Отзывы на произведение: Куда бы ты ни шел - ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни

Джон Кабат-Зинн

·10 отзывов
Куда бы ты ни шел - ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни Джон Кабат-Зинн
649 ₽
779 ₽ -17%

Мягкий переплёт

Сначала новые
Отзыв 1 на книгу Куда бы ты ни шел - ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни Джон Кабат-Зинн
Изначально мне эту книгу посоветовала моя коллега, она в тот момент очень сильно была погружена в область майнжфулнесса. Мне стало интересно что это, что такое осознанность, что такое медитация. Прочитав книгу не могу сказать что я стал более осознанным, но очень часто начал подмечать и замечать это в себе.
Плюсы
Цена, качество как сделана книга и её листки и конечно же компактность
Отзыв 2 на книгу Куда бы ты ни шел - ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни Джон Кабат-Зинн
Я новичок в этой тематике и поэтому " Куда бы ты ни шел - ты уже там" для меня просто сокровище. Текст написан понятным языком, примеры присутствуют. Все очень просто и воспроизводимо для такого чайника, как я. Прекрасно раскрыта тема сознания и подсознания и как они осознанно и неосознанно влияют на нашу жизнь, наши действия и восприятие ключевых моментов. Я уже вижу свои успехи после прочтения
Отзыв 3 на книгу Куда бы ты ни шел - ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни Джон Кабат-Зинн
Как же здорово, что есть такие замечательные книги. Автор книги Куда бы ты ни шел-ты уже там великолепно раскрывает тему нашего сознания и действий. Ведь все что мы закладываем уже сейчас в нашей голове, наших мыслях, желаниях, целях и действуем, это приводит к тем результатам, к которым мы идём каждый день. Выполняя действия, слушая медитации мы прогнозируем себя на успех
Отзыв 4 на книгу Куда бы ты ни шел - ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни Джон Кабат-Зинн
Простая в чтении.
Плюсы
Книга неплохая, написана осенью простыми словами, просто просто и ясно. Если вы много читаете подобной литература, ничего нового вы для себя не найдёте. Однако, только начиная свой пусть в психологии и жизненных ценностях, возможно, найдете здесь важные истины. Поэтому стоит попробовать.
Минусы
Слишком простые истины, тем кто много читает будет скучновато.
Отзыв 5 на книгу Куда бы ты ни шел - ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни Джон Кабат-Зинн
Куда бы ты не шёл
Заинтересовало название и описание. Давно искала что-то простое, умиротворяющее и полезное про различные практики, регулировку и приведение в гармонию душу и тело.
Книга легко читается, легко усваивается. Приятный шрифт и оформление. Приятно листать и держать в руках. Мягкая обложка, простая бумага являются ее плюсами и дополнительно приносят какое-то настроение непринужденности. Книгу удобно носить с собой, она ничего не весит. Можно брать и читать где ни будь в парке или сидя на набережной.
Отзыв 6 на книгу Куда бы ты ни шел - ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни Джон Кабат-Зинн
кто хочет медитировать
Данную книгу мне посоветовала моя преподаватель по психологии консультирования как что-то очень крутое . Я не задумываясь заказала ее и начала читать . Книга реально очень крутая . Я в первые интересуюсь темой медитаций , так как ранее никогда с этой темой не сталкивалась . Все очень интересно расписано и подойдет как начинающим так и опытным людям , кто хочет познать таинство медитаций
Отзыв 7 на книгу Куда бы ты ни шел - ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни Джон Кабат-Зинн
совсем не то,что хотелось бы
Книга на водной основе,хотя я понимаю,что тема медитации не может быть научно истолкована. Несколько хороших идей я отметила,но в тему не погрузилась. Возможно,ранее эта книга была популярна в силу своей уникальности,сейчас-базовые вещи за 500 рублей. Не рекомендую к прочтению. Лучше сразу начните медитировать и осознавать жизнь,не тратя время и деньги на эту книгу.
Отзыв 8 на книгу Куда бы ты ни шел - ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни Джон Кабат-Зинн
Книга - это глубокое руководство по осознанной медитации, доступное каждому. Книга написана простым и понятным языком, что делает её доступной для широкой аудитории. Она будет полезна как начинающим, так и опытным практикам медитации, а также всем, кто хочет улучшить своё физическое и эмоциональное состояние. Автор объясняет, как медитация может улучшить качество жизни, снизить стресс и тревогу, повысить концентрацию. Очень понравилась и зацепила, советую!
Отзыв 9 на книгу Куда бы ты ни шел - ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни Джон Кабат-Зинн
Всё реально.Не бойтесь идти , куда хотите .
Заказала эту книгу ещё до Нового года на сайте . Руки дошли прочитать только сейчас . И в такие моменты сразу понимаешь ,что действительно всё в нашей жизни - случается во время . Это метафорично и самому названию книге : куда бы мы не пошли - мы уже там . То о чем мы думаем - мы в силах осуществить ! Для меня эта книга стала очень хорошим мотиватором заняться своим личностным развитием и начать делать то ,что я всегда хотела но сомневалась .
Надеюсь , и многим из Вас дорогие читатели, эта книга будет полезна .
Плюсы
Качественная печать , яркая обложка . Не маркая мелованная бумага , книга очень красиво оформлена .
Минусы
Их нет .
Отзыв 10 на книгу Куда бы ты ни шел - ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни Джон Кабат-Зинн
Пособие по осознанности
Книгу прочитала после просмотра видеолекций автора и очень люблю его за лёгкую и интересную манеру изложения. Книга правда не такая интересная, как слушать его самого.
Мне нравится, как он преподносит медитацию. Не как что-то изнурительное, когда нужно часами сидеть в одной позе, а как повседневное средство достижения спокойствия. То есть по сути любое повседневное действие можно превратить в медитативный процесс. Для этого не нужно кардинально менять свою жизнь, уходить жить в пещеру. Можно заниматься медитацией, выполняя привычные нам дела