• Возрастное ограничение 16+
Жизнь в стиле Mindfulness: как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой (978-5-44-908634-1)

Жизнь в стиле Mindfulness: как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой

Нет оценок
Купили 16 человек
Ведущие компании мира уже много лет обучают своих сотрудников техникам mindfulness. Сотрудники Google, Apple, Intel, Facebook, Nike, Keurig Green Mountain и многих других корпорации? практикуют медитацию, не отходя от рабочего места.Mindfulness – научно обоснованный подход к медитации. Это эффективная практика тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости. Зачастую mindfulness называют фитнесом для ума.
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    140
  • Вес
    180 г
  • Год издания
    2018

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Описание и характеристики

Ведущие компании мира уже много лет обучают своих сотрудников техникам mindfulness. Сотрудники Google, Apple, Intel, Facebook, Nike, Keurig Green Mountain и многих других корпорации? практикуют медитацию, не отходя от рабочего места.Mindfulness – научно обоснованный подход к медитации. Это эффективная практика тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости. Зачастую mindfulness называют фитнесом для ума.
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    140
  • Вес
    180 г
  • Год издания
    2018
  • Издательство
    Издательские решения
  • Размеры в см
    0.8x14.5x20.5
  • ID товара
    2665238
  • ISBN
    978-5-44-908634-1, 978-5-4490-8634-1
  • Возрастное ограничение
    16+
  • Тематика
    Осознанность
Книга «Жизнь в стиле Mindfulness: как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу «Жизнь в стиле Mindfulness: как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.