Отзывы о книге преимущественно положительные. Читатели отмечают структурированность и понятность изложения, а также наличие практических советов и упражнений. Некоторые считают мотивационную часть полезной, хотя она и не всем нравится. Отдельные моменты, такие как повторяющиеся упоминания сомнительного эксперимента и спорные аргументы в разделе о питании, могут вызывать недоверие. Книга может быть полезна тем, кто интересуется саморазвитием и хочет улучшить качество жизни.









