Отзывы на произведение: Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое
629 ₽
755 ₽ -17%
Мягкий переплёт
Что пишут читатели
Отзывы о книге преимущественно положительные, но есть и смешанные оценки. Читатели отмечают доходчивое объяснение механизмов возникновения триггеров и пошаговые планы по снижению реакций. Некоторые считают, что в книге слишком много примеров и воды, а также критикуют манеру повествования за скучность и штампованность. Книга может подойти тем, кто интересуется популярной психологией и хочет лучше понять себя.
Сначала новые
Очень чётко разложено с огромным количеством примеров механизмы запуска триггеров, раскрывая связь прошлого опыта с эмоциональными реакциями человека в настоящем; показано, как уметь распознавать свои триггеры заранее, чтобы избежать конфликта; плюс есть авторская методика разрешения конфликта, строящаяся на понимании того, как прошлый опыт влияет на ситуацию в настоящем, и что с этим делать.
Плюсы
Маленькая книжка, карманный, тонкий вариант, в котором есть всё, чтобы проработать самостоятельно эту тему.
впечатлил подход данного автора на проблему триггеров: доходчиво объясняет механизм возникновения триггеров, дается материал по обнаружению триггерных ситуаций (фраз, слов) и пошаговый план снижения реакций. мне понравился раздел про конфликты и как они важны в нашей жизни. в книге очень много примеров, меня это порой раздражало, так как я люблю более сухую информацию с одним примером, а книга строится наоборот. текст читается легко, информация усваивается отлично, все применимо в жизни.
Взялась читать, потому что сама периодически ловлю себя на том, что какая-то безобидная фраза или ситуация выбивает из колеи на ровном месте. Вроде всё нормально, а потом кто-то скажет что-то не то — и ты уже злишься, плачешь или просто зависаешь и не можешь понять, что произошло. Ждала больше разборов, больше ответов.
Плюсы
Понравились метафоры в книге. Особенно запомнилась про электричество: мы платим за лампочку в подвале, даже не подозревая, что она постоянно горит.
Минусы
Мне манера повествования показалась скучной и штампованной
Новара итальянский психолог, и его подход не «убери триггеры из жизни», а «полюби их». Он говорит, что раздражители нужны, чтобы понять себя. Мне понравилось, что нет банальных советов про дыхание. Вместо этого он учит использовать злость и обиду как компас. Не всё применимо в наших условиях, но идея, что можно спокойно сказать «ты меня бесишь» и не бояться, для меня была новой. Я пробовала на муже. Не сразу, но начало работать. Но читать скучновато, много воды.
Книга читается легко, написана достаточно простым языком, много примеров, есть что взять для себя и поразмыслить, но если знакомы с психологией и трудами основоположников, то от объёма всей книги будет полезная выжимка из пары страниц. А вот как популярная психология из раздела «помоги себе сам» вполне подходяща из-за простоты изложения и все-таки рабочих инструментов
Добрый день. Я хотела бы оставить отзыв о данной книге, начну с внешнего вида и оформления, вполне достойно, обложка плотная, комфортно держать в руках, страницы хорошие, текст пропечатан четко. Содержание, думаю, каждый должен оценить самостоятельно, так как сама по себе тема триггера- очень не проста. Почитать ее действительно рекомендую для тех, кто готов поработать с собой
Данный автор книги очень точно описывает что такое триггеры, как с ними бороться и нужно ли с ними бороться. Автор помогает понять множество вопросов в голове касаемо этой темы. Мне понравилась данная книга, прочла ее на одном дыхании и нашла множество интересных ответов у себя в голове после прочтения данного автора. Ценителям психологии советую, очень интересная обложка
Честно говоря, даже не знаю, что и написать. Я не смогла дочитать это "произведение" до конца, скорее потому что написанное тут является не более, чем посредственными мыслями. Такое можно прочитать абсолютно везде, чего-то уникального уникального вы тут точно не найдете. Если у вас есть опыт в чтении подобной литературы, то данная книга вас уж точно ничем не удивит. Более бы книги этого автора не приобретала.
Книга построена на идее, что конфликты — это не обязательно что-то разрушительное и негативное, а наоборот, они являются частью человеческого общения и потенциалом для развития, при условии, что мы умеем ими правильно управлять. Автор предлагает чёткие шаги и поведенческие модели, которые помогают сохранить эмоции под контролем, научиться слушать оппонента и находить решения, выгодные для обеих сторон, уделяет особое внимание различным видам конфликтных ситуаций: семейным спорам, разногласиям на рабочем месте, проблемам с детьми и даже внутренним конфликтам.
Весьма посредственно. На всю книгу 1-2 неплохих мыслей, всё остальное - описание очевидных вещей, отсылки к детству автора и методу, который он изобрёл.
Плюсы
Оформление неплохое. Некоторые моменты в книге подкреплены иллюстрациями.
Минусы
Никакой принципиально новой информации в книге нет. Если вы владеете даже небольшим объёмом знаний о травме, то можно смело проходить мимо этого издания.
Возвращение в детство
Книгу читала с интересом. Узнала, почему обычные слова сказанные друзьями, родными, так задевают. Даниэле Новара возвращает в детство, которое необходимо вспомнить для того, чтобы проанализировать свои чувства при сказанных словах в обыденной жизни на которые мы реагируем порой неадекватно . Для меня книга полезная, советую
Книгу читала с интересом. Узнала, почему обычные слова сказанные друзьями, родными, так задевают. Даниэле Новара возвращает в детство, которое необходимо вспомнить для того, чтобы проанализировать свои чувства при сказанных словах в обыденной жизни на которые мы реагируем порой неадекватно . Для меня книга полезная, советую
Минусы
Последняя глава для меня была не интересна