Начитавшись много отзывов, я побежала покупать. Лично для меня, очень много воды, на протяжении всего повествования автор пытался не донести а именно убедить меня в своей правоте, по крайней мере у меня сложилось такое впечатление. Возможно, для человека, ничего не понимающего в здоровом питании, книга окажется находкой. С середины книги я читала пропуская половину предложений, так как мне стало скучно.