Отзывы на произведение: Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса

взял из за названия думал будет про то как не тупить в жизни. по факту много про мышление и решения. читается легко примеры жизненные. пара глав прям зашли узнал себя. местами вода но в целом полезно. рекомендую тем кто вечно в стрессе и не знает что делать

Много советов выручают в реальной жизни легко применяются меняют мировоззрение

Да нету минусов , четкая книга .берем

Книга была в списке рекомендованных к прочтению у моего преподавателя по управлению. Рекомендую книгу всем, кто хочет больше узнать про управление собой, своими эмоциями и эмоциональный интеллект. в книге. Автор показывает и помогает понять то, что происходит внутри нас, почему это происходит именно так и как влиять на это. Мне понравилось, что изложение идет не сплошным текстом, а с выделением важных мыслей другим шрифтом. отчасти поэтому ее довольно легко читать и делать для себя пометки.

Неплохое качество печати, несмотря на мягкую обложку
Структурированность

Нет

Открыла для себя Сергея Вячеславовича Калинина, и не пожалела. Классно описано суть происходящего внутри человека. Прописано хорошо увлекает, интересно разбираться в этой теме. Также отлично подойдет на подарок. Берите если вас интересует эта тема, интересно прочитать и ответить на вопросы внутри себя. Все классно!

Качество печати
Бумага

Нет, не удалось найти.

купила по советам коллег и не разочаровалась, но спойлерить не стану, хочется отметить необычное, но не неприятное глазу оформление, а именно не эстетическое малолетние обложки а яркая иллюстрация и суперобложка, а также плотные белые страницы, сама обложка, как и страницы очень приятно держать в руках, наслаждаясь чтением (обложка софт тач). книгу спокойно могу рекомендовать знакомым

Книга будет полезна тем кто задумывается окружающих себя людях о том как ты выглядишь в их глазах, если у тебя проблема в социализации реализация и самопредставление себя. если у тебя есть такие проблемы в книге, тебя ждёт бонус. практические занятия и задания которые могут тебе помочь.

Сергей Калиничев просто и доступно излагает сложный материал, переводит на понятный язык. подойдёт все кто не искушен в психологии

После открытия книги ощущение, будто Калиничев забирается к тебе на плечо и начинает шептать мысли на ухо,которые ты раньше игнорировал или о которых было "невыгодно" подумать. Книга дает инструменты, как понять людей с практической точки зрения, показывая,что то,что для нас неадекватное поведение, странные / высоко эмоциональные реакции - для людей относительно их позиции/ цели эта же реакция оправдана и адекватна. По сути автор предлагает каждый раз отверяться о реакциях других людей не с со своей позиции, а из желания понять причину реакции у другого. Реально рабочий инструмент для снижения большинства конфликтных ситуаций и напряжения в момент самого конфликта. Мы заказывали книгу даже для компании небольшим тиражем для команды и клиентов. Рекомендую!

Книгу посоветовали на вебинаре по саморазвитию, очень рада, что она оказалась у меня в руках. Это очень подробный личностный тренинг, который заменил мне годы терапии. Книга очень отрезвляет и возвращает себя себе, учит адекватной самооценке, где уверенность - это не самоуверенность, а уверенность, где ты твердо стоишь на двух своих ногах. Книга стоит того, чтобы прочитать каждому

Крутые, жизненные примеры. Одна из лучших книг по саморазвитию

Нет

Книга прекрасна своей адекватностью, ясностью и логичностью изложения. Книга помогает сложить пазл реальности, научиться слушать себя и отделять шум от действительно важного. Очень рекомендую!

Хорошее оформление на плотной бумаге, понятное изложение, изложенные методы вполне рабочие и применимые.

Не нашла. Возможно, людям, которые постоянно варятся в психологической теме или в теме самопознания, покажется слишком простой.

Книга учит человека внутреннему диалогу: на что обращать внимание снаружи, на что обращать внимание внутри себя, какие вопросы себе задавать для правильной реакции на происходящее и снаружи и внутри себя, чтобы жизнь стала спокойнее и гармоничнее. Как и любая книга по психологии может быть использована только лишь для удовлетворения любопытства и узнавания новой информации о работе мозга и психологии, так и как практическое руководство для тренингов.
Подойдет как для людей, работающих с людьми, так и для просто тревожных и излишне эмоциональных людей.

Простой и понятный язык
Красивые иллюстрации
Плотная белая бумага
Есть страничка для заметок в конце
Действительно работающие методы

Не подойдет искушенным в психологии

отличная книга, аналогов которой нет ни у нас, ни на западе!
чисто практически очень рабочая книга, требующая глубокой и неспешной работы с ней. что несколько огорчает, так это мягкий переплёт, но пожалуй в данном случае это больше плюс, чем минус, в дороге удобнее работать с мягкой книгой. хочу отменить высокое качество бумаги и полиграфии, это действительно важно при моем не лучшем зрении.
респект автору, поклон издателю.

Книга АДЕКВАТНОСТЬ необычная своим сочетанием обьяснения психологических процессов простым понятным языком. В книге автор детально разьясняет жизненные ситуации и дает рекомендации и это ценно! Еще в книге автор знакомит с техниками в определенных упражнениях для решения психологических проблем. Спасибо большое!

Познавательная и интересная книга!

Калиничев обладает уникальным талантом просто и доступно объяснять сложные психологические концепции и предлагать практические советы для их применения в повседневной жизни. Читая эту книгу, вы получите инструменты, которые помогут вам лучше понимать себя и других, а также принимать обдуманные решения в самых разнообразных ситуациях.
Рекомендую книгу тем, кто стремится развиваться, достигать целей и прожить жизнь в гармонии с собой.

Очень полезная книга для тех, кто задумывается о своих проблемах в социализации и реализации. Разбираются конкретные ситуации и примеры. Есть также комплекс практических советов и упражнений. В общем, ценная книга, которая заменит серию уроков от практикующего психолога. Если, к тому же, человек готов приложить усилия, голову и желание посмотреть на себя со стороны и измениться.

То, что я извлекла из этой книги для себя - бесценно. Книга с первых страниц захватывает своего читателя. Радует, что информация достаточно глубокая, то есть реально полезная, а объясняет всё автор простым языком, прилагая множество примеров и упражнений. К весьма обширной теории прилагается практика, ориентированная на то, чтобы понять себя, свои ощущения. Захотелось почитать другие книги от этого автора.

Что касается внешнего вида и качества, то это просто бомба! Книга колстенькая, красивенькая, бумага качественная, обложка мягкая матовая (на ощупь супер). Внутри классные иллюстрации!

Много упражнений и примеров, написано доступным языком, книга качественная

-