Отзывы на произведение: Быть мамой...и оставаться собой! Большая книга о многогранности женщины

Затрагивается широкий спектр тем для уже родивших мам, например психология матери и ее проработка, влияние развода на ребенка, выгорание, привязанность к матери, сепарация, кризис, любовь к себе, тревожность, самооценка, забота о своем теле, однозначно рекомендую и сама буду читать с удовольствием

много редких полезных тем, есть упражнения на проработку психологии матери

-

книга безумно полезна, и дала уже свои результаты, кстати, знаю еще не мало девушек, которые уже купили эту книгу и они от нее тоже в восторге. спасибо большое, за такое развёрнутое описание и доступный слог.

очень подробно и развёрнуто описано, всё что необходимо для мамы в любом возрасте,в то же время, уделять и себе должное внимание, что мамочки забывают

минусов не нашла

Читая эту книгу, несколько раз пересобиралась и садилась делать простые упражнения — и это реально работало. Автор умеет разложить глобальное на маленькие шаги, что сразу уменьшает тревогу. Структура местами кажется плотной и насыщенной, но это плюс, потому что много конкретики: как распределить время, как договариваться с партнёром, как хранить границы. Я умудрилась пропустить пару строк и потом смеялась над собой — язык живой, не сухой. В общем понравилось.

Книга — не про идеальную маму, а про живую женщину с усталостью, радостями и сомнениями. Мария пишет доступно, по-доброму, и много внимания уделяет практике — там есть упражнения, которые реально помогают понять, что тебе важно. Мне особенно зашли приложения со списками: чего меньше — чего больше в жизни. Иногда встречаются размышления, которые хочется обсудить с подружкой вслух — так тепло и по-человечески написано. Читалось местами со слезами и смехом одновременно.

Сейчас в процессе чтения, я мама - двух деток. Книга мне помогает не провалиться в материнство с головой, соблюдать баланс - между детьми, бытом, мужем, своими увлечениями, подругами, развитием.. я наконец разрешила себе быть не идеальной и обрела счастье! Рекомендую 100%

Много техник и медитаций, поддерживающий настрой автора, расширяет сознание и меняет взгляд на привычные вещи (материнство, отношение к окружающим и к себе)

Очень объемная, много информации, но я нашла выход - перечитываю и помечаю для себя наиболее важные главы и абзацы закладками

Признаться, я скептически относилась к большим популярным книгам для мам, но эта — приятный сюрприз. Автор сочетает профессиональные знания и живые примеры, так что читать не утомительно. Есть главы про выгорание, про границы, про как не превратиться в набор обязанностей — и это всё подаётся просто, без занудства. Иногда автор повторяется, но повторы даже помогают — как будто важные мысли закрепляют. Книга даёт ощущение, что забота о себе — не эгоизм, а необходимость. А мы мамы часто об этом забываем.

Читала эту книгу в перерывах между кормлениями — и это было как дыхание свежего воздуха. Автор пишет просто, по делу, и при этом не сыпет моралями. Много упражнений, которые реально можно применить в жизни — например список того, что отнимает энергию и что её возвращает. Были места, где хотелось переписать цитаты в телефон, потому что прямо в сердце попало. Иногда текст чуть многословен, но это не портит общей теплоты книги.

Красивая и полезная книга.
Я мама двух деток , они уже взрослые, младшему 5.5
Я искала литературу не для молодой мамы, где про пеленки и распашонки, а где будет что-то про жизнь мамы в целом. Двое детей в Москве, работа , заботы. Я искала информацию для восстановления своего внутреннего ресурса.
Но и не хотелось чтобы книга была только мотивационная.

В этой книге удобно , что упражнения можно делать прямо в ней. Красивая обложка , все удобно оформлено , для меня это тоже важно.

Из минусов - не дашь особо почитать подруге , если ты делал упражнения в книге

Купила книгу в подарок своей подруге.
Знаю Марию уже давно. Моему сыну 5 лет, так вот столько я на нее подписана.
Книгу брала не прочитав. Была уверенна , что моей подруге будет нужна и полезна (на день рождения , ребенку год) .

Так вот , подруга прочитала , дала мне, а я поняла , что надо брать свою , так как там много практики в книге.
Думала , что мне уже не актуально , ребенок то уже взрослый, я вообще как пришла в себя. Но нет!!!!
Я ошибалась. Эта книга нужна мамам в любом возрасте , потому что став мамой , ты остаешься ей навсегда - со всеми заботами и переживаниями.
Мария, спасибо вам еще раз. Помощь и новые инструменты в материнстве пришли неожиданно для меня, но за последние недели я стала чувствовать себя лучше.

Делаю практики из книги каждый день вот уже почти месяц. Чувствую себя иначе, с ребёнком поменялось общение, даже с мужем сейчас все по-другому. Я наконец начала позволять себе отдыхать (раньше было стыдно). Я начала уделять время своему телу наконец!!!! Господи, я такой любви к себе как будто раньше не испытывала, а на самом деле - не позволяла себе многого, хотя все было доступно. Чтение «быть мамой» на многое открыла глаза.

Книга шикарная! Очень понравилась, теперь входит в топ моих любимых про материнство. На самом деле про детей много книг, про то, как с ребёнком заниматься, как воспитывать, а вот как заниматься собой, будучи мамой - почти не встречала.

В процессе чтения много для себя поняла, открыла. Примеры из книги позволили лучше понять себя и свои реакции. Спасибо за такую нужную книгу.

хотелось бы больше иллюстраций, схем. А так - супер книга!

Купила после прочтения первой книги (была под впечатлением от «С любовью, мама!») и получила такое удовольствие!! Неожиданно даже. Я чувствую себя лучше, более женственной, даже просто когда читаю по 1-2 страницы в день. Как будто мимоходом изменила свои ритуалы утром и вечером, делаю медитацию из книги, стала замечать свои эмоции, менять реакции. Качество жизни поменялось очень. Спасибо за очередную такую полезную и нужную для нас, мам, книгу.

Информативная, очень красивая, приятно держать в руках, интересная (о многом не знала и не задумывалась), много практических инструментов (я успела применить процентов 20, но уже вижу изменения).

Основной минус, что она закончилась)) хотелось читать еще.

Книга интересная, прочитала с удовольствием, много информации, к тому же многие темы были очень любопытные. Книга оказалась весьма полезной и информативной. Незаменимая книга для любой мамы, даже опытной. Качество отличное, плотная обложка поможет сохранить книгу в прилежном состоянии, имеются иллюстрации. Тем автор книги раскрывает множество. Страниц много.