Отзывы на произведение: Не мешай себе жить. Как справиться с проявлениями саморазрушительного поведения

Я не слишком увлекаюсь психологией, но эта книга оказалась для меня открытием. Написано простым и доступным языком. Читая её я будто получила бесплатный сеанс у психолога)) Автор легко объясняет,как такие чувства как обида, страх,вина влияют на нашу жизнь и тормозят её. Дает ясные приемы и стратегии как бороться с этим в реальной жизни. Эта книга не про мотивацию, а про изменения. Советую.

Книга просто у меня в топе. Самая лучшая книга в моей жизни. Я рекомендую ее всем к прочтению, потому что очень много рекомендаций, которые применимо для жизни. Книга очень легко и быстро читается. В книге очень много полезной и поучительной информации. Очень много также с примерами для жизни, в конце каждой главы есть выводы и советы. Очень удобно что можно прочитать еще раз советы, когда прочитана книга сразу.

Книга попала мне в нужное время, поэтому о ней остались положительные впечатления и я даже смогла найти что-то полезное для своего собственного успокоения. Рекомендую, если тоже ищете в себе внутреннюю опору.

Есть полезная информация, заставляет задуматься над конкретными темами. Написано доступным языком, крупный шрифт

Как и в большинстве книг по психологии, много воды.

Потрясающая книга для тех, кому нужна поддержка в психологическом плане прямо здесь и сейчас - поможет вам "отстать" от себя и значительно снизить тревожность, которая присутствует в жизни многих из нас. Множество полезных советов, которые преподнесены очень понятным языком, без излишне сложных формулировок, а даже если они и есть, автор лаконично вводит их в текст и всё поясняет несколько раз. Советую

На один раз

«Не мешай себе жить» мне понравилась своей простотой. Книга заставляет задуматься о том, как мы сами накручиваем себя и создаём лишние проблемы. После прочтения хочется проще относиться к жизни. Крутая, мудрая книга. «Не мешай себе жить» мне понравилась тем, что многое в ней кажется очень знакомым. Читала и иногда думала: «Вот это прямо про меня». После книги появилось желание меньше накручивать себя и просто жить спокойнее.

Оформление, неудобное, мнется

Редко покупаю книги по психологии да и коллекции их не так много, но эта заняла свое почетное место в этой коллекции.
Купила потому что понравилось название.
Это книга является своеобразным гайдом по жизни, находишь определенную ситуацию в книге и там же ищешь ее решение

Формат покет-бук, комфортный шрифт

Из за своеобразного переплета книгу не всегда удобно читать

В этой книге автор рассказывает и понятно объясняет почему мы сами себе мешаем жить счастливо. В каждой главе новая причина, например лень, обида, зависть. Хорошо расписаны причины, и поэтапные шаги как можно это исправить. Таким образом можно начинал читать с любого места, очень удобно. Книга точно подойдет тем, кто ругает себя за бездействие, но ничего не может с собой поделать

Да! И ещё раз да;
Я полностью согласен с книгой и с её содержанием!
Книга очень привлекательна внешне и богата внутренне.
Главная фраза не дает мне покоя:Не мешай себе жить.
Да.. Мы умеем это делать, я полностью согласен с автором.
И эта книга дала опыт, новый взгляд и знания как всё таки дать себе жить...
Только браво и однозначно советую всем к прочтению!

Обложка, идея, подача и смысл

Нет!!

Мне очень понравилась эта книга. В ней я нашёл интересный стимул к достижению цели. Я больше не сожалею о прошлом и нереализованных амбициях. Пытаюсь действовать решительно и создаю идеальную картинку своей жизни. Каждый день стараюсь работать с утроенной силой, чтобы прийти в правильное место. Здесь приводятся разные истории из жизни, которые меня сильно поменяли и дали надежду, что можно что-то сделать самому

просто о жизни

Сорок глав с описанием правил повседневного поведения для выхода из лабиринта саморазрушения. Будь взрослым, говорит книга. Соотноси причину и последствия. Изменяй причину. Это ежедневное пособие по преодолению деструктивного поведения и самосаботажа. Для меня эта книга стала тренером и тренажёром по изменению моих привычек и детских установок.

Книга очень достойная. После первого прочтения у меня появилось желание отказаться и убрать негативные привычки, которые мешают мне добиваться нужных целей в жизни. Я убрал все саморазрушительные идеи, которые не давали мне жить полноценно. Теперь я выстроил план в голове и буду идти невзирая на сложности. Я понял как справляться со страхами и преградами, научился жить по средствам и теперь работаю в своё удовольствие

Честно мне ну прям очень понравилась сама идея книги иногда главным препятствием на пути оказываются вовсе не обстоятельства ну а мы сами сам страх ошибки бесконечное сравнение желание всем понравиться и привычка откладывать жизнь на потом постепенно создают клетку, из которой сложно выбраться безумно зацепила мысль то что не всегда нужно становиться лучше иногда достаточно перестать постоянно себя тормозить, советую! 1000/10

книга мне в целом понравилась, хотя я ждала от нее чего-то более глубокого. тут много про прокрастинацию, обиды, страхи, привычку откладывать важное и вообще про то как мы сами себе иногда ставим палки в колеса. некоторые советы довольно очевидные и местами было ощущение «ну да, и что с этим делать то» ахаха. зато читается легко, много жизненных примеров, и кое-где реально узнаешь себя. думаю, лучше читать не подряд, а брать отдельные темы которые сейчас актуальны

Очень полезная книга, в которой содержится более 40 методик, которые помогут вам избавиться от самосаботажа и начать жить полноценной жизнью. Вы больше не будете сожалеть о прожитых днях и упущенных возможностях. Начнете жить осознанно и создадите кучу разных возможностей для реализации. У вас появятся идеи, которые вы можете воплотить в своём бизнесе, либо на нормальной работе. Будете зарабатывать много денег и вложите их в своё будущее. Всем советую

Книга стала настоящим трамплином для моего преобразования. Прочитав её я понял как начать правильно жить и что мне мешает добиться прекрасной жизни с автомобилем и квартирой. Я начал упорно бороться с внутренними жалостями и страхами, которые часто останавливали меня и не давали мне добиться того комфорта, к которому я стремлюсь. Теперь регулярно занимаюсь повышением саморазвития и улучшаю свою самооценку. Верю что смогу добиться всего самостоятельно

это книга великая,всем рекомендую

книга может найти себе,не бояться быть собой таким какой ты есть на самом деле,множество советов и техники,реальная книга,которая даст тебе посмотреть на себя с другой стороны и поразмышлять о том что ты долго не замечал в себе,книга просто прилесная и интересная ,сложно подобрать какие-то слова о этом книге,на сколько она великолепна

минусов нет

Книга действует отрезвляюще. Как много, оказывается, я делаю в жизни против самой себя. Обычно кажется, что мы поступаем только так как лучше для нас, однако, не замечаем, что таким образом только ухудшаем свою жизнь и, буквально, работаем против самих себя. Очень рада, что однажды попалась эта книга в какой-то подборке и я пошла читать. Почти как психолог. Только не нужно делиться личным с другим человеком. Достаточно честного взгляда на самого себя

Решила купит эту книгу чтобы проверит поможет ли она мне. Еще не читала но надеюсь поможет. Часто видела в просторах интернета этого автора и очень долго думала покупать ли. Когда шла по читай городу, увидела и решила купит. В будущем, если книга поможет мне куплю остальные книги этого автора. Сама книга очень красивая и обложка минималистична. Страницы не помяты, печать отчетлива.

Прочитав эту книгу вы поймёте как ваши сомнения мешают достигнуть успеха. В этой книге множество доказательных методов, которые помогут вам разобраться в себе и найти причины неудач. Изучив эту книгу вы станете по-другому смотреть на жизнь и поймете что есть вещи, которые нужно выжигать и убирать из подсознания. Все страхи и сомнения мешают нам жить правильной жизнью. Всем рекомендую

Эта книга помогла мне излечить моё сознание. Я прочитал её с большим удовольствием и понял что в моей жизни было очень много преград, которые я сам создал и не давал возможности добиться потрясающей жизни. Теперь я корю себя и не могу простить. В этой книге я нашел разные методы, которые помогут мне избавиться от этих проблем и достичь хорошего качества жизни. Теперь я исправлюсь