Отзывы на произведение: Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию

Очень легкая к прочтению книга

Написано простым языком, авторша раскрывает на самом деле, очень жизненные темы, на которые ты начинаешь смотреть с другой стороны, после прочтения. Очень понравилось оформление книги, в бело-розовом цвете. Достаточно легка на чтении -книга. Также если вам понравилась суть , какой то фразы, то автор всегда делает отдельный лист, на котором указан та или иная мысль. Однозначно советую

Их нет

Отличная книга которая заставляет задуматься о своём отношении к жизни. Очень понравился простой слог, книга легко читается. Так же понравилось, что автор приводит в пример случаи своих пациентов, это так же помогает понять, что нам хотели донести. В целом хорошая книга для самоанализа, которая заставляет пересмотреть свои взгляды на жизнь и окружающих людей

Я всегда скептически относилась к корейским, японским авторам, обходила книги стороной, особенно по психологии, так как все таки разные страны, менталитет и подходы. Но эта книга попала прям на 100% и попалась мне в тот момент когда это было так необходимо. Кажется, что она написана не знаменитым психологом, а обычным человеком, который прожил свою жизнь и делится опытом. Очень понравилась!

Отличная книга.

Слог очень легко читается. Я купила эту книгу чтобы справиться с тревогой по учебе. Как раз понравилась глава про страх публичных выступлений. Это было мне очень надо. Обложка также очень привлекла глаз. Очень много различных примеров из жизни можно сказать, что ты прям со стороны сам можешь посмотреть на все свои тревоги и страхи.

Очень довольна данной покупкой

Для меня эта книга стала открытием и настольной книгой, которую хочется и точно буду перечитывать, советую эту книгу всем. Психологических книг много, но именно слова из этой книги почему-то долетают в самое сердечко. Каждую главу читаю и думаю «это про меня и это про меня». Очень люблю когда автор раскрывает темы на своем примере и примерах из практики. Читать очень интересно, оформление и сноски в виде главных фраз за это отдельное спасибо.

Оформление, охваченные темы, практические кейсы

Нет

Когда увидела название этой книги, сразу подумала: ну это же буквально про меня! Я из тех людей, которые могут по сто раз прокручивать в голове один разговор и переживать из-за того, что уже давно прошло. Поэтому решила прочитать. Не скажу, что книга перевернула мою жизнь, но некоторые моменты действительно заставили задуматься. Особенно откликнулись рассуждения о том, как мы сами себя загоняем постоянными мыслями и переживаниями. Иногда ловила себя на том, что перечитываю отдельные абзацы, потому что слишком уж знакомые ситуации описаны. Были и моменты, которые показались немного затянутыми, но в целом читалось легко. Конечно, после прочтения я не перестала обо всём думать и переживать)) Но кое на что теперь стараюсь смотреть проще. Думаю, многим любителям накручивать себя эта книга будет близка.

Прочитала на одном дыхании - прелестная книга! Читая, проживаешь жизнь автора, кроме этого обдумываешь свою жизнь и пытаешься разобраться в ней. Книга очень помогла своими советами и бережным отношением к читателю. Некоторые цитаты можно прям выписать и повесить на стену, чтобы мелькали перед глазами и помогали в жизни. Все очень понравилось, минусов не увидела - советую

Искала именно такую книгу , которая поможет разобраться в себе , читается довольно легко и не занудно , что было важно для меня, так как опыта с чтением психологии у меня не было. Жизненные истории героев , помогли мне понять, в чем моя проблема и как найти душевную гармонию с самой собой , пройдет время и перечитаю книгу снова , спокойный сюжет отвлекает и расслабляет .

Истории героев в чем-то были похожи с моими проблемами , поэтому книга однозначно была полезна для меня

Обложка , в сюжете книги минусов нет

Не плохая книга, но как будто много воды, я не знаю, вроде нравится, а вроде нет. Не которые разделы были не интересны, но скорее всего из-за того что молода( мне 20 лет), может чего то я не понимаю, но есть разделы которые я даже не заметила как быстро прочитала потому что они были интересны. Мне понравилось читать после 153 страницы, не знаю только концовка меня затянула, а первые для меня лично были скучны.

Хорошие цитаты

Мало интересного

Не плохая книга, но как будто много воды, я не знаю, вроде нравится, а вроде нет. Не которые разделы были не интересны, но скорее всего из-за того что молода( мне 20 лет), может чего то я не понимаю, но есть разделы которые я даже не заметила как быстро прочитала потому что они были интересны. Мне понравилось читать после 153 страницы, не знаю только концовка меня затянула, а первые для меня лично были скучны.

Очень понравились цитаты, некоторые записать надо

Сложно читается

Это наверное одна из лучших психологических книг, прочитанных мною за всю жизнь. Она не сочетает в себе сложные психологические термины, объясняет ваше поведение самым простым языком. Самое главное - она становится вашим партнером в решении проблем. Вы понимаете что с такими переживаниями сталкиваетесь не вы одни, а так же перестаете зависеть от чужого мнения. 10/10

Я купила книгу «Я слишком много думаю», потому что я сама по себе тревожница. Могу долго прокручивать в голове разговоры, анализировать чужие слова и переживать из-за того, что, возможно, даже не имеет значения. Мне хочется научиться отпускать ситуации, не искать скрытый смысл во всём и наконец позволить себе просто жить, а не постоянно думать о жизни. Надеюсь эта книга поможет мне начать жить без тревожных мыслей.

Плюсы во всем.

Минусов нет.

Вообще шла в магазин за совершенно другой книгой, но её не оказалось в наличии. Пошла выбирать другую и глаз сам как будто «зацепился» за нее. Это прям про меня «я слишком много думаю», купила не раздумывая и начала читать уже в автобусе по пути домой. Мне очень понравилось. Спасибо.

Твердая обложка, доступный к пониманию текст, есть примеры из жизни других людей.

Не обнаружены.

Эта книга стала для меня настоящим спасательным кругом. Если вы из тех, кто прокручивает в голове одни и те же мысли до трех часов ночи и накручивает себя из-за каждой мелочи, вам точно сюда. Автор пишет очень тепло, по-дружески, без сложных терминов и чувства, что тебя ругают. Читается на одном дыхании, как разговор с понимающей подругой. Она делится реальными способами, как остановить этот внутренний бесконечный шум и просто выдохнуть. Очень много подчеркнула для себя. После прочтения стало как-то легче и спокойнее на душе. Советую всем тревожным людям!

Очень нравится эта серия книг, много правда интересной и полезной информации

минусов нет

очень понравилась книга, заставляет немного отойти от реальности, прожить жизнь здесь и сейчас

Помогает успокоить тараканов в голове, взглянуть на многие события под другим углом и просто выдохнуть среди окружающего хаоса жизни)
хорошая книга для успокоения тревожников

Нет никаких минусов по содержанию, только мягкая обложка, которая от использования уже достаточно сильно помылась и на швах даже надорвалась(

Ранее читала у автора книгу 'Прожить жизнь заново', поэтому когда искала для себя что-то исцеляющее после непростых событий в жизни - выбор снова пал на Ким Хэ Нам.
Книга содержит множество советов на разные тематики - необязательно читать их все. Всегда можно выбрать подходящее из подробно описанного оглавления
оглавления.

Однако хочу предупредить, что эффективнее всего это будет для тех, кто уже знаком с терапией и умеет применять рекомендации практикующих психотерапевтов.

это моя первая книга из серии корейских писателей. начав читать книгу я сразу поняла ,что она мне откликается. практически в каждой истории,в каждом примере я видела себя. мои страхи,мои переживания,не правильные мысли гнетущие постоянно. все это я увидела в книге. Я поняла что не одна так размышляю.автор помогает разобраться в каждой проблеме и я потихоньку меняю свое мышление . книгу ещё читаю,но уже купила ещё одну книгу корейского писателя

покупала эту книгу с надеждой на разбор собственных мыслей и тревог, но в итоге все получается так, что ты как будто читаешь то, что уже и так знаешь, но вот проблема в другом — а на практике тебе то как? то есть на листах бумаги четко прописано, иногда даже понимаешь, что же авторка хочет донести, но в итоге ты читаешь и думаешь: «так это уже ясно, а что дальше то?». в целом, для самоанализа пойдет, возможно, посыл не понят, но в целом, приятное послевкусие!

С недавних пор полюбила корейскую психологию, у нее очень мягкий и деликатный подход)) «Я слишком много думаю» уже вторая книга в этой серии и думаю не последняя)
Мягкие советы на каждый день, чтобы помочь освободить голову и не нести все бремя на душе. Маленькими шагами учит наводить порядок в мыслях и правильно реагировать на различные обстоятельства в жизни) Сегодня – то, что надо)

Очень душевна и тепла книга, написанная простым и понятным языком, многие мысли автора и описанные ситуации казались мне знакомыми, я нашла в них ответы на свои каждодневные вопросы) Книга будет особенно полезна тем, кто тоже как и я ловит себя на мысли, что слишком долго обдумывает какие-либо мелочи, прокручивает в голове разговоры и переживает из-за того, на что не всегда можно повлиять. Данная книга помогает немного по-другому посмотреть на свои мысли и переживания)

Доступный язык, интересные примеры и ситуации для разбора)

-