми. Написано довольно простым языком и многие мысли понятны без какой-то подготовки в психологии. Больше всего понравились примеры из жизни, с ними проще понять о чем говорит автор. Иногда правда одна и та же мысль повторяется несколько раз. Но в целом книга полезная, кое-что для себя точно отметила.
Автор очень понятно и доходчиво описывает созависимые отношения. Мы редко задумываемся о том, что ставим проблемы близких людей выше своих. Нам же всем и всегда нужно помогать, иначе рискуешь заработать статус «плохого человека». Именно из-за таких постулатов в нашем обществе процветает созависимость. Все хотят помочь зависимому, но мало кто думает о том какого близким такого человека.
Достойная книга к прочтению, подойдет всем. Каждый найдет на чем в себе сконцентрировать внимание и как решить «проблему». Читается достаточно легко, все просто и понятно и то, что автор прошла через личный опыт, тоже сильно добавляет плюсиков к прочтению.
Это не просто мнение, это жизненный опыт и уроки как нормализовать свою жизнь.
Это не просто мнение, это жизненный опыт и уроки как нормализовать свою жизнь.
Плюсы
Базовая книга для тех, кто хочет покараться и разобраться в себе. Достойная.
«Спасать или спасаться?» — это настоящая книга-выручалочка для всех, кто привык тащить на себе чужие проблемы. Мелоди Битти очень жизненно описывает, как мы растворяемся в заботе о других и напрочь забываем про себя. В тексте нет занудной психологии, зато много честных примеров, в которых легко узнать свои отношения с близкими или коллегами. Книга отлично отрезвляет, избавляет от чувства вины и дает четкий пинок к тому, чтобы наконец-то выстроить личные границы и заняться собственной жизнью.
Но лично мне не хватило другого формата примеров из жизни в книге для рассмотрения данной проблемы.
Но лично мне не хватило другого формата примеров из жизни в книге для рассмотрения данной проблемы.
очень наслышана об этой книге, именно поэтому и взяла. по моим наблюдениям, это одна из самых известных книг о созависимости. после прочтения, я поняла, что она действительно дает очень много теорий для размышления. мне нравится, что автор передает все спокойно, он будто разговаривает со своим читателем. из за этого, атмосфера при прочтении не была слишком напряженной
Отличная книга, чтобы начать разбираться в себе, перестать спасать всех вокруг и начать спасаться самой. Впечатление осталось хорошее.
Подкупило, что автор не психолог с дипломом, а обычная женщина, которая сама прошла через созависимость и выбралась. Она пишет не сухим научным языком, а понятно, с примерами из жизни.
Не скажу, что я кардинально изменилась после прочтения, но многие вещи стали очевиднее.
Подкупило, что автор не психолог с дипломом, а обычная женщина, которая сама прошла через созависимость и выбралась. Она пишет не сухим научным языком, а понятно, с примерами из жизни.
Не скажу, что я кардинально изменилась после прочтения, но многие вещи стали очевиднее.
чудесная книга, которая спасает в тяжёлый жизненный период и заставляет, в прямом смысле слова, заставляет ставить себя на первое место в этой жизни и действительно "спасать"
подойдёт и для тех, кто просто хочет переосмыслить этапы жизни и свое поведение как к себе, так и к окружающим и окружающему миру
ставлю 100 из 5! однозначно перечитаю
подойдёт и для тех, кто просто хочет переосмыслить этапы жизни и свое поведение как к себе, так и к окружающим и окружающему миру
ставлю 100 из 5! однозначно перечитаю
Плюсы
чудесная книга, которая спасает в тяжёлый жизненный период и заставляет, в прямом смысле слова, заставляет ставить себя на первое место в этой жизни и действительно "спасать"
подойдёт и для тех, кто просто хочет переосмыслить этапы жизни и свое поведение как к себе, так и к окружающим и окружающему миру
ставлю 100 из 5! однозначно перечитаю ещё и внесу в топ 3 книг по психологии
подойдёт и для тех, кто просто хочет переосмыслить этапы жизни и свое поведение как к себе, так и к окружающим и окружающему миру
ставлю 100 из 5! однозначно перечитаю ещё и внесу в топ 3 книг по психологии
обалденная книга!
Плюсы
читала её год назад и в это время я проходила сложный этап в жизни. эта книга помогла мне расставить многое по своим местам. подойдет тем, кто любит разбираться, анализировать прочитанное, потому что лично мне нужно было подумать. Автор постоянно держит в напряжении, создавая атмосферу неопределенности, отчего читать одно удовольствие! советую
5/5
Плюсы
В книге очень много примеров, и часто читаешь и думаешь, Да это же про меня сразу начинаешь задумываться, что это первый шаг, чтобы что‑то поменять.
Там есть небольшие практики и вопросы к себе, которые помогают учиться ставить границы и замечать, где ты берёшь на себя чужую ответственность
Там есть небольшие практики и вопросы к себе, которые помогают учиться ставить границы и замечать, где ты берёшь на себя чужую ответственность
Минусы
Одна и та же мысль встречается в разных формулировках, из-за чего местами кажется, что читаешь одно и то же, наверное это единственный минус который я заметила
Покупая подобные книги хочется прочитать, увидеть что-то новое, современное, новые подходы, новые ситуации. А получается так, что одна и та же психология, одни и те же сценарии, перекрученные по сто раз упоминаются абсолютно во всех книгах.
Также и здесь. Если вы прочитали уже достаточно книг по психологии, то эта книга будет для вас скучной и ещё раз скучной.
Мне хватило пары страниц чтобы понять, что это снова переписанная психология.
Также и здесь. Если вы прочитали уже достаточно книг по психологии, то эта книга будет для вас скучной и ещё раз скучной.
Мне хватило пары страниц чтобы понять, что это снова переписанная психология.
Плюсы
Не увидела
Минусы
Нет новых сценарием в отношениях
Рекомендую у прочтению каждому. Первой реакцией на книгу у меня было отрицание. Но потом в самом тяжёлом моменте жизни именно эта книга дала ключ к пониманию того , что происходит, почему происходит и как с этим справиться. Почти Библия для людей столкнувшихся в жизни с токсичными отношениями или манипуляторами.
Спасибо издателю и автору!
Спасибо издателю и автору!
Плюсы
Перестала быть спасателем!
Написана очень живо и искренне. Автор рассказывает как о своей жизни, так и о своих пациентах. Оказавшись у истоков зарождения термина "созависимость", поднимает вопрос необходимости учитывать близкое окружение при лечении "зависимых" и то, как это развивалось на практике. Призывает заниматься своей собственной жизнью)
Плюсы
Легко и увлекательно читается.
Минусы
Бумага полу газетная, желтоватая, но печать яркая.