Здоровье в любой сезон и любую погоду: Книга оформлена работами Никаса Сафронова / Изд.2 Владимир Яровой (978-5-9710-4024-8)

Здоровье в любой сезон и любую погоду: Книга оформлена работами Никаса Сафронова / Изд.2

Владимир Яровой
Нет оценок
Купили 3 человека
«Здоровье в любой сезон и любую погоду: Книга оформлена работами Никаса Сафронова» — это книга о сезонном здоровье, самочувствии в разную погоду и привычках, связанных с образом жизни. Владимир Владимирович Яровой обращается к широкому кругу читателей и говорит не о разовых мерах, а о повседневном внимании к организму. Издание подойдёт тем, кто хочет лучше понять, как режим, питание и физическая активность соотносятся со сменой времён года и погодных условий, и ищет спокойное, понятное чтение о
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    200
  • Вес
    250 г
  • Год издания
    2017

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Описание и характеристики

«Здоровье в любой сезон и любую погоду: Книга оформлена работами Никаса Сафронова» — это книга о сезонном здоровье, самочувствии в разную погоду и привычках, связанных с образом жизни. Владимир Владимирович Яровой обращается к широкому кругу читателей и говорит не о разовых мерах, а о повседневном внимании к организму. Издание подойдёт тем, кто хочет лучше понять, как режим, питание и физическая активность соотносятся со сменой времён года и погодных условий, и ищет спокойное, понятное чтение о профилактике и заботе о себе.
Книга относится к популярной литературе о здоровье и профилактике. В центре внимания — сезонные изменения и их связь с самочувствием человека. Автор разбирает вопросы режима дня, питания и физической активности в разное время года. Отдельное место занимает разговор о реакции организма на климатические, сезонные, суточные и другие природные циклы. Такой ракурс делает тему здорового образа жизни более конкретной: речь идёт не об отвлечённых правилах, а о повседневных условиях, в которых живёт человек.

Ключевые идеи и исследования

Основная линия книги — внимательное отношение к естественным ритмам и к тому, как они отражаются на состоянии организма. Автор опирается на законы физиологии и стремится объяснить свои взгляды понятным языком, без назидательного тона и готовых окончательных ответов. Вместо набора универсальных советов он предлагает вдумчиво посмотреть, почему те или иные рекомендации связаны с природными изменениями. В издании последовательно рассматриваются особенности заботы о самочувствии в разные сезоны, а также связь состояния человека с режимом, питанием и движением.

Кому будет полезно

Издание адресовано тем, кто интересуется сохранением здоровья, профилактикой и разумным образом жизни без сложной специальной терминологии. Оно подойдёт для самостоятельного чтения и первого знакомства с темой сезонного самочувствия. Книгу стоит читать тем, кому важно не просто собрать список правил, а понять общую логику: как меняются потребности организма в разные периоды года и почему повседневные привычки полезно соотносить с этими изменениями.

Чем книга отличается от похожих изданий

Среди популярных книг о здоровье и профилактике эта работа выделяется вниманием именно к сезонности и влиянию погоды на организм. Здесь акцент сделан не только на общих принципах здорового образа жизни, но и на их связи с природными циклами. Ещё одна особенность издания — оформление работами Никаса Сафронова, что отражено в названии и подчёркивает его художественное своеобразие.
Книга «Здоровье в любой сезон и любую погоду: Книга оформлена работами Никаса Сафронова / Изд.2» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Владимир Яровой «Здоровье в любой сезон и любую погоду: Книга оформлена работами Никаса Сафронова / Изд.2» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.