Отзывы на произведение: Метод Сильвы. Управление разумом
1 049 ₽
1 259 ₽ -17%
Мягкий заламинированный картон
Что пишут читатели
Отзывы о книге Хосе Сильва имеют преимущественно положительный характер, однако есть и смешанные мнения. Читатели отмечают практическую ценность книги и конкретные техники для улучшения работы мозга и снижения стресса. Некоторые считают, что в книге много воды и рекламы авторских курсов. Издание отличается хорошим качеством бумаги и удобным шрифтом. Книга может быть полезна тем, кто ищет способы повысить личную эффективность и научиться расслабляться.
Сначала новые
Метод Хосе Сильва стоит освоить только для того, чтобы научиться избавляться от 'мыслемешалки' в голове.
Стрессовые ситуации, которые происходят абсолютно у каждого почти каждый день имеют место быть. Чтобы нейтрализовать стресс, надо научиться расслабляться.
Как именно рекомендует это делать Хосе Сильва можно прочитать в главах про медитацию. И делать это каждый день. Постепенно может научиться каждый.
Какие-то рекомендуемые в книге вещи осваивать совсем необязательно. Но прочитать можно, чтобы иметь представление о возможностях подсознания. Для общего развития.
Стрессовые ситуации, которые происходят абсолютно у каждого почти каждый день имеют место быть. Чтобы нейтрализовать стресс, надо научиться расслабляться.
Как именно рекомендует это делать Хосе Сильва можно прочитать в главах про медитацию. И делать это каждый день. Постепенно может научиться каждый.
Какие-то рекомендуемые в книге вещи осваивать совсем необязательно. Но прочитать можно, чтобы иметь представление о возможностях подсознания. Для общего развития.
Плюсы
-
Минусы
-
Купила книгу по совету одного блогера. Честно говоря, мне не понравилось.
Очень много воды и бесконечная реклама каких-то авторских курсов. Причем абсолютно в каждой главе, это утомляет. За такую цену я ожидала чего-то получше.
Очень много воды и бесконечная реклама каких-то авторских курсов. Причем абсолютно в каждой главе, это утомляет. За такую цену я ожидала чего-то получше.
Плюсы
Очень хорошие листы, приятные на ощупь и размер букв. Читать удобно и держать книгу тактильно приятно.
Минусы
К сожалению, больше плюсов для себя я не нашла
Авторы утверждают, что в течение дня твой мозг работает на разных частотах. Бета - это обычная суета , тревога, логика. Альфа - расслабленное состояние , как перед сном или сразу после пробуждения. В альфе подсознание лучше слышит команды. Основная идея - научиться входить в альфа -состояние по желанию и уже там "программировать" себя: решать проблемы, убирать боль, запоминать информацию, прокачивать интуицию.
Читал отзывы, где люди чуть ли не ясновидящими становятся. Моя история попроще. Книга Сильвы – это не про волшебство, а про базовый апгрейд головы. Как будто нашел инструкцию к собственному мозгу, которую потерял.
Самое ценное – это конкретные техники. Та же медитация по Сильве – не про «очищение чакр», а про 10-15 минут глубокого отдыха, после которого реально проще принимать решения и не срываться из-за ерунды. Не скажу, что вспомнил всё до мелочей, но мыслить стал структурнее. Это как навести порядок на рабочем столе в компьютере: файлы те же, но находишь их быстрее и без нервотрепки.
Для меня это работает как инструмент для повышения личной эффективности, без мистики. Рекомендую именно с такой практической точки зрения.
Самое ценное – это конкретные техники. Та же медитация по Сильве – не про «очищение чакр», а про 10-15 минут глубокого отдыха, после которого реально проще принимать решения и не срываться из-за ерунды. Не скажу, что вспомнил всё до мелочей, но мыслить стал структурнее. Это как навести порядок на рабочем столе в компьютере: файлы те же, но находишь их быстрее и без нервотрепки.
Для меня это работает как инструмент для повышения личной эффективности, без мистики. Рекомендую именно с такой практической точки зрения.