Отзывы на произведение: Адекватный настрой
1 099 ₽
1 319 ₽ -17%
Мягкий переплёт
Что пишут читатели
Книга получила исключительно положительные отзывы благодаря практическим рекомендациям и эффективным техникам самоорганизации и мотивации. Читатели отмечают наличие конкретных упражнений, помогающих справляться с тревогой и стрессом, улучшать концентрацию внимания и достигать целей. Издание компактное, удобное для переноски, с приятной мягкой обложкой и черно-белыми иллюстрациями. Подходит людям, стремящимся повысить личную эффективность, улучшить психологическое состояние и обрести уверенность перед важными событиями.
Сначала новые
Я с удовольствием перечитал эту книгу. В ней собраны интересные цитаты, которые вдохновляют меня в самые сложные моменты и помогают настроиться на результат. Читал её уже несколько раз. Постоянно пытаюсь что-то себе внедрить в подсознание. Я понял что обязательно нужно перед какими-то сложными мероприятиями открывать её и заряжаться позитивом. Всего лишь несколько минут в день помогают мне постоянно поддерживать себя в уравновешенном состоянии и не склоняться к насилию
Выбрал эту книгу не случайно. Хотел понять как мне настраиваться на рабочий лад. Я ведущий программы на радио, часто испытываю страх перед эфиром. Порой не нахожу слов и переживаю. Автор даёт ценные рекомендации, которые сделали меня более смелым и решительным человеком. Регулярно обращаюсь к ней и читаю перед выходом в эфир. Советы и рекомендации действительно помогают
Если правильно читать эту книгу у вас всё получится. После того как я открыл для себя этот труд, я понял как правильно подходить к любому делу. Нужно настраиваться усиленно и делать нужную мотивацию. Вам понадобится всего пару минут в день и вы сможете добиться невероятных показателей в спорте, либо в личной жизни. Автор даст множество рекомендаций и поможет узнать все секреты
Книга достаточно интересная. После прочтения я понял как важно внушать себе правильные установки. Вы сможете настроиться на любое дело и преодолеть страхи. Каждый день я встаю на работу и готовлюсь к выступлению на публике и постоянно испытываю мандраж. Но борюсь с этим и пытаюсь переубедить себя. Читаю разные убеждения и аффирмации. Они помогают мне найти в себе силы и уверенность
Хорошее издание! Автору спасибо за столь трепетное отношение к читателю: без упреков и жестких напутствий бережно провел по главам с мягкими наставлениями и по внутреннему эмоциональному миру читателя и его целям, и по внешнему окружению и отношениям с людьми.
Многое почерпнула для себя, было много инсайтов.
Многое почерпнула для себя, было много инсайтов.
Плюсы
Мягкая обложка приятная на ощупь, черно-белые иллюстрации, нумерация страниц каждого наставления, что позволит в будущем легче отыскать нужное.
Минусы
Не обнаружено.
Безупречная работа. Благодаря этой книге я наконец-то научился настраиваться на разные ситуации. Автор приводит интересную систему, в которой вы можете использовать разные подсказки и лучше понимать ситуацию. Читал на одном дыхании, так как советов очень много их можно попробовать применить в реальности. Половина уже опробованы и реально действуют. Всем советую
Эта книга поможет вам быстрее формировать своё мышление и настраиваться на разные действия. Вы сможете быстрее и продуктивнее выполнять свою работу и делать её качественнее и лучше. Книга поможет вам раскрыть в себе тайный потенциал, который долго не выходил наружу. Вы сможете выполнять некоторые практики за пару минут в день настраиваться на любое собеседование, встречу, либо дело
Я хочу научиться правильно настраиваться на любое дело. Это очень сложно. Если ты не умеешь грамотно фокусироваться и не практикуешь самоконтроль. Книга интересная в ней есть правильные идеи, которые тебя настроят на нужный результат. Читайте и пытайтесь найти ответ на нужный вам вопрос. Книга по большей части задаёт только один вопрос, как правильно настраиваться на жизнь
Книга автора позволяет применять на практике буквально каждый день различные задания. Я читала первую книгу автора, очень понравилась, и также данная книга превосходна. Книга позволяет смотреть на себя, какие происходят изменения, как ты совершенно по новому смотришь на ситуации, на реакции людей и свою реакцию. Очень много практических заданий, что приносит огромную пользу для жизни!
Работает! Проверено на себе
Скептически отношусь к книгам про "счастье", но эта — исключение. Никакой воды, только конкретные и БЫСТРЫЕ техники, которые реально помогают перезагрузить мозг за 5-10 минут. Упражнения на осознанность, простые вопросы себе, приемы для снятия тревоги. Использую их в метро, в очереди, перед сложным разговором. Эффект заметный: стала спокойнее и собраннее. Книга небольшого формата, ее удобно носить с собой. Лучшие 300 рублей, потраченные на себя за последнее время.