Отзывы на произведение: Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Книга учит различным текхикам, которые будут полезны, чтобы сформировать привычки, которые останутся с вами в долгосрочной перспективе.
Автор подробно объясняет, что такое привычка, как они появляются, почему нам так трудно завести хорошин привычки и бросить плохие

Полезная книга чтобы начать обращать внимание на свое мышление и поведение и начать менять его, чтобы приблизить себя к тому человеку, каким ты хочешь быть

мне понравилась данная книга. она не зря приобрела такую популярность среди читателей. я не жалею денег, потраченных на неё. сама я пока ещё нахожусь в процессе прочтения, но уже рада, что всё-таки не прошла мимо неё и преобрела данную литературу. по ней и много подкастов и интервью снято , а также слыша очень много положительных отзывов среди блогеров и знакомых.советую к прочтению

"Атомные привычки" - это, пожалуй, одна из самых практичных и стройных книг по саморазвитию. Главная мысль проста, но глубока: колоссальные результаты являются не одного героического усилия, а накоплением ежедневных микродействий - "атомных" привычек. Автор предлагает отказаться от погони за целями в пользу выстраивание системы, ведь, как он метко замечает, "вы не подниметесь до уровня своих целей, а опуститесь до уровня своей системы.

Книгу "Атомные привычки..." покупала для работы классного руководителя, чтобы подобрать материал для беседы с трудными немотивированными студентами. Хотя книга, как мне показалась для любого возраста, если на каком то этапе своего жизненного пути хочется 'покопаться" немного в себе, упорядочить мысли- эта книга то, что надо.

Универсальное чтиво, можно рекомендовать тем, кто в себе сомневается. Качество порадовало.

немного завышена

Великолепная книга, помогла распределить привычки, можно перечитывать по нескольку раз, не надоест. Очень захватило за душу, что автор - воплощение второго Дэвида Гоггинса🙂

Отличное описание техник в книге, простой язык написания, примеры из личной жизни обрисовывают ситуацию и еë решение, рабочие методы распределения, хорошое рассуждения автора, в общем -интересно

Впринципе - нет

очень понравилась, достаточно легко читается🤭

– понравились истории, преуспевших в разных сферах людей, приведенные автором, в которых описывалось как ежедневные привычки и маленькие действия помогли им на пути к успеху

– истории содержат в себе рассказы о жизнях не только успешных людей с «правильными» привычками, но и о тех, которые стремились отказаться от вредных привычек

– для себя отметила много цитат и подходов к формированию привычек

– возможно местами размыто и много вводной информации

Если вы устали «начинать с понедельника» и бросать, давать себе ложные обещания, то книга для вас. Автор, без воды, даёт конкретные и действенные инструменты и понятный и работающий подход.
Книга не разочаровала после прочтения, как большинство книг подобного жанра. Она не обещает чудес, но предлагает систему, которая действительно помогает двигаться вперёд маленькими шагами.

Мне всё понравилось

Нет

Книга легко читается и содержит много полезной информации о формировании привычек и саморазвитии. Автор использует примеры из жизни, что делает чтение более Я только начинаю знакомиться с темой саморазвития и считаю что эта книга будет для меня полезной, выделила несколько интересных моментов для себя. Книга может показаться скучноватой в некоторых местах.

Книгу купила по рекомендации интернета. Автор сразу зацепил своей жизненной историей. А дальше про изменение образа жизни. Я не могу сказать, начну ли я сразу использовать все советы, но то, что человек пишет о том,что сам на себе испытал, это точно. При этом он не претендует на звание психолога. Я поняла подход, переосмыслила свой прошлый опыт. Оказывается я эти вещи уже практиковала, просто делала это интуитивно. Поэтому можно сказать, что работающая книга.

Книга работает

Иногда было скучновато

Единственная книга по саморазвитию, которая меня заинтересовала с первых страниц, так как нет лишней «воды» и поучений автора, а только понятное и системное повествование о том, как внедрить в свою жизнь полезные привычки и избавиться от плохих.

Нравится, что в конце каждой главы есть саммари с основными тезисами по главе. Это очень удобно, когда хочется освежить какую-то информацию и при этом не перечитывать книгу целиком.

Полезное и практичное пособие по личной эффективности. Рекомендую к прочтению абсолютно всем, ОСОБЕННО тем, кто впервые знакомится с темой.

Книга очень легко читается. Автор постоянно дополняет теорию примерами из жизни, а также рассказывает личную вдохновляющую историю. В целом все впечатления исключительно положительные. Отличная работа.

Я практически все знал оттуда заранее. Нового для себя нашел мало.

Книга для тех, у кого все плохо

Книга определенно хороша, но только для тех, кто «запутался» в себе и своей жизни, кто не хочет ничего делать, не занимается спортом, не может встать с постели, у кого просто нет желания что-либо делать. Есть действительно интересные советы. НО, если у вас все ок, и вы не так «увязли», а просто у вас денек-другой плохое настроение, то вам оно не надо. Точно не понравится.

Классная книга, интересно читать. Обучение что такое привычки, как они работабт, как забывать про плохие и старые, и заводить полезные привычки. Советую тем кто хочет двигаться, но не знает с чего начать.

Понравился текст, не нудный. Есть повторение того что было в главе, что помогает лучше запоминать главные моменты в тексте. Прочитав первую главу, можно не ждать следующую чтобы начать чтото делать, так как уже в первой главе объясняется как заводить привычки

Нет минусов

Довольна покупкой данной книги, стоит каждой копейки, очень многое было актуально для меня, рекомендую данную книги для формирования привычек и просто саморазвития

Качественный переплет, удобно носить с собой в сумке, так как мало весит, читается легко, захватывает с первых минут чтения, прочитала довольно быстро, за 3 дня, многое для себя подчеркнула и выделила

Они отсутствуют

Книга супер! Очень полезно, много инструментов, которые можно взять с собой в повседневную жизнь. Книга читается легко, автор понятно и доступно излагает мысли. Действительно книга после прочтения которой задумываешься о своих привычках. Все по факту и структурно изложено без лишней воды.

Содержание, формат, шрифт

Минус только один, надо было прочитать эту книгу раньше

из всех утюгов советовали эту книгу ну и я решила проверить че там такого. на удивление зашло)) клир реально дело говорит — не надо пытаться перевернуть жизнь за один день, лучше по чуть-чуть внедрять полезные привычки. мне очень понравилась тема про то как обустроить комнату чтобы не тянуло к вредному (типа убрать телефон подальше). читается легко, воды нет, все по делу. сама книга качественная, обложка плотная, бумага белая. короче рекомендую, не зря купила!

Это, без преувеличения, одна из лучших и самых практичных книг по саморазвитию, где вместо пустой мотивации предлагается четкая научная система. Она доказывает колоссальные изменения в жизни начинаются с крошечных, почти незаметных шагов.

Мне очень понравилось, что книге нет «воды» — каждая глава подкреплена исследованиями, но написана максимально доступным и живым языком.

Очень интересно было читать и скажу, что и по сей день, я использую из неё привычки, которые сделали и делают мою жизнь лучше и продуктивнее. Эту книгу стоит прочесть каждому и она также будет прекрасным подарком другому человеку, если ему интересна данная тема. Поверьте, это не "хайповая вода", это классная книга!

Желаю каждому ознакомиться с данной книгой, особенно если вам от 16 до 25 лет. Данная книга поможет GLOW UPнуть вашу жизнь и перейти на новый уровень!

Подготавливает к успешной и интересной жизни. Многие бизнесмены начинают свой путь именно с этой книги.

Книга весьма объемная, но содержит много полезной информации, поэтому запаситесь терпением и ведите конспект в ходе чтения жанной книги.

книга помогла избавиться от вредных привычек - обжорства и алкоголя. Повысил качество жизни, похудел, улучшил здоровье, завëл отношения. Советую всем у кого проблема с самоконтролем и дисциплиной. Будет полезна как взрослым так подросткам. Грамотный перевод, хорошая бумага, твердая обложка. Рекомендую!

-простой язык

-полезные советы

-применимые в жизни методики

Это та книга,которая направила мою жизнь в нужное направление. Правда, мы формируем сами свои привычки и сами выбираем как нам жить.Мне эта книга помогла управлять своей жизнью,а не наоборот.Если хотите избавиться от своих негативных привычек-эта книга именно для вас.
Берегите ее, и возвращаетесь к ней иногда за правильными мыслями и освещением памяти , о том как жить жизнь)

Интересно

Нет