Отзывы на произведение: Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

Это книга-зеркало. Она объясняет, почему ты снова и снова делаешь одну ту же фигню, хотя понимаешт , что не надо. Твоя проблема не в том, что с тобой происходит. Твоя проблема в том, как ты защищаешься от того, что с тобой происходит. Мы все используем психологические защиты. Это как обезболивающее. На секунду помогает, но в другую - разрушает жизнь. Жестоко, точно, местами неприятно, потому что ты узнаешь себя на каждой странице.

Хорошая книга!

Хорошее оформление! Удобный формат, брала с собой в поездку. Страницы не очень плотные, шрифт средний, доступный текст. Интересная психологическая книга. Читается легко.
Содержание очень познавательное! Информация очень интересная! Мне книга очень понравилась, я люблю изучать себя. Цена кстати тоже хорошая! Однозначно рекомендую к покупке!

Минусов нет

Ну что сказать... Книга бомба! Давно меня так не затягивало. Сначала думала ну почитаю пару страниц, а в итоге просидела до ночи. Герои такие живые, будто их лично знаешь. Автор пишет простым языком, но при этом есть над чем задуматься. Местами прям до мурашек, местами улыбаешься в голос. Закончила — и сразу стало грустно, что история кончилась. Обязательно буду перечитывать. Советую всем, кто ценит настоящие книги!

Книга интересная. Раскрывает тему возникающих у человека психологических защит, когда он хочет избежать неприятного или травмирующего его опыта. Книга не большая, но информации, изложенной в ней, достаточно для понимания этой темы. В книге есть не только теория, но и практическая часть с вопросами для самоанализа и рекомендациями, что делать с полученными знаниями.

Интересная информация, формат издания.

Нет.

Не плохая книга. Маленькая, написана простым языком, много примеров. Автор рассматривает основные психологические защиты, которые мы используем ежедневно. Подробно, но кратко объясняет как себя проявляет каждая из защит и почему они возникают, какие внутренние причины за ними стоят. Книга не претендует на учебное пособие, но простым языком объясняет что к чему.