Покупкой довольна на 100%, предложенные автором методики реально работают.
Плюсы
Выполнение практик из книги принесло мне ощутимую пользу, а разнообразие форматов упражнений не дало заскучать. Вся программа разделена на логично продуманные блоки, за подготовкой и успокоением идет аналитическая стадия, а после углубленного разбора выполняется проверка на практике. Удобно, что задания даются разные по объему, можно быстро сделать короткую 5‑минутную практику либо погрузиться в часовую работу, в зависимости от наличия свободного времени.