Отзывы на произведение: Чай с психологом: Как победить тревогу, страхи и панику
369 ₽
443 ₽ -17%
Мягкий переплёт
Что пишут читатели
Отзывы о книге преимущественно положительные. Читатели отмечают, что книга содержит интересные советы и методики от психолога, которые помогают справиться с тревогой, страхами и стрессом. Многие подчёркивают, что автор пишет доходчиво и интересно, а рекомендации оказываются полезными на практике. Среди плюсов также упоминается качество издания и хорошая бумага. Однако некоторые считают, что материал мог бы быть более развёрнутым. Книга может подойти людям, испытывающим тревогу и страх, а также тем, кто ищет способы справиться со стрессом.
Сначала новые
Не стоит той цены, за которую покупаешь.
Что-то свое в этой книге найдёт каждый. Егор Егоров, специалист краткосрочной терапии, гипнотерапевт, предлагает поразмыслить над нашими страхами и взять себя в руки. В конце книги оставлены места для заметок - ведь порой даже с работой с психологом люди могут забывать, как им было тяжело в начале пути.
Что-то свое в этой книге найдёт каждый. Егор Егоров, специалист краткосрочной терапии, гипнотерапевт, предлагает поразмыслить над нашими страхами и взять себя в руки. В конце книги оставлены места для заметок - ведь порой даже с работой с психологом люди могут забывать, как им было тяжело в начале пути.
Плюсы
Мини-формат, белые странички, быстро читается - всего 186 страниц!
Минусы
Хотелось бы пораспространеннее материал.
Я остался очень доволен этой книгой. Здесь я нашёл интересные советы психолога, который помог мне победить все мои детские страхи. Я долгое время не понимал почему испытываю панические атаки и не могу спать по ночам. Я использовал разные способы, которые приводили меня в чувства. Я немножко переключался и теперь использую аутотренинги и арт-терапию. Пытаюсь записывать все свои мысли и потом их анализировать
Очень интересная книга. Здесь много интересных советов от психолога, который поможет вам находясь в стрессом положении найти выход. Здесь он рассказывает как вести себя родителям и жене, которые часто становятся заложниками ситуации. Вы научитесь контролировать себя и сможете преодолевать эмоциональное состояние. Будете использовать проверенные методики и выйдете из кризиса
Регулярная работа над подсознанием помогла мне обрести спокойствие и безмятежность. Больше никакая тревога и страх меня не посещают. Читаю эту книгу психолога я стал по-другому относиться к этим ситуациям. Мне становится легко когда я переключаюсь на что-то приятное и безмятежное. Автор даёт хорошие советы и рекомендации. Книга станет настоящим находкой для тревожных людей
Естественно книга заменить обычного психолога безусловно не сможет, но как палочку выручалочка для первой помощи очень подходит. Мне понравился автор, он так интересно и доходчиго пишет, что как то от его слов сразу становится спокойно и легко на душе. Если внимательно вчитываться, то рекомендации и советы будут весьма полезным .
Плюсы
Классная первая помощь при тревоги и волнении
Мне понравилась эта книга, я её использую в те моменты, когда тревога или страх накрывают меня и не дают мне спокойно жить. Открываю на любой странице и читаю советы психолога, которые могут утешить меня и дать мне надежду. Всем рекомендую прочитать эту книгу, она действительно изменит ваше понимание и отношения. Сделано очень качественно, имеет хорошую бумажку
Сижу и общаюсь с психологом. Это невероятная книга, она дала мне надежду и помогла излечиться от страхов и тревоги. В этой книге я нашёл разные методики и практики, которые помогают мне в тяжёлые моменты находить успокоение. Применяю их постоянно, практически каждый день. Мне становится лучше и легче. Всем настойчиво рекомендую ознакомиться. Вам точно поможет книга
Психологи дают разные рекомендации. В этой книге я нашёл для себя поддержку, с помощью их терапии я смог победить тревогу. Теперь я редко переживаю и беспокоюсь, потому что наконец-таки нашёл действенный способ. С помощью разных практик я успокаиваюсь и вхожу в состояние дзен. Читал с большим удовольствием, разные мнения и разные советы. Это очень помогает. Всем рекомендую ознакомиться
К меня бывает разное настроение, которое я пытаюсь урегулировать за счёт определённых методов, которые помогают мне всегда находиться в тонусе. Когда нагнетает страх или тревога, я сразу начинаю использовать дыхательные медитации, которые очень быстро приводят меня в чувства. Благодаря им я начинаю жить по-новому. Эта книга дает вам надежду на будущее, возможности наполнить свою жизнь и избавиться от страха
Моя первая книга, которую я решился купить для преодоления паники и страха. Много отзывов я перелопатил в интернете и решился пообщаться с психологом. В этой книге он настойчиво рекомендует мне изменить свой образ мышления и задумываться в каждый момент как только начинается тревога о чем-то хорошем. Этот способ мне подходит, я действительно часто перестраиваюсь на новую манеру мышления. Мне становится легче
Лучший способ от тревоги - это дневник, в который вы будете фиксировать все свои мысли, которые возникают у вас в момент переживания. Книга читается очень легко и помогает побороть в себе негативные мысли. Автор с тобой разговаривает, тебе становится легче, он пытается донести до себя то, чего так не хватает, успокоить, помочь в сложный момент, дать нужные рекомендации. Очень правильный подход
Я уже много перепробовал разных способов и методов, страх не покидает меня. Я теряю надежду, что когда-то смогу излечиться от него. Прочитав этот труд, я открыл для себя новые способы и методы, которые помогут мне прийти в себя и стать более жёстким и бескомпромиссным по отношению к переживаниям. Психолог мне помог своими советами и тёплым приёмом. Теперь я знаю что есть способ победить эти проблемы
Чай с психологом - это очень интересная книга, которая даёт вам возможность стать нормальным человеком. При этом избавиться от страха, тревоги, паники. Прочитав этот труд вы понимаете что очень многие вещи в вашей голове не дают вам покоя из-за того что вы не идёте на встречу своему страху, вы не боретесь с ним, вы прячетесь от него. Очень много правильного написано, потому что я теперь знаю что нужно делать
Книга помогает вам очистить свою жизнь от страха, тревог и переживаний. Вы сможете проработать эти травмы и найти в себе силы, чтобы начать жизнь новой жизнью. Здесь вы узнаете про многие установки, которые помогут вам очистить свое сознание и начать жизнь с нуля. Отказаться от тяжелого прошлого и полюбить свою жизнь. Читайте эту книгу и меняйте своё отношение к страху
Эта книга помогла мне победить тревогу и страхи, которые я получил за годы жизни со своей женой. Она вселила в меня беспокойство, я не мог это переселить. Книга помогла мне излечиться, я как будто поговорил с человеком, который разбирается в этих вопросах и дал мне нужный совет. После которого я вылечился. Енига помогает поменять жизнь и найти себя. Я больше ничего не боюсь
Понятная психология
Данная мне очень понравилась. Я вообще люблю психологию, а особенно, когда она написана в стиле "посиделок с друзьями". Темы, которые рассматриваются в данной книге (не хочу спойлерить) - весьма и весьма актуальны.
Уверен, что каждый в этой книге найдёт что-то своё.
Для того, что бы понять автора, не нужно заканчивать психфак, не нужно использовать Википедию для просмотра непонятных терминов.
Читая данную книгу, вы ведёте "внутренний монолог" с самим собой. Вы отвечаете себе на многие вопросы и делаете определённые выводы.
Уверен, что каждый в этой книге найдёт что-то своё.
Для того, что бы понять автора, не нужно заканчивать психфак, не нужно использовать Википедию для просмотра непонятных терминов.
Читая данную книгу, вы ведёте "внутренний монолог" с самим собой. Вы отвечаете себе на многие вопросы и делаете определённые выводы.
Плюсы
Хороший шрифт, бумага
Минусы
Отсутствуют
Много полезных рекомендаций
Книга понравилась тем, что написана понятно, простым языком, без научных "дебрей". Некоторые мысли и ранее были известны, а некоторые помогли разобраться в ситуации, в своих ощущениях и понять, как себя вести. Рекомендую тем, кому нужен простой и применимый в жизни совет по избавлению от страхов, а не нравоучительные назидания.
Плюсы
Хорошее оформление, понятное содержание
Минусы
Не нашла.